論手球比賽中的攻擊性接球技術與運用

程麗潔，付銀鷹

（安徽師范大學體育學院，安徽 蕪湖 241000）

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論手球比賽中的攻擊性接球技術與運用

程麗潔，付銀鷹

（安徽師范大學體育學院，安徽 蕪湖 241000）

1　攻擊性接球技術動作結構分析

攻擊性接球技術，是指無球進攻隊員比賽中有目的地運用移動技術，到有效攻擊區內搶位擺脫接球，給防守隊員施加壓力的行為和意向。它是一項在對抗中完成的難度較大的進攻組合技術。手球比賽中運動員為了達到攻防目的，在一個完整的行動過程中，運用2種或2種以上的技術動作，總稱為一個組合技術，分為有球組合技術和無球組合技術。而攻擊性接球技術動作的結構由接球時機、搶位與擺脫、接球動作和接球攻擊組成。前2個環節屬于無球組合技術，后2個環節屬于有球組合技術。

1.1接球時機

攻擊性接球時機是指無球進攻隊員在激烈地比賽中，根據本隊戰術方案和自身的臨場經驗，有目的地觀察判斷、果斷行動，到達有效攻擊區內搶位接球，直接威脅對方球門的接球機會。無球進攻隊員應從3個方面把握好接球時機：（1）搶位擺脫接球的突然性。無球進攻隊員要善于發現和捕捉攻擊性接球時機，在搶位擺脫接球的過程中，力爭搶先防守隊員一肩距離、一步距離，提前抓住瞬間的1秒之差，接住同伴的傳球。（2）搶位擺脫接球的隱蔽性。無球進攻隊員在搶位擺脫接球過程中，要運用快速、多變的腳步移動和身體假動作迷惑防守隊員，誘騙其作出錯誤判斷，出其不意接住同伴的傳球。（3）搶位擺脫接球的多變性。無球進攻隊員根據防守隊員的移動規律和行動意圖，在搶位擺脫接球過程中，合理運用移動組合技術，改變其動作的方向、節奏和速度，搶占不利于對手防守一側的位置空間，接住同伴的傳球。

從進攻的位置技術和戰術角度而言，無球進攻隊員要想擺脫防守，在自己有效攻擊點或射門區域內搶位接住無防守干擾或防守干擾較小的傳球，搶位擺脫的動作必須突然、隱蔽、多變，出乎防守隊員的意料，接住同伴的傳球。

1.2搶位與擺脫

1.2.1 搶位 無球進攻隊員在比賽中及時搶占對方球門區正面、7m線一帶的內線位置，或者外線的習慣攻擊點是攻擊性接球的前提條件，常見的搶位接球方法有2種：（1）攻擊點搶位。落位在內線的無球進攻隊員在攻擊點搶位接球時，要與外線隊員保持聯系，運用前、后轉身動作搶占不利于防守隊員防守其投擲臂的一側位置空間，用身體擋住他，用雙手或單手接球射門；當防守隊員搶占了有利的防守位置，并切斷自己與球的聯系時，他要突然移動誘騙對手偏離正確的防守位置，迅速搶占球門區前有利的接球位置，接球的同時注意用腰、肩和手臂的合力保護好球。（2）移動中搶位。底線（中鋒）隊員運用繞前步、繞后步，前、后轉身等腳步移動搶占球門區前有利的位置空間，與同伴進行掩護配合，打亂對方的對位盯人防守；衛線隊員運用快速、多變的腳步移動和身體假動作及時搶占中、遠距離射門的攻擊點，兩翼邊鋒隊員搶占小角度射門的攻擊點，制造無防守干擾或防守干擾較小的接球攻擊機會。

移動搶位接球效果，取決于無球進攻隊員準確的搶位時機、正確的腳步移動和搶位移動路線，并確保與控球隊員的默契配合，如外線與內線隊員之間的“擋拆配合”，內線隊員必須及時搶位“擋住”持球同伴的防守者，視其對方是否及時換防，選擇移動路線和接球時機，與同伴進行“2打1”的配合。

上述2種搶位接球方法，要求無球進攻隊員的搶位行動要符合本隊的戰術原則，并與控球隊員保持密切聯系，以構成有威脅的攻擊性搶位接球配合。

1.2.2 擺脫 擺脫是無球進攻隊員在比賽中利用個人腳步移動，或者與同伴進行有目的地掩護配合暫時甩掉防守隊員的動作方法。無球進攻隊員常用的擺脫方法有：突然起動擺脫、移動變向擺脫、利用同伴掩護擺脫和假動作擺脫。無球進攻隊員掌握擺脫時機，是擺脫的關鍵。當防守隊員的注意力集中到有球區時，無球進攻隊員應根據自己與防守隊員所處的位置、距離球和球門的遠近等關系，按照本隊的戰術原則，選擇正確的擺脫時機和移動路線擺脫防守，并要讓控球隊員明白自己的行動意圖和擺脫方向，用眼神和手勢引導控球隊員的傳球方向和落點。譬如，外線隊員擺脫防守向對方防線空切、背切、沿球門區線“溜底”接球攻擊。現代手球比賽中，無球隊員之間的攻防對抗越來越激烈，無球進攻隊員在擺脫過程中要主動與同伴默契配合，做到動、靜結合，快、慢結合，內、外結合，真、假結合，才能成功的擺脫防守，創造出無防守干擾或防守干擾較小的接球攻擊機會。

1.3接球動作

1.3.1 鋒線、衛線隊員接球動作的共同點 無球進攻隊員面對、側對或背對球門接胸部高度的來球時，都應用眼睛注視來球，上體向前或向側轉伸臂接球，兩手手指向上，呈現“W”形狀；接腹部以下來球時，兩手小拇指靠攏呈現倒“W”形狀。手指觸球的瞬間，手臂屈肘收球至胸前保護好球，同時降低身體重心，維持身體平衡。此外，無論是鋒線隊員，還是衛線隊員都必須具備快速移動中的接球能力，面對對方貼身防守和快速追防，具有熟練接住不同方向來球的接球能力。

1.3.2 底線隊員接球特點 手球門前的半橢圓形球門區，是守門員的活動范圍，攻防雙方隊員只能在球門區外活動。否則，將受到違例處罰。無球進攻隊員搶占的位置距離對方球門近、射門角度大，接球射門容易得分，或者造對手防守犯規獲得罰球機會。守方也會在球門區正面的7m線一帶派重兵把守，因為后無退路，只得與進攻者針鋒相對，寸土必爭。攻防雙方在球門區前的搶位與反搶位、穿插與堵截對抗十分激烈。戰機的出現，稍縱即逝。

“底線隊員”通常背對或側對球門，既要搶位擋人，又要伸臂迎接球，無法有效地觀察防守隊員和守門員的站位。因此，接球時身體重心要平穩，兩腿和軀干用力與防守隊員抗衡，充分利用肩、背部感覺來判斷防守隊員的位置，用眼神和手臂動作示意“控球”同伴傳球的方向和落點。“底線隊員”到達攻擊點搶位接球射門，多采用跨步、撤步、轉身等腳步移動，不論采用哪種腳步移動搶位接球，接到球時都應根據自己處于球門的位置和防守隊員的位置，選擇轉身的角度、方向和節奏。底線隊員在對方球門區外，背對球門接球的同時已經擺脫防守，應果斷地轉身面向球門觀察守門員的站位尋找其空隙射門；如果防守隊員在“底線隊員”的體側或身后防守，可采用上步接擠或上步接撤動作搶占位置空間，擺脫防守隊員，觀察守門員的站位，尋找其空隙射門。底線隊員在移動中搶位接球，大致有以下幾種：① 向外線有球方向移動搶位接球—轉身射門。② 策應外線隊員搶位接球，回傳給同伴空切射門。③ 利用外線持球隊員的進攻威脅，向鄰近的“空區”移動搶位接球射門。④ 向球門方向移動，跳到球門區上空搶位接球射門。⑤ 向持球或不持球同伴的防守隊員移動，與同伴進行“擋拆配合”搶位接球射門。

1.3.3 外線隊員接球特點 外線隊員包括邊鋒和衛線隊員，他們與防守隊員的攻防對抗具有面對面的特點。無球進攻隊員應根據全隊戰術原則，防守隊員、球和球門之間的位置關系，靈活運用移動技術擺脫防守，把握住中、遠距離射門和小角度射門的接球機會。（1）外線的無球進攻隊員在移動中，應避免盲目亂跑，自己擺脫搶位接球的時候，既要充分利用底線隊員的掩護與策應在外線攻擊點上搶位接球射門，又要根據本隊的戰術安排，觀察防守隊員注意力的轉移，及時地空切、背切、溜底線（沿6m線橫切），創造無防守干擾或防守干擾較小的接球射門機會，或者帶動防守隊員跟防為底線同伴創造必要的接球時空條件。（2）外線隊員應盡量在其射門命中率高的位置接球→射門、接球→持球突破、接球→助攻傳球。（3）外線隊員面對防守隊員積極移動的對位聯防防守，應大膽運用跳步接球、跨步接球或接球跳步銜接運球突破等快速移動技術，突破對方防線之間的結合部，為同伴或自己創造最佳的攻擊機會。

1.4接球攻擊

無球進攻隊員在有效攻擊區內接到球，要果斷選擇適宜的射門方式，并利用射門、快速腳步移動、傳球假動作擺脫防守，創造“時間差”“位置差”進行攻擊。此時，鄰近位置的同伴搶占了更有威脅的攻擊點，應及時準確地傳球給同伴射門。如上述機會均喪失，應快速回傳球給其他同伴，重新尋找攻擊機會。進攻隊員一定要充分利用持球“前三步和后三步”的手球規則，進行移動進攻和配合，避免接球—盲目運球—再持球進攻。因為持球隊員攻擊程序上的延誤會失去戰機，并容易被防守隊員圍搶。因此，無球進攻隊員在有效攻擊區內接到球，一定要按本隊戰術要求行動，緊密銜接射門、持球突破或助攻傳球等攻擊動作。

2　攻擊性接球技術運用分析

接球與防接球是現代手球比賽中一對尖銳的攻防矛盾，制約無球進攻員攻擊性接球的因素很多。他們如何在強對抗中，創造最佳的接球機會，提高接球的攻擊性呢？研究表明，運動員在熟練掌握攻擊性接球技術的基礎上，把握好下述3個方面，是獲得良好攻擊性接球機會的重要條件。

2.1戰術條件

戰術條件是指運動員在比賽中運用戰術觀點去觀察、思考問題：（1）場上隊員要保持清醒的頭腦，有集體觀念、時間觀念、場地觀念和規則觀念，根據本隊作戰方案，洞察對方的防守部署，認真觀察場上球、球門與攻防雙方隊員之間位置空間與時間關系上的變化，判斷其發展態勢，果斷行動，尋找有威脅的攻擊性接球機會。（2）場上隊員要遵循手球比賽中的人、球移動規律，判斷防守隊員的行動意圖，采取有針對性的行動。譬如，采取移動或搶位、擺脫或牽制、主攻或助攻、突破或分球等進攻行動，為自己或同伴創造出有威脅的攻擊性接球機會。

2.2時空條件

時空條件是指無球進攻隊員尋找接球時機、搶占位置空間，能否出現在防守隊員干擾之前或干擾較小的時候。如果無球進攻隊員要想在對方防守隊形中，伺機尋找無防守干擾或防守干擾較小的接球時空條件，可采用下述3種方法：（1）無球進攻隊員趁防守隊員注意力轉移的瞬間，迅速搶位與擺脫防守，并與控球隊員保持聯系。（2）無球進攻隊員利用時間差、位置差和假動作擺脫防守接球，提高接球→持球突破→射門，接球→轉身→射門，接球→跳起射門的銜接速度。（3）加強無球隊員之間、無球隊員與控球隊員之間的相互掩護，無球隊員主動為控球隊員掩護，幫助同伴創造擺脫接球射門或者持球突破的機會，同時也為自己贏得二次接球攻擊的機會。

2.3穩定性條件

穩定性條件，是指無球進攻隊員在激烈地對抗中接球時，是否能保持身體重心的穩定和心理穩定。如果一個底線隊員的心理穩定性好，面對貼身防守的壓力，會從容地接球，甚至與防守者在對抗中接球時失去重心的平衡，也會隨機應變，理智地處理好接球與射門、傳球和突破動作間的銜接。

3　結論與建議

3.1結論

攻擊性接球技術是手球基本技術中一項難度較大的進攻組合技術，包括接球時機、搶位與擺脫、接球動作和接球攻擊等4個環節。良好的攻擊性接球技術機會受到戰術條件、時空條件和穩定性條件制約。運動員能熟練掌握和運用該項技術是提高自身射門能力、突破能力和傳球能力的前提條件，也是其良好進攻能力的綜合體現。

3.2建議

教練員在指導青少年手球運動員的技術教學與訓練中，要高度重視培養他們的攻擊性接球能力，日常訓練中要循序漸進地組織運動員專門進行2～3人，3～4人的攻擊性接球技術訓練，包括提高各位置運動員的攻擊性接球與射門、與持球突破、與持球突破傳球、與運球突破射門等技術銜接訓練，同時要注意培養運動員的觀察判斷能力、搶位與擺脫接球能力。

參考文獻：

［1］孫明治.乒乓球、手球、棒球［M］.北京：高等教育出版社，1989.

［2］付銀鷹，唐華玉.手球基本技術中腕指動作的作用及訓練［J］.中國手球，1991（3）.

中圖分類號：G849.9

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）07-058-03

收稿日期：2016-05-16

作者簡介：程麗潔（1994～），碩士研究生。研究方向：手球教學理論與實踐。