淺談培養小學高年級女生籃球訓練興趣①

王盛遠

(普蘭店店區蓮山中心小學 遼寧大連 116206)

淺談培養小學高年級女生籃球訓練興趣①

王盛遠

(普蘭店店區蓮山中心小學 遼寧大連 116206)

籃球是一項重要的體育教學內容,是小學體育教學的重要組成部分,使學生的生長、心理得到提高的同時,還有利于培養學生的團結協作精神。此運動受到了絕大多數男同學的追捧,但女同學興趣有待提高。該文采用問卷調查法、歸納法、實驗法,通過分析籃球教學案例探討如何改善小學女生對籃球運動的學習興趣,以期為提高小學女生的籃球興趣提供幾點參考,從而提高小學女生整體的籃球技術水平。

籃球運動 女生 運動興趣 創新教法

該校是大連市籃球特色傳統學校，籃球運動在校園內蓬勃開展。但籃球運動幾乎成了男生的專利項目，女同學顯少參加。因此，該文通過分析籃球教學案例，創新教學手段和教學策略等途徑，再結合籃球項目特性和處于小學階段女生身心發展的特點，從中總結出相應的教學策略與方法，提高和培養小學女生對籃球運動興趣。

1 籃球運動的鍛煉價值

在小學階段，籃球是一項重要的體育教學內容，是小學體育教學的重要組成部分，其作用是顯而易見的。不僅能使學生的生長、心理得到提高，而且能培養學生的團結協作精神。

1.1 生理和心理的鍛煉價值

人體的基本活動跑、跳、投在籃球運動中體現得都比較明顯，再配合籃球的基本技術，是很好的一項運動項目。經常參加籃球運動，在提高跑、跳、投等人體的基本活動能力的同時，籃球運動是在團體協作的情況下進行，還可以發展學生的協調性，反應能力、速度和耐力等身體素質。同時，籃球運動是多人合作的項目，還有助于培養學生的團隊協作能力，促進學生的人際交往。

1.2 德育和意志品質的價值

籃球運動是一項多人協作、身體對抗性的運動項目，因此，經常進行籃球運動，有利于提高學生的集體意識和協作意識；同時，為了團隊取得勝利，還要求各隊員努力拼搏，培養學生吃苦耐勞的精神及良好的心理素質。通過籃球課的教學及課外體育活動的鍛煉，也有利于培養學生公平競爭的意識，團隊協作的精神及體育文化的修養。

2 小學女生生理和心理特點分析

2.1 生理方面

由于生活水平的提高，小學很多女生進入青春期較早，脂肪開始增厚，身體發展也出現不平衡和不穩定。在這一時期，女生的內分泌變化較大，從而影響了神經系統的穩定性，其反應能力、協調能力暫時下降、行動遲緩等。

2.2 心理方面

小學階段比較長，相較于低年級的學生來說，高年級的女生心理處于叛逆期，她們的情感更趨向于自主、獨立、叛逆；但是意志力薄弱，抗挫折能力差，表現在體育課上為:懶惰、耐力差、怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等原因。

3 調查與分析

2012—2013年度第二學期，筆者對蓮山中心小學五、六年級的141名女生，進行了關于“對籃球運動的興趣程度”的問卷調查，總發放問卷141份，回收141份，有效率100%，對結果分析如以下幾點。

3.1 小學高年級女生對籃球運動喜好程度的統計及分析如下

對籃球運動比較喜歡的女生占8.6%左右，興趣一般的女生占12.3%，沒有興趣的女生占79.1%。

由此可見，激發高年級女生對籃球的運動興趣，已成為刻不容緩的事情。教師應該高度關注這一問題。

3.2 小學高年級女生對籃球運動興趣角度的統計及分析如下

在小學高年級喜歡籃球運動的女生中，對籃球這項運動的鍛煉價值有較高的認識占45.6%；對籃球這項運動的興趣是因為受到了家長、男同學及電視媒體等途徑的感染所產生崇拜心理而激發出來的占27.2%；不知道自己喜好籃球運動的原因，只是隨性而生的占27.2%。

通過以上統計可以發現:要想培養小學高年級女生的籃球運動興趣，需要從多角度、多途徑、多方法著手，根據該年齡段學生的特點和籃球運動項目的特性，從“人—球—人”之間的互動關系中突破，激發學生運動的興趣，在教學中利用明星效應讓小學高年級女生熟悉籃球運動的相關知識，加強對籃球運動的接觸，降低其技術技能的要求，改變比賽規則，讓女生克服對籃球運動的畏懼和消極的態度，從而提高教學的有趣性。

4 結果

4.1 提高體育教師自身的籃球技能,發揮榜樣的力量

體育教師必須先要不斷拓寬自身的知識面和運動技能。首先，體育教師準確、熟練、完美的動作示范對學生建立正確、完整的技術動作概念有著至關重要的作用，激發她們躍躍欲試的情緒；另外，生動、形象、詼諧的講解，可以進一步促進學生的學習興趣，誘發她們的好奇心，從而產生對籃球運動的興趣。

4.2 加深學生對籃球運動的認識,注重宣傳的力量

學生之間的感染力量是無窮的，一個班級里有幾個籃球愛好者，可以調動起一批的追隨者。家長中不乏籃球愛好者，可以積極進行家校合作，讓家長在業余時間，帶子孩去打籃球，讓學生利用課余時加強練習。

4.2.1 提高學習興趣，關注愉快情緒體驗

興趣是最好的老師。愉快的籃球運動教學可以使學生產生愉悅感，提高學生學習興趣。例如:在比較枯燥的熟悉球性教學環節，教師可編排簡單易學，姿態優雅的韻律球操，配以合適的音樂，通過這些手段和氛圍的調節，可使原本比較枯燥、單調的練習變得活潑有趣。從而提高學生的愉悅感，產生一種積極的運動心理，將被動的運動技術學習轉化為強烈的練習期望。

4.2.2 激發學習興趣，抓住成功體驗

新課標要求注重學生對成功感的體驗，這是提高學生學習興趣的重要手段。如在籃球投籃技術教學時，針對女生上肢力量差的特點，可先用較輕的排球代替籃球投籃；還可以給女同學設置低籃筐進行練習，這樣就可以讓較柔弱的女同學也能較輕松將球投進籃筐，使她們也能獲得成功感，同時還要給予鼓勵，提高學生的自信心。每次練習都根據學生的實際能力，選擇合適的手段或者措施，循序漸進地練習，既提高了學生的興趣，又逐漸達到熟練技術動作的水平。

4.2.3 培養學習興趣，提倡創新能力

新課標強調，要改變課堂的教學模式，充分體現學生的主體地位，發揮學生的主觀能動性，注重對學生學習興趣的培養。教師在課堂教學中要起主導作用，讓學生多練多想多摸索。如:圈籃球、截空中球、快快傳球等與籃球運動相關的游戲調動教學有趣性；提倡教學比賽，讓學生把所學的理論用于實踐。在組織教學比賽時，還要注意變換比賽的形式和規則，這樣才更有助于保持比賽的新鮮感，更加強化學生的學習興趣。

4.2.4 調動學習興趣，創設籃球氛圍

每年該校除積極參加全區的小學籃球比賽，還開展班級籃球對抗賽、籃球社團活動，有效創設了校園籃球運動的良好氛圍，讓籃球成為學生在校學習生活的一部分，不僅有效提高學生對籃球運動的學習興趣，也能在激烈的對抗和比賽中獲得意志品質的鍛煉，自然而然在學生中開展了集體主義教育，讓學生們受益匪淺！

5 結語

綜上所述，在小學這一階段，對培養女生對籃球運動的興趣這一方面，應從好奇—求知—愛好—入迷的這幾方面著手。作為一名體育教師，在籃球教學中，要充分考慮到這一時期學生的特點，立足于教材，積極創新、因材施教，時刻把培養學生的學習興趣擺在第一位。相信只要有了對該項目學習孜孜以求的精神，就一定會受到事半功倍的效果！

[1]顏軍.體育教學心理學[M].北京:高等教育出版社，2006.

[2]孫民治.球類運動——籃球[M].高等教育出版社，2001.

[3]王賀東.對籃球運動員的心理訓練和討論[J].湖北體育科技報，2005(3):4-5.

[4]王巍.初探女生籃球運動興趣的培養[J].大眾科技，2009(7): 169.

G841

A

2095-2813(2016)12(c)-0041-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.36.041

王盛遠(1985，1—)，男，漢，遼寧大連人，本科，小學高級教師，研究方向:小學女生籃球教學。