中學體育教學中挫折教育的開展方法及作用研究

韓媛媛

（章丘市繡水中學，山東 濟南 250200）

中學體育教學中挫折教育的開展方法及作用研究

韓媛媛

（章丘市繡水中學，山東 濟南 250200）

中學階段是學生身體發育的黃金階段，科學地參與體育活動有利于提高學生的身體素質。因此，各大學校中都開始重視體育課程的開展。近年來，不少中學開始將挫折教育納入到體育課程中，這種新型的教學方式引起了不少體育教師的關注。在體育教學中采用挫折教育的方式，可以在一定程度上培養學生健康的身體，還能夠推動學生的身心共同發展，同時也能夠促進學生樹立積極的人生觀與價值觀等。本文主要分析了在中學體育教學中挫折教育的開展方法以及發揮的作用。

1　在中學體育教學中開展挫折教育的有效方法

1.1教師應該幫助學生樹立自信，重視個性差異

一個人心理健康的關鍵標志是具有自信心，自信是一個生命的精髓，也是一個人應該具備的品格。社會的發展與國家的進步需要人們具備自信的品質，一個人的進步也需要自信作為精神支撐。教師應該重視培養學生自信的品質，樹立學生的自信，這項工作具有重要的意義。具體的方法如下∶（1）體育教師應該重視融入情感，在體育教學過程中應該提高學生的操作水平，關注學生的心理狀態。通過形象、生動的語言，為學生展示規范的動作，保證每名學生能夠感受到教師的關愛，增強學生的自信心，促進學生努力學習。（2）體育教師應該由淺入深、循序漸進地展開教學。建議教師將比較大的教學任務分割成若干個小任務，鼓勵學生逐步完成，最終完成學習目標。例如，在為中學生教授前滾翻兩腿交叉轉體180。后接滾翻體育技巧時，教師可以先要求學生復習前滾翻，在學生完全掌握這項技巧后，再教學生學習后滾翻，最后鼓勵學生把學習到的動作整合到一起，這樣大多數學生的表現都會比較好，有利于提升體育教學質量。（3）體育教師應該善于鼓勵學生。只要學生的表現值得鼓勵，教師就應該肯定學生的能力，培養學生的自尊，同時不斷地鼓勵學生，幫助學生樹立持久的自信心。（4）體育教師應該科學地評價學生。教師對學生的評價會直接影響到學生的情緒。如果教師能夠及時地肯定學生，對學生的能力表示贊賞，學生會產生一種被賞識的感覺，這會在一定程度上幫助學生樹立自信心。反之，學生會產生負面的情緒，進而缺乏自信。因此，體育教師在教學過程中，應該重視監督學生的運動情況，并且及時進行科學地評價。

1.2體育教師應該合理規劃體育活動，為挫折教育提供基礎

在中學生的成長過程中，其形成的價值觀會受到家庭環境以及教師的影響，同時也會由其成長過程中的經歷構成相應的想法。處于青春期的學生的心理都比較脆弱，他們還沒有經過社會的洗禮，但是性格卻非常驕傲。如果在學習與生活中遇到困難，就會產生放棄的想法，這會阻礙學生培養自信與堅強的性格。面對這種現象，體育教師應該善于引導學生，在中學體育教學過程中展開挫折教育，以此幫助學生樹立積極的人生態度。教師應該合理規劃各種體育活動，如可以為男學生設置籃球或者足球等運動，為女生設置排球等運動。教師還可以按照班級人數適當地安排活動，合理修改比賽規則，根據學生的身體素質與體育能力劃分不同的團隊，舉行體育比賽，為挫折教育提供堅實的基礎。

1.3體育教師應該穩定學生的情緒，提升興趣

教師不能因學生害怕完不成體育活動產生畏懼心理而降低要求和難度，這是進行抗挫折能力教育所必需的，教師可以人為地給學生設置一些困難，使學生在練習時克服困難，尋找勇氣，從戰勝挫折中體會成功帶來的愉悅，在一次次的失敗與成功中完善學生的人格，從而培養學生的抗挫折能力。學生的學習興趣濃厚，但又遇到了困難，是對他們進行抗挫折能力教育的最好時機，務必抓好這一契機對學生進行抗挫折能力教育。

2　中學體育教學中設置挫折教育課程的作用

中學生正處在身體與心理發展的關鍵期，容易對周圍的事物產生好奇心，在復雜的社會背景中還不具備足夠的辨別是非的能力，極有可能被誤導。并且，未經世事的學生都有強烈的自尊心，如果遭遇一些困難或者挫折，很容易經受不住，這會在一定程度上對學生的心理造成比較嚴重的沖擊。積極的心理指導與恰當的體育活動是學生成長過程中不可或缺的一部分，在中學體育教學中設置挫折教育能夠有效地改善這一局面。在中學體育教學過程中重視挫折教育，有利于幫助學生順利度過青春期，促使學生具備堅強的意志、健康的身體以及吃苦耐勞的精神。

隨著素質教育的理念逐漸深入，人們的思想也在發生改變，因此體育教師們已開始更新教育觀念，開始意識到學生身心健康的重要性，尤其是心理健康指導工作。在體育教學內容中一個重要的組成部分就是挫折教育。挫折教育可以為學生營造積極、樂觀的學習環境，從而培養學生自信、自強的精神。心態積極的學生并不意味著不會經歷痛苦，只是他們在遇到困難時會迅速調整狀態，繼續前行。換句話說，這些學生面對挫折時，恢復能力比較高。從學生的角度來講，挫折可能會帶來一些負面影響與情緒，嚴重時可能會產生心理障礙，但是挫折也能夠磨礪學生的意志，促使他們努力奮斗。中學體育教師應該深入挖掘學生在挫折中的自信與能力。

3　結 語

體育鍛煉活動可以幫助學生培養堅強的品質，是學生意志發展的有效方式之一。在中學體育教學的過程中，教師應該善于利用學科的特征，合理安排挫折教育環節，為學生設置適當的學習內容，展開挫折教育，輔助學生在學習體育的過程中，通過自己的努力戰勝遇到的挫折與困難，樹立自信心。另外，教師應該鼓勵學生參與各種體育活動，以此豐富學生的學習內容，激發學生對體育學習的興趣，培養學生堅強的意志，進而促進學生獨立，在面對挫折時能夠從容，勇于應對挑戰。

［ 1 ］黎玉正.淺談對學生的挫折教育［ J ］.新課程研究，2013（12）.

［ 2 ］付曉榮.體育教學中競爭與挫折教育探析［ J ］.山東體育科技，2010（1）.

G807.5

A

1674-151X（2016）10-045-02

2016-08-26

韓媛媛（1979～），中教二級，本科。研究方向∶中學體育教學。