微信運動對大學生體育生活方式影響的現狀調查研究①

韋峰

（金華廣播電視大學（浙江商貿學校） 浙江金華 321000）

微信運動對大學生體育生活方式影響的現狀調查研究①

韋峰

（金華廣播電視大學（浙江商貿學校） 浙江金華 321000）

該文通過問卷調查的方式調查微信運動對大學生體育生活方式影響的現狀，調查結果顯示：關注微信運動的大學生比較多，其中男生多余女生，文科類學生關注的較多，穿戴式運動裝備是未來體育運動發展的趨勢；大多數大學生會經常關注微信排行榜，也會設置每天的步行目標，一半以上的同學會完成自己的設定目標；大多數同學表示關注微信運動后形成了良好步行運動習慣。建議更多的大學生關注微信運動，并因此形成良好的運動習慣，將運動作為生活的重要組成部分。

微信運動 大學生 體育生活方式

微信 （WeChat） 是騰訊公司于2011年1月21日推出的一個為智能終端提供即時通信服務的免費應用程序，微信已經覆蓋中國90% 以上的智能手機，月活躍用戶達到 5.49 億。微信的出現改變了原有的網絡社交和傳播格局，豐富和影響了人們的社交手段。微信運動是微信新推出的一個公眾號，功能在于記錄你運動步數，但這單一功能加上社交互動，可以與好友PK運動量，這便有更多樂趣。大學生作為時代的最活躍的群體，也是微信的主要使用群體。體育活動是影響著大學生生理健康的重要手段，大學生體育生活方式就是在一定的自然條件和社會背景下，人們依據主觀愿望，用可獲得的體育資源來滿足自身維持發展需要的體育活動形式。有了微信運動記錄體育運動的形式，對大學生體育生活方式產生影響，產生了什么樣的影響，這是該篇論文所要重點闡述的內容。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以浙江省在校大學生智能手機有微信的學生為研究對象，以浙江省在校大學生智能手機有微信運動的學生為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

先后查閱了以微信、微信運動、體育生活方式為的相關文獻資料，檢索相關的微信、微信運動的文件、新聞報道及相關研究成果。

1.2.2 問卷調查法

抽取1000名浙江省在校大學生進行微信問卷調查研究，調查問卷已經咨詢相關專家意見，并按專家意見進行修改和調整，問卷經相關的信度和效度檢驗，符合問卷調查的基本要求。該次調查在微信上發放問卷，共收回1000份問卷，回收率100%。其中有效問卷946份，有效率達到94.6%。

1.2.3 數理統計法

采用Excel統計軟件對所獲得的數據進行相關處理和分析。

1.2.4 邏輯分析法

對有關的資料和數據進行定量和定性的邏輯推理與系統分析。

2 結果與分析

2.1 大學生微信運動的基本情況

微信自推出起，就以一種迅猛的態勢進入大學校園。作為自媒體的新生力量，微信憑借它獨特的“語音聊天”、“對講群聊”等新穎的功能得到了眾多大學生的追捧，它的出現極大地影響了大學生的日常生活方式。尤其是微信運動的推出，更是改變著大學生體育運動的方式。我們在微信平臺推出了微信運動對大學生體育生活方式影響的問卷調查，共獲得了1000份問卷。其中關注過微信運動的大學生占到67%，有這么多人的關注，一方面是因為該次調查主要是針對微信運動的內容，因此大多關注微信運動的大學生群體會更加關注問卷調查；另一方面也說明了微信運動參與人數眾多。在這一比例中，男生比例較女生比例多，達到63%，這也說明男生比女生更關注體育活動。在專業的占比中，工科類的占40%，文科類的占44%，醫學類的占6%，其他的占10%，其中醫學類的學生相對來說占比比較高，因為在大學生中醫學類的招生要遠遠少于其他類別的專業，因此能有如此高的比例，說明醫學類學生還是比較注重體育生活的。 在微信運動中是否設置穿戴用品即運動手環接入的調查中顯示，其中5%的大學生有運動手環的配備。運動手環是一種穿戴式智能設備。通過運動手環，用戶可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠、部分還有飲食等實時數據，并將這些數據與手機、平板、iPod touch同步，起到通過數據指導健康生活的作用。也可以接入微信運動，進行排行等。在微信運動是否接入其他運動APP軟件，其中8%的大學生下載過相關的運動軟件，并接入過微信運動，其中主要是一些跑步愛好者或者是長跑如馬拉松愛好者居多。微信運動主要是計算每天行走或跑步的步數，因此對于其他運動的關注比較少，這對于體育愛好者來說，是一個重要缺陷，也就是微信運動限制了大學生參與體育運動的方式，只能是單一的走路或跑步活動才能記錄。

2.2 微信運動對大學生體育生活方式的影響

近年來大家都認為鍛煉最好的方法是走路，而“微信運動”又讓許多人對走路近乎癡迷。“微信運動”是微信推出的一個公眾號，查找或者收到朋友用手機發來的“微信運動”消息后，打開，點“進入公眾號”，即可使用。點“排行榜”，即可看到自己當前的本日步數和自己在朋友圈中的排名，再點“名次”，即可看到朋友們當前的步數。在對大學生關注微信運動的排名重視程度顯示，36%的表示非常關注，52%的表示經常會關注，8%的表示偶爾會關注，只有4%的表示從未關注。這說明新事物的推出，往往會引起很多人的好奇心，也說明大學生關注排行榜也悄悄地改變著大學生體育運動的方式，讓走路或者跑步變成生活的一部分。在對大學生每天是否設置走路步數的調查顯示，82%的大學生會設置每天的行走步數，最多設置的是10000步，其次是設置5000步和15000步，有些還甚至設定了20000步的目標。在調查是否會每天完成設定目標步數的調查顯示，50%以上的大學生都能完成，可能完成的時間不等，有些是一天計時，有些是集中時間走或者跑的。這也從另一方面說明了目標設置對體育運動的重要性。在對大學生是否對步數的排行有攀比和較勁的行為時，大多數學生在調查時表示，一開始加入微信運動時，為了獲得較好的名次甚至為了占領封面（即獲得排行榜第一名）不惜使用“作弊”的手段，即不停地甩手機，以期達到一定的步數。據有些報道，有些人還將手機綁在小狗身上，以期達到較高的步數。微信運動的原理是手機內置振動傳感器或協助處理器，比如陀螺儀，重力感應等，根據這些設備的震動頻率來儲存數據。簡單地說，就是人在步行時重心都有一點上下移動，傳感器和協作器感應到這一重心移動并進行計數。學生通過搖手機來獲得步數，也是為了滿足一定的榮譽感。但是經過一段時間后，大部分學生表示，不會太多關注排名，更多地是關注自己是否完成既定目標。在對大學生關注微信運動以后是否會促進體育相關運動的調查顯示，76%的同學表示，關注了微信運動后，增加了每天的步行數量，有些同學為了達到一定數量的步數，放棄騎自行車上學而改由步行上課，也有些學生每天會增加一定時間的走路或者跑步運動，因此也說明微信運動改變了大學生的體育生活方式。每天堅持運動，也一定會對大學生身體體質健康帶來改善，所以微信運動對于改變大學生體育生活方式有一定的重要作用。對于微信運動對于大學生鍛煉習慣的養成調查表明，由于微信運動的監督和排名機制，促進了30%以上的學生養成每天步行或者跑步的習慣。

2.3 微信運動對大學生體育生活方式影響的利弊分析

利：根據苗士澤關于大學生體育生活方式影響因素有體育態度、體育主觀規范、體育行為認知控制、體育意圖四方面。從以上調查顯示，微信運動對于大學生的體育生活方式的影響是顯而易見的。微信運動的體育意圖非常明確——排名影響大學生體育參與行為，微信運動的體育態度和體育主觀行為認知——每天堅持完成一定目標的步數對大學生體育參與行為產生影響的過程起中介作用。

弊：大學生在微信運動中，為了取得較好的名次，在班級或者微信群里排行靠前，或者為了超越朋友圈里的其他朋友，不惜采用作弊或者違規的動作取得好名次。這是在微信運動初期可能會出現的現象，但是隨著時間的推移，這種現象也成為偶爾為之甚至不出現。

3 結論與建議

（1）關注微信運動的學生比較多，其中男生多余女生，文科類學生關注的較多，穿戴式運動裝備是未來體育運動發展的趨勢。

（2）大多數大學生會經常關注微信排行榜，也會設置每天的步行目標，一半以上的同學會完成自己的設定目標；大多數同學表示關注微信運動后形成了良好步行運動習慣。

（3）微信運動對大學生體育生活方式有影響，且利大于弊。

建議更多的大學生關注微信運動，并因此形成良好的運動習慣，將運動作為生活的重要組成部分。

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G807.4

A

2095-2813（2016）10（a）-0106-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.106

①韋峰（1975—），男，漢，浙江東陽人，本科，講師，研究方向：運動訓練學。