籃球運動對男大學生綜合反應時的影響

周曙光

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籃球運動對男大學生綜合反應時的影響

周曙光

目的：探討籃球運動對男大學生綜合反應時的影響。方法：用實驗法對132名受試人員進行了簡單反應時，選擇反應時和辨別反應時的測量，其中男籃隊員32人為一組，普系男生100人為對照組，所得數據用 SPSS13.0統計軟件進行描述性統計和T-檢驗。結果：(1)普系男生綜合反應時均小于男籃隊員；(2)兩組研究對象之間，簡單反應時這一指標沒有統計學意義；(3)選擇反應時和辨別反應時在兩組研究對象之間均小于0.05，呈顯著性差異，具有統計學意義。結論：籃球運動對男大學生綜合反應時有顯著地影響，通過籃球運動能夠提高運動員的反應能力，從而提高運動員的運動能力。

籃球運動；男大學生；簡單反應時；選擇反應時；辨別反應時；影響

反應時是指從人體接受刺激到出現反應所需要的時間，它是衡量神經肌肉組織興奮高低，評價人體反應速度或靈敏性快慢的一個常用指標。在許多體育運動中,如球類、短跑、擊劍等運動, 對運動員的反應時具有較高的要求,這些運動都需要運動員對刺激進行快速的反應。因此提高運動員的反應能力，對于提高他們的運動能力有重要意義。本文從綜合反應時(簡單反應時、選擇反應時和辨別反應時)的角度，探討籃球運動對男大學生綜合反應時的影響，以便為運動員反應能力的訓練提供理論和技術上的依據。

1.研究對象和方法

1.1 研究對象

以河南理工大學萬方科技學院院男籃隊員和隨機抽取的普系男生的綜合反應時為研究對象，其中男籃隊員32人(包括替補)，普系男生100人，平均年齡是20.8歲，均為漢族，且都是在校大學生。

1.2 研究方法

1.2.1 實驗法

本實驗采用JGW-B1心理試驗臺反應時測量儀對受試者的簡單反應時、選擇反應時和辨別反應時進行測量。實驗對象分為兩組，一組是河南理工大學萬方科技學院院男籃隊員，另外一組是隨機抽取的普系男生(少數民族不在抽取之列)。其中簡單反應時，在測試中呈現的刺激和要求被試做出的反應都只有一個，且固定不變。測 30 次，每次預備后間隔 2 秒呈現刺激。如果測試中被試在準備階段有搶先現象，則該次結果無效，并由計算機剔除并警告搶碼被試。另外以每 5 次呈現為一組，隨機加入空白的探測刺激 2 秒，如有被試在此時搶碼，則警告搶碼被試，且本組實驗將重新進行。最后以有效的結果均值為其簡單反應時；選擇反應時，在測試中呈現的刺激為兩個或多個，要求被試對不同的刺激做出不同的反應。反應錯時，反應時記為 0，且該次反應不計入最后平均值內。兩個刺激隨機呈現，各 20次，準備信號后 2 秒呈現刺激，以 40 次反應中的正確反應的反應時均值為選擇反應時，并給出錯誤次數；辨別反應時在測試中呈現的刺激為兩個或多個，要求被試只對其中的一個刺激作出固定的反應，其它刺激呈現時均不反應。兩個刺激隨機呈現，各 20 次，準備后間隔 2 秒呈現刺激，結果中給出辨別反應時和錯誤次數兩個指標。

對參加實驗的學生，觀察他們精神狀態都良好，并且要求熟悉儀器性能、實驗操作過程和周圍環境，時間是1小時，同時在測試時保持環境的安靜有序。

1.2.2 數理統計法

對實驗取得的數據，采用 SPSS13.0統計軟件包進行描述性統計和T-檢驗。

2.結果與分析

表1 兩組學生綜合反應時的描述性統計(M±SD)

對兩組學生綜合反應時的描述性統計結果顯示(如表1)，普系男生綜合反應時均小于男籃隊員，這說明，籃球運動對簡單反應時，選擇反應時和辨別反應時均有積極地影響。通過對兩組學生綜合反應時T-檢驗(如表2)，結果顯示，選擇反應時和辨別反應時在兩組研究對象之間均小于0.05，呈顯著性差異，具有統計學意義，這進一步說明籃球運動確實能夠縮短學生的選擇反應時和辨別反應時，從而提高他們選擇反應的能力和辨別反應的能力。簡單反應時，雖然也有縮短，但是這一指標沒有達到統計學意義，可能和這一指標的屬性有關。

表2 兩組學生綜合反應時T-檢驗結果(P)

結果表明選擇反應時與動作意圖之間有聯系。由于下意識的反應與瞬間的動作決策是有差異的，這種決策與運動經驗的豐富程度有關，因為時間特征信息刺激后反應的大小，出現的頻率之間的關系與預期的結果一致就會減少信息加工的負擔，反應就會加快。有經驗的籃球運動員在動作的早期階段就能檢驗所有基本信息，而不是被動地等待信息刺激的出現，于是有經驗的運動員就有更多的時間作出決定。所以說，籃球運動對于提高學生反應時，尤其是選擇反應時和辨別反確實有顯著地積極影響。

李志林[1]在1991年用RS-B型反應時、動作時測定儀對各年齡階段具有代表性的乒乓球運動員341名和普通大、中、小學生466名進行了反應時的測定，共選了簡單反應時、簡單動作反應時、選擇反應時、選擇反應動作時、簡單應答時、選擇應答時等6項指標。結果顯示，這六項指標隨年齡增長和訓練水平的提高，指標數值逐漸減小。而在普通學生中，該六項指標隨年齡增長也呈逐漸下降趨勢，說明反應時與年齡有一定相關。在運動健將、一級運動員、二級運動員、三級運動員共4個等級的男女乒乓球運動員中，除男子健將級運動員與一級運動員在簡單反應時、選擇反應時和選擇反應動作時三項指標上差異不顯著外，其余各項指標均達到非常顯著的差異，據此可制定不同等級乒乓球運動員反應速度、動作速度的評價指標。由于反應速度和動作速度受遺傳因素影響較大，因此可以考慮把它們列為選材的參考指標。運動訓練主要是把遺傳因素所決定的最高速度能力表現出來, 最大限度地發揮出來。馬力宏[2]通過實驗發現：長年系統訓練的乒乓球運動員停訓后，其前反應時與普通人無顯著差異，而EMD卻明顯短于普通人。這說明停訓對反應時的影響遠大于EMD。EMD的長短主要與肌肉組織的機能在關,環境因素對此作用不大；而前反應時主要取決于感受器的程度，中樞延擱和條件反射的鞏固程度。許多學者的研究結果顯示，運動訓練導致反應時縮短，其中主要是前反應時的縮短。同時,馬力宏還用雙生分析法證明，EMD這一性狀的穩定性大于RT，前者受遺傳因素制約程度較大。因此，EMD在需要快速反應的運動項目的選材中具有參考意義。對于綜合反應時的研究主要是綜述方面的基礎研究和乒乓球訓練的研究，其研究結果和本文研究結果是一致的[3，6]。楊海平對61 名三個級別籃球運動員(一級、二級和三級籃球運動員)的12 項感知覺指標進行比較研究, 結果表明：簡單反應時和訓練水平有關，水平越高簡單反應時越快；綜合反應時測值表明：高水平運動員反應較差，這和本文的研究結果和以前的報道不一致，可能是抽樣誤差所造成的[7，8]。朱泳[9]對專業散打運動員與業余散打練習者的反應時進行了比較研究，他發現，專業散打運動員反應時不僅在安靜狀態比業余組短，而且在遞增運動負荷時的反應時也都短于業余組。無論是反應時還是反應速度，專業組與業余組都存在一定的差異。 因此這從另一項目方面證明了，體育運動能提高神經肌肉的反應性，促進靈敏素質的發展，增強機體快速反應能力。烏云格日勒[10]對內蒙古師范大學體育學院足球專項學生、短跑專項學生和普系學生41 人，進行了全身簡單反應時、全身選擇反應時和以及其他相關指標的測試。結果發現，不同專項學生間全身反應時、完成動作時間及縱跳高度都存在明顯差異，且具有統計學意義。短跑專項組學生全身反應時的各指標都優于足球專項組和普系學生組。全身反應時與完成動作時間呈高度線性相關(P<0.01)，全身反應時與反應潛伏期呈低、中度線性相關(P <0.01)，下肢爆發力指數與完成動作時間也呈低度線性相關。同一專項組學生的全身簡單反應時與全身選擇反應時的差異，主要反映在反應時的潛伏期上，在完成動作的時間無顯著差異，這表明不同心理準備狀態主要影響全身反應時的潛伏期， 而對完成動作的時間影響不明顯。這對反應時的分析研究，又前進了一步。

心理學家的研究表明[11], 運動員的心理定向和注意力集中與速度素質密切相關。當注意力集中時，反應速度就能較好地表現出來。在注意力集中的條件下， 反應能力就會提高。此外，運動員神經系統的興奮程度和情緒狀態的穩定性對速度也有顯著的影響。 當運動員保持適度的興奮和穩定的情緒時，反應能力就能得到充分發揮。興奮不夠會使神經過程不協調，使反應能力下降。情緒不穩定，還會使心理失衡，焦慮，沮喪，甚至會引起內分泌紊亂，注意力不集中，肌肉僵硬等生理機能障礙，從而降低反應能力。還有研究表明, 球類運動有利于神經系統反應時的縮短，速辨能力的增強，有利于大腦神經中樞的智力水平提高，延緩大腦的智力水平的衰退，增強中青年人大腦的靈活性、興奮性，有利于豐富其創造力和想象力。而對老年人來說, 經常地保持大腦皮質的活躍度，使其反應始終處于良好的機能狀態, 對促進大腦的血液循環, 降低腦血管的病變, 延緩身體機能的衰老大有益處，因此，籃球等體育運動，不僅能夠提高人的反應能力，而且對于提高人的其他能力和增進健康都有重要作用。

3.結論與展望

綜合反應時(簡單反應時、選擇反應時和辨別反應時)對于體育運動是至關重要，尤其是對速度和靈敏性項目。以往的研究大多都是綜合反應時對運動能力的影響，對于運動項目對綜合反應時的影響的研究并不多，因此從這一角度進行研究，這本身就是一種創新。通過本研究，可以發現籃球運動確實對男大學生綜合反應時，尤其是選擇反應時和辨別反應時有著顯著地影響，因此，可以通過籃球運動來提高大學生的反應能力，反過來，綜合反應時的縮短，又會進一步提高運動員其它項目的運動能力，這一研究結果對于提高大學生的綜合運動能力有著重要的指導意義。但是其它項目是否有同樣的效果？這有待于進一步探討。

[1] 李志林.乒乓球運動員反應速度和動作速度的發展特征及其評價的研究[J].體育科學,1991,11(6):25-11.

[2] 馬力宏.反應時、電機械延遲之研究[J].天津體育學院學報，1988，3(4)：26-29.

[3] 張力為,毛志雄.乒乓球運動員反應時與運動技能水平關系的探討[J].體育科學,1994,14(1):87-91.

[4] 王斌.反應時及其影響因素的研究現狀[J].首都體育學院學報.2003,15(4):111.

[5] 楊海平.對不同級別籃球運動員7項感知覺指標的測試與分析[J].體育科學.2004年 24(3):17-19.

[6] 盧亮球,鄺郁,陳樹華.優秀少年女籃運動員運動成績與某些感知特征的相關分析[J].西安體育學院學報.2000,17(2):79-81.

[7] 楊海平.對不同級別籃球運動員12 項感知覺指標的測試與分析[J].北京體育大學學報.2005年 28(1):52-54.

[8] 葉國雄, 陳樹華主編.籃球運動研究必讀[M].北京:人民體育出版社, 1998.77-78.

[9] 朱泳.對體育運動中反應時的探討與研究[J].安徽體育科技.2006年,27(5):23-25.

[10] 烏云格日勒，特木其勒圖，章嵐等.不同運動專項訓練與心理準備狀態對全身反應時的影響[J].內蒙古師范大學學報自然科學(漢文)版.2004年,33(3):336-340.

[11] 黃森.對散打運動中反應時探討與研究[J].廣州體育學院學報.2005年，23(3):96-99.

[12] 繆國富.試析球類運動對反應時的改善[J].鹽城工學院學報.2000年，13(4):56.

周曙光(1975-)，男，河南信陽人，碩士研究生，研究方向：體育教育訓練理論與管理，副教授，河南理工大學萬方科技學院。

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.04.034