健美操教學中運用“俱樂部教學法”的可行性分析①

陳娟娟陶成武

(1.凱里學院 貴州凱里 556011;2.湖南大眾傳媒職業技術學院 湖南長沙 410100)

健美操教學中運用“俱樂部教學法”的可行性分析①

陳娟娟1陶成武2

(1.凱里學院 貴州凱里 556011;2.湖南大眾傳媒職業技術學院 湖南長沙 410100)

采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法及邏輯分析法,以凱里學院為例,對高校健美操選項課中運用“俱樂部教學法”的可行性進行分析,得出:“俱樂部教學法”不僅能夠創新教學方法,還能完善學生的自覺鍛煉的方法,提高學生的運動成就感,優化運動強度,全面促進學生體質健康,迎合了當代大學生對健美操選項課的需求,在高校健美操選項課教學中運用“俱樂部教學法”需注意師生關系的處理,教師應該根據學生的即時反饋調整自己的教學節奏,適時鼓勵學生,激發學生學習興趣,達到全面發展學生身心健康的目的。

“俱樂部教學法” 健美操 高校 運用 可行性

健美操是近幾十年發展起來的一項新興體育運動項目,源于人們追求健美的身材及強健的體魄,是體操、音樂、舞蹈逐步結合與發展的產物。健美操自1984年被列入眾多高校教學大綱后,成為深受廣大師生歡迎的教學內容和鍛煉項目,健美操選項課更是高校選項課中的香餑餑。隨著高校教學改革的不斷深入,“以人為本”和“健康第一”的教學理念與指導思想對傳統的體育教學模式提出了新的要求,傳統的健美操教學方法已不能完全滿足學生和社會發展的需求,因此創新教學方法、提高教學質量成為我們迫切關注的問題。健美操“俱樂部教學法”是將健身俱樂部健美操課程的教學方法引入高校健美操選項課程中,并根據高校健美操選項課教學目標進行改進,使其符合課程教學要求。

1 概念的界定

1.1 健美操“俱樂部教學法”

健美操“俱樂部教學法”是一種廣泛運用于健身俱樂部中健美操的教學方法,是教師在剖析教學內容的基礎上,精心設計教學過程,在不間斷的音樂伴奏下,采用線性漸進法、金字塔法、循環遞加法、疊加法、過渡動作法、層層變化法等具體的教學方法,讓學生主動參與,通過自己克服一個個難點動作從而掌握完整的組合動作,并熟練地保持在記憶中的一種教學手段。

1.2 健美操“俱樂部教學法”常用的教學方法

“俱樂部教學法”教師借鑒俱樂部教練的領操技巧,將教學內容分解成簡單、多元化的健美操動作,在連續音樂伴奏下帶領學生進行健美操基本技術的練習。常用的“俱樂部教學法”有線性漸進法、金字塔法、遞加循環法、疊加法及過渡動作法等。

2 “俱樂部教學法”運用在高校健美操選項課中的價值分析

2.1 創新教學方法,塑造和諧的課堂氛圍

“俱樂部教學法”健美操沖破健美操傳統的示范、講解,教師口令指導一個個動作完成,練習糾錯的教學形式,打造教師將教學內容根據學生的特點進行編排,運用俱樂部常用教學方法,帶領學生集體連續進行的教學形式；強調情緒的導入與學生心態的培養,注重激發學生學習的積極性,要求教師合理運用提示,做到語言提示響亮,手勢清晰明了,肢體語言富有激情；提倡激勵性教學,要求教師適時給予學生眼神或手勢的鼓勵,讓學生感受到教師的關注與鼓勵,引導學生主動參與學習,為學生創造和諧、放松的課堂氛圍,提高學生的學習興趣,熱愛健美操運動,促進學生自主學習。

2.2 完善鍛煉方法,為學生的自覺鍛煉創造條件

“俱樂部教學法”以增強學習興趣、強身健體、娛樂身心為重點,靈活運用循環遞加法、金字塔法、鏈接法、分解變化法為具體操作方法,將教學內容剖析至基本步伐,在基本步伐的基礎上逐漸改變其中的因素,不斷循環遞加或疊加,最后實現組合教學,完成教師領做,學生由模仿到熟練掌握,不間斷的教學過程。在教學過程中,教師根據學生的即時反饋,通過調整節奏如4拍一動、2拍一動、1拍一動等方式,保證學生能夠跟上教師的教學,不斷強化動作,直至學生掌握動作。在整個教學過程中,學生不僅能夠強化基本動作的掌握,而且能夠掌握動作教學的步驟,完善學生的鍛煉方法,為學生的自覺鍛煉創造條件。

2.3 強化運動體驗,提高學生的運動成就感

在運用“俱樂部教學法”的過程中,教師展現優美的動作教學,塑造健、力、美的體態,結合專業講解,彰顯特有的人格魅力,激發學生對體態美的追求和學習的激情；同時學生經歷最初的模仿—逐漸掌握—熟練掌握—自主完成的過程,獲得最直接的運動體驗,提高學生的運動成就感。

2.4 優化運動強度,全面促進學生體質健康

“俱樂部教學法”是教師帶領學生完成逐漸變化于重復之中的不間斷學練過程,有效提高學生的練習密度,促進學生心肺功能,優化學生的運動強度,從而達到全面促進學生的體質健康。

3 “俱樂部教學法”運用在健美操選項課教學中可行性分析

3.1 健美操選項課教學現狀分析

根據公共體育課的教學大綱可以得知,選項課是在完成全面身體訓練的基礎上,根據學生的喜好和特長,以某一類身體練習項目為組織教學,使其掌握該項目科學鍛煉的基本知識和技術技能,培養其鍛煉的興趣和習慣以及對體質與健康的自我評價能力,針對該校大二非體育專業學生開設了足球、武術、健美操等項目的選項課程,選項課開展時間為16周,周課時2個學時,總共32個學時,獲得2個學分。健美操選項課的目的與要求主要是通過理論講解,使學生認識健美操運動及健美操與健康等方面的知識；通過實踐教學,使學生掌握健美操的基本動作和全國健美操大眾鍛煉標準,改善心肺功能,全面提高身體素質,引導學生觀看健美操賽事,參與健美操活動,促使學生養成終身體育鍛煉習慣。

通過調查顯示,健美操選項課內容設置主要分為理論部分和實踐部分,理論部分主要闡述健美操運動和健美操與健康兩個方面的知識,實踐部分主要有健美操形體訓練、第三套大眾鍛煉標準和體能訓練3個方面內容。而教學方法主要是以傳統的示范—講解—分解教學—口令教學—分組練習—巡視糾錯的教學方法為主,個別教師運用“俱樂部教學法”與傳統教學法相結合的模式。

3.2 健美操選項課教學運用“俱樂部教學法”的可行性分析

3.2.1 明確的教學內容是“俱樂部教學法”運用與實施的前提

從調查中我們可以發現,健美操選項課教學技術部分主要是大眾鍛煉標準及形體訓練內容,大眾鍛煉標準是健美操老師最熟悉的套路,對大眾鍛煉標準的編排結構更是一清二楚,這樣有利于教師在備課時剖析動作,完善教學過程設計,達到上課游刃有余。因此明確的教學內容是“俱樂部教學法”的運用與實施的前提。

3.2.2 年輕有經驗教師隊伍有利于“俱樂部教學法”的實施與運用

從調查資料可以得知,目前凱里學院能夠擔任健美操選項課教學的教師有6名女性教師,均為碩士研究生學歷,年齡結構在25～40歲之間,其中副教授職稱1人,講師職稱5人,教齡在3～10年不等,原從事專項為健美操的教師為2人,近兩年外出學習的教師有3人。從以上數據不難發現,該校健美操選項課教學擁有一支年輕、較高學歷、年齡結構合理、教學經驗豐富的隊伍。年輕經驗豐富的教師容易接受新鮮事物,有利于教師迅速掌握并運用“俱樂部教學法”。

3.2.3 “俱樂部教學法”迎合了當代學生的需求

通過對健美操選項課學生進行問卷調查發現,大部分出于喜歡健美操而選擇該門課程,希望通過健美操課的學習達到減肥塑形、培養氣質的效果,極少部分同學是因時間沖突、跟隨同學選擇及為了獲得學分而選擇該門課程。在教學內容的需求上,大部分同學喜歡簡單、基本動作的學習；在教學方法的需求上,學生對教師教授不同內容而采用基本相同的教學模式感到乏味,抵觸教師命令式的練習,更傾向于獲得輕松、快樂的學習體驗。“俱樂部教學法”迎合了當代大學生對健美操選項課的需求,達到提高教學質量的目標。

4 結語

綜上所述,“俱樂部教學法”不僅能夠創新教學方法,還能完善學生自覺鍛煉的方法,提高學生的運動成就感,優化運動強度,全面促進學生體質健康,迎合了當代大學生對健美操選項課的需求,高校健美操選項課明確的教學內容及健美操教師與時俱進的學習理念為“俱樂部教學法”在高校健美操選項課教學中的運用提供了條件。在“俱樂部教學法”運用的實際操作中需注意師生關系的處理,教師應該根據學生的即時反饋調整自己的教學節奏,適時鼓勵學生,激發學生學習興趣,達到全面發展學生身心健康的目的。

[1]宋運亭.健美操“俱樂部”式教學法在高校健美操教學中的運用研究[D].首都體育學院,2013.

[2]毛振明.體育教學論[M].北京:高等教育出版社,2005.

[3]劉柳.關于貴州民族學院健美操選項課教學改革的思考[J].貴州民族大學學報:哲學社會科學版,2008(5):193-195.

G8

A

2095-2813(2016)11(c)-0056-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.33.056

陳娟娟(1985,9—),女,漢,湖南邵陽人,碩士研究生,講師,研究方向:體育教學與訓練。

陶成武（1985,7—）,男,漢,湖南益陽人,碩士研究生,講師,研究方向:體育教學與訓練。