淺析散打假動作在實戰中的運用

劉新軍 王貴賢

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淺析散打假動作在實戰中的運用

劉新軍 王貴賢

散打作為一種搏擊類項目，散打比賽一直是研究的熱點。通過查閱文獻發現，研究散打比賽的技戰術運用、制勝規律、賽制等文章較多，而關于散打假動作的研究較少，本文以散打假動作在實戰中的運用為研究對象，以北京體育大學散打專業本科生為調查對象，運用文獻資料法、訪談法、現場觀察法、數理統計法等研究方法，分析在散打比賽中假動作使用的種類、次數、所存在的問題以及產生的效果，提出針對性的建議，以期為散打訓練和比賽提供一定的理論依據。

散打；假動作；實戰；運用

1.前言

散打是一項具有中華民族傳統特色的體育運動項目，經過三十多年的不斷發展，其技戰術體系日益完善，運動水平不斷提高，知名度也越來越高，并成為我國的一項優勢競技體育項目。隨著新世紀的到來，中國文化與世界文化的交流日趨頻繁，而散打作為中國搏擊文化的代表也與世界各國的搏擊技術進行了對抗，如中泰搏擊賽、世界散打比賽、昆侖絕比賽等賽事，通過這些比賽豐富了散打技戰術，提高了運動員的水平。并且我們從這些比賽可以看到，散打實戰是一個斗智斗勇的過程，戰術運用的是否合理，直接影響比賽的結果，而假動作更是散打比賽中運動員經常運用的一種戰術，所以對散打假動作在實戰中運用的研究也是勢在必行。

2.研究對象與方法

2.1 研究對象

本文以散打假動作在比賽中的運用為研究對象，以北京體育大學散打專業本科生為調查對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

通過中國知網數據庫，以散打、散打假動作、散打比賽等為關鍵詞，查閱了近幾年的相關研究，了解了關于散打假動作的研究前沿，為本研究提供了大量的理論依據。

2.2.2 訪談法

訪問了北京體育大學散打教研室的教師及散打專業本科生，了解他們在訓練以及實戰中運用假動作的效果，以及訓練方法，豐富本研究的論點論據。

2.2.3 現場觀察法

觀看了北京體育大學散打專業本科生的通級賽，本次比賽為二級運動員通一級運動員18場，三局兩勝制，共進行了46局比賽，從四個角度錄制了錄像，記錄并統計了每場比賽中散打假動作的運用情況，為本研究提供了第一手資料。

2.2.4 數理統計法

運用SPSS11.0軟件及Excel軟件對采集的有效數據進行統計和處理，為本研究提供了科學嚴謹的數據資料。

3.結果與分析

3.1 假動作的概述

假動作也稱虛招，在戰術中也叫佯攻，即散打實戰中為隱蔽自己真正的攻擊意圖而用來迷惑對方或造成對方錯誤判斷的虛假技術的總稱。假動作可能是一個眼神、一個動作，也可能是幾個動作的組合，不管是什么樣的假動作，其目的是：第一，引誘對手落入圈套，讓對手露出破綻，自己做出有效的反擊；第二，聲東擊西，出其不意。就如孫子曰：“兵者，詭道也。”這一思想同樣適用于散打實戰，尤其當雙方技術水平相當時，善于運用假動作的一方就更有希望獲勝。

3.2 假動作的生理學和心理學分析

3.2.1 生理學分析

從生理學講，假動作是為了延緩對手的反應時間或是讓對方判斷錯誤，其生理機制是一個刺激和反射的過程。在散打實戰中，各種信息綜合為復雜的刺激，作用于運動員的感覺神經中樞，每一個刺激必然會引起一種反射，這種反射會引起身體或身體局部作出反應，進而使運動員位置、動作、注意力等做出改變。

3.2.2 心理學分析

在散打實戰中，場上節奏迅速，形勢瞬息萬變，運動員沒有充足的時間對各種信息進行篩選和分析，心理活動必須瞬間完成。過于緊張，注意范圍會變窄，導致信息加工效率降低，判斷變得緩慢延遲，進而會引起肌肉發僵、協調能力下降；過于放松，注意力會下降，導致忽略場上重要的信息，進而影響自己的判斷。因此，在散打實戰中，運動員必須保持頭腦清醒冷靜，松緊適度。

3.3 假動作的作用與分類

3.3.1 假動作的作用

在散打實戰中，假動作并沒有實質性的打擊效果，但是它是實現技戰術必不可少的手段。總的來說，所有假動作的目的是為了欺騙對手，為自己下一次進攻做準備；具體來說表現為三個方面：一是試探對手的反應，特別是在雙方不熟悉的情況下，通過假動作試探對手的動作反應，來了解對手水平的高低；二是贏得距離，在散打比賽中實戰距離非常重要，運動員經常運用假動作來拉開或拉近實戰距離，然后做出有效的進攻或防守；三是制造空當，所謂空當就是實戰對峙中的破綻，在實戰中運用假動作誘使對手露出破綻是實現有效打擊的重要手段。

3.3.2 假動作的分類

通過觀察和記錄北京體育大學散打專業本科生通級賽發現，運動員的假動作是以眼法、手法、身法、步法、腿法這五種形式來實現的。眼睛是心靈的窗戶，運動員通常利用眼神改變自己的注意力來達到“聲東擊西”的效果；手法和腿法假動作一般組合運用，利用手法假動作來實現下肢的擊打，同樣利用腿法的假動作也可以實現上肢的擊打；身法假動作在實戰中也是常見，運動員通過身體左晃右擺，虛虛實實，來達到進攻或防守的目的；步法假動作是為了讓自己能夠處于有利的進攻或防守位置，基本步法有滑步、上步、撤步、墊步、環繞步等。

3.4 北京體育大學散打通級賽使用假動作的具體情況

3.4.1 假動作在攻防技術中的總體分析

北京體育大學散打專業本科生的通級賽，共18場比賽，三局兩勝制，進行了46局比賽，筆者對運動員在場上技術運用的情況做了詳細的記錄和統計，結果見(表1、表2、表3)

表1 攻防技術使用的情況

表2 假動作在攻防技術中使用情況

表3 直接攻防技術使用情況

從表1、表2、表3中可以看出，18場比賽總共使用的攻防技術為322次，使用的假動作攻防技術為112次，占總共攻防技術的34.8%，成功率為52.7%；其中假動作進攻成功率為57.5%，假動作防守成功率為43.6%。從數據表明，北京體育大學散打專業本科生在實戰中假動作技術使用較少，成功率較低，但比直接的進攻和防守成功率47.8%和37.4%高。因此，在散打實戰中結合假動作的攻防技術更為有效，所以運動員在比賽中應盡可能多的使用假動作。

在與教練員和運動員交流后發現，在散打實戰中假動作使用率和成功率較低的原因主要有四個方面：一是假動作技術不夠熟練，破綻太多，很容易被對手發現；二是自身攻防技術欠缺，沒有扎實的攻防技術必然沒有擊打效果；三是時機把握不好，比賽中機會稍縱即逝，有時運動員使用假動作創造處理機會，然而不能抓住機會，造成成功率很低；四是假動作運用方式不合理，經常使用一個假動作必然會失效，使用假動作時應虛實結合，真假交替，讓對手摸不清規律，無計可施。

3.4.2 不同假動作運用的效果與分析

在散打實戰中，不同的假動作會產生怎樣的效果，筆者根據北京體育大學散打專業本科生的通級賽，對五種假動作在實戰中運用的效果進行了統計和分析，見(表4)

表4 不同假動作運用情況

從表4中可以看出，北京體育大學散打專業本科生在散打實戰中，運動員五種假動作的使用率和成功率各不相同，其中手法假動作和腿法假動作使用率較高，分別為36.6%和29.5%；而身法和步法假動作的使用率較低，分別為11.6%和19.6%；使用最少的假動作是眼法假動作，只有2.7%。從成功率來看，手法、步法和腿法假動作的成功率較高，能夠達到50%以上，而身法假動作的成功率只有38.5%，眼法假動作的成功率為0。這些數據可以表明，在散打實戰中這五種假動作的使用率存在明顯差異，而成功率上手法、步法和腿法假動作沒有明顯差異，只有身法假動作的成功率較低，與手法、步法和腿法假動作存在明顯差異，眼法的使用率較低，因此成功率可以忽略不計。

通過對教練員和運動員的訪談，可以總結出，造成這種差異的原因可從以下三個方面來解釋：一是在散打實戰中，上肢和下肢是主要的攻擊手段，并且手法和腿法假動作經常配合使用，這樣可以使運動員防上忽視防下或者防下忽視防上，顧此失彼，所以它們的使用率和成功率較高；二是在散打實戰中，身法和步法假動作主要用于防守反擊中，再加上動作幅度較大，消耗較多，因此使用率較低，但是步法假動作的主要作用是讓己方處于最佳的攻擊距離，所以其成功率較高；三是眼法假動作過于隱蔽或明顯，在實戰中運動員比較容易忽略或發現，所以使用率和成功率最低。

4.結論與建議

4.1 結論

4.1.1 通過現場觀察和記錄北京體育大學散打專業本科生的通級賽，結合對教練員和運動員的訪談可以發現，運動員在比賽中假動作使用較少，而且成功率較低，但相對直接攻防成功率要高。

4.1.2 在眼法、手法、身法、步法和腿法假動作中，手法和腿法使用率較高，身法和步法使用率較低，眼法使用率最低，而手法、腿法和步法的成功率較高，身法的成功率較低，眼法的成功率可忽略不計。

4.1.3 在散打實戰中，假動作的使用有利于提高擊打的成功率，而手法和腿法假動作更受運動員的歡迎，并且使用手法、腿法和步法假動作相對于使用眼法和身法假動作的擊打成功率更高。

4.1.4 在散打實戰中，運動員假動作使用率和成功率較低的原因主要是散打技術不夠成熟，運動員水平較低，時機把握不好，運用方式不合理。

4.2 建議

4.2.1 在散打實戰中，假動作的使用是以散打基本技術為基礎的，因此，在平時的訓練中要著重強調散打基本技術練習，扎實基本技術后再熟練自己的假動作技術，爭取使假動作自動化，這樣才能在實戰中使用的游刃有余。

4.2.2 在平時的訓練中多做模擬實戰練習，特別是打反應練習，訓練對實戰中時機的把握，提高假動作使用的成功率。

4.2.3 在散打實戰中，步法的運用非常重要，它是把握實戰距離的關鍵，而且步法假動作的成功率很高，因此，訓練中不要忽視步法的練習。

4.2.4 在散打實戰中，運動員的心理能力也非常重要，在平時要注意心理訓練，培養運動員自信、冷靜、堅韌的心理品質。

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劉新軍(1970.10-)，男，漢族，安徽合肥人，本科，研究方向：散打訓練與教學，中級教練員，安徽省體育局武術拳擊運動管理中心；

王貴賢(1985.12-)，女，漢族，安徽人，碩士研究生，研究方向：運動訓練，北京體育大學武術學院。

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.04.003