習水縣綠洲高級中學花樣跳繩項目開展可行性分析

王朝忠

(貴州省遵義市習水縣綠洲高級中學 貴州遵義 564600)

習水縣綠洲高級中學花樣跳繩項目開展可行性分析

王朝忠

(貴州省遵義市習水縣綠洲高級中學 貴州遵義 564600)

針對遵義市習水縣綠洲高級中學花樣跳繩的開展可行性進行調查分析,調查發現：遵義市習水縣綠洲高級中學硬件設施基本具備,有良好的開展條件;遵義市習水縣綠洲高級中學師生對花樣跳繩項目認識不足;同時對影響花樣跳繩運動推廣的因素等方面進行了具體的調查研究,并根據該項目推廣的現狀引發了進一步思考,旨在推動花樣跳繩運動得到健康積極發展同時,為習水綠洲高級中學甚至習水縣青少年學生的身體素質得到進一步地提高提出一定對策。

花樣跳繩 開展情況 可行性

目前，我國的中小學體育在培養學生健康素質方面一直停滯不前，即使出臺各項政策文件，尤其是學生形成終身體育的能力和習慣尚未達到應有程度。近年，中學體育項目不斷增多，更加注重技能對學生的影響，例如太極拳、健美操、籃球、羽毛球、踢鍵子、沙包游戲、游泳等體育項目。而花樣跳繩運動以其自身獨特的優勢，符合終身體育的要求。開展形式靈活多樣，可個人練習也可群體練習，便于組織且對器材場地要求不高。既有顯著的健身效果又有極佳的觀賞性，極具有可持續發展之勢。

花樣跳繩作為一項民族傳統的體育項目，健身價值在于可增強人的心肺功能；在跳繩的時候腳接觸地面對腳底的穴位的刺激會大大增強腦細胞的發育；表演價值在于花樣跳繩融入了音樂、街舞等元素在里面，讓體育與文化完美地結合在一起。由此，花樣跳繩也受到國家的大力推廣，國家在舊版的小學體育“國家五項達標”和新版的《國家體質健康標準》都設有花樣跳繩。

2012年遵義市第六屆田徑運動會和2014年的新蒲新區的第二屆田徑運動會上花樣跳繩作為一個單獨的項目來舉辦。但是目前遵義市區中學花樣跳繩的開展情況參差不齊。該研究以習水縣綠洲高級中學為基點，尋找花樣跳繩在校開展之路，針對存在的問題提出相應的對策，為花樣跳繩在校園開展提供參考意見。

表1　遵義市中學生花樣跳繩比賽一覽表

表2　花樣跳繩開展情況

表3　體育師資情況(n=8)

表4　場地設施情況

1 研究對象和方法

1.1研究對象

該文以習水縣綠洲高級中學花樣跳繩開展情況為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1訪談法

對習水縣綠洲高級中學的學生進行廣泛的訪談，包括對體育教師、還有其他專業的教師進行訪談得出結論并對該研究提供參考。

1.2.2觀察法

對習水縣綠洲高級中學的體育教師上課進行觀察，了解學生上課時對花樣跳繩的興趣，教師對花樣跳繩如何教學。

1.2.3數據統計法

在習水縣綠洲高級中學進行調查得到數據，對所得到的數據進行統計調整就可以進行分析。

1.2.4問卷調查法

向習水縣綠洲高級中學的老師、學生發放問卷150份，回收135份，回收率是90%。

2 結果與分析

2.1花樣跳繩在學校的推廣價值

花樣跳繩是一項休閑和競技之間的體育運動，它的健身價值在于能夠增強人的心肺功能和腦細胞的發育，還能提高人的思維能力和想象力，花樣跳繩還有表演價值，它能夠融入街舞、音樂、武術等元素在里面，能夠讓人們達到一種眼花繚亂的感覺，花樣跳繩是一項團體的運動，還可以培養團體合作的精神，所以值得在學校大力推廣。

2.2遵義市及習水縣中學生開展花樣跳繩的現狀分析

由表1我們可以看出在2012—2014年的時候遵義市體育局及習水縣教育局組織多種跳繩、田徑比賽(田徑運動會上就將花樣跳繩設為單獨的比賽項目)，這就可以看出花樣跳繩在遵義市及習水縣的開展是比較廣泛的，這些比賽能夠促進花樣跳繩在習水縣的推廣，同時符合國家對花樣跳繩的發展要求。

2.3習水縣綠洲高級中學開展花樣跳繩情況

由表2可以看出習水縣綠洲高級中學在近幾年舉辦了每年一屆的校運會，但是花樣跳繩的項目在校運會中并沒有。在走訪過程中看到在體育課上的時候有一小部分的時間來對花樣跳繩進行練習，但是學校沒有對花樣跳繩進行系統訓練。學校里面的社團也沒有涉及花樣跳繩的項目，這就導致花樣跳繩在習水縣綠洲高級中學開展不廣泛得不到推廣。

2.3.1習水縣綠洲高級中學體育師資情況

由表3可知在習水縣綠洲高級中學體育老師的人數比較多的，總的體育老師有8個(中級教師有1個，中教二級教師有7個，其中研究生一個)，但是在花樣跳繩的經驗老師卻沒有，沒有專業的花樣跳繩老師來對學生的花樣跳繩進行指導，缺乏專業的指導老師，就限制了花樣跳繩的發展。

2.3.2習水縣綠洲高級中學場地設施情況

由表4可以看出在習水縣綠洲高級中學的場地比較充足，足球場地籃球場地都較為寬松，完全可以滿足體育課上開展花樣跳繩，在貴州省這樣的山地地區，很多中小學無法達到如此充足的體育場地條件，所以習水縣綠洲中學場地設施完全具有開展花樣跳繩的能力。

2.3.3習水縣綠洲高級中學對“花樣跳繩”重視情況

由表5可得習水縣綠洲高級中學在2013—2016年對花樣跳繩的器材投入逐漸減少，在國家頒布陽光體育運動以來習水縣綠洲高級中學響應國家的號召，但是并沒有在體育器材上實施起來，導致花樣跳繩在習水縣綠洲高級中學沒有很好地開展，在2013年的47套器材到2016年的27套器材說明學校對花樣跳繩項目也是越來越不重視。

表5　器材投入情況

2.4促進習水縣綠洲高級中學開展花樣跳繩的對策

2.4.1加強宣傳，嚴格執行國家政策

在學校多舉辦一些花樣跳繩的比賽，加強對花樣跳繩的宣傳力度，加大對花樣跳繩器材的投入，還必須嚴格執行國家頒布的每天鍛煉一小時的標準，學校老師多在網上找一些關于花樣跳繩的視頻讓學生觀看從而提升學生對于花樣跳繩的興趣。

2.4.2對花樣跳繩進行學習

學校應多派人出去學習花樣跳繩，豐富老師花樣跳繩的專業知識，這樣更好地去傳授花樣跳繩的技能，提高花樣跳繩的技能。

2.4.3保留鍛煉的時間

學校應盡量保留一定的課余時間給學生，能夠達到國家頒布的一小時的時間，讓學生對花樣跳繩產生興趣從被動的體育鍛煉變為主動的體育鍛煉。

2.4.4認識鍛煉的重要性，樹立終生鍛煉的觀念

我們要充分認識鍛煉的重要性，現在的人們也認識到身體健康的重要性，但是沒有一個合理的鍛煉方法，沒有一個既簡單又有效的鍛煉項目來達到自己鍛煉的一個目標，我們必須牢固樹立終身體育的觀念，把體育鍛煉放在人生發展的重要位置上。

3 結語

花樣跳繩是當代中學生鍛煉身體的一項重要的運動項目，花樣跳繩具有很好的健身價值和表演價值，所以習水縣綠洲高級中學應該大力在校園推廣，讓學生真正了解花樣跳繩，從而提高花樣跳繩的鍛煉興趣，學校受到場地的限制讓花樣跳繩不能得到很好地開展，但是學校應對學生進行分班級鍛煉，每個班級都要鍛煉的時間，把花樣跳繩作為課間操的運動項目之一從而加強對花樣跳繩的宣傳，學校積極開展花樣跳繩的團體讓花樣跳繩的社團帶動其他學生都參與其中，讓花樣跳繩在學校廣泛開展起來，這樣就讓學生的校園生活更加豐富多彩，豐富了學生們的物質文化生活，從而讓學生們牢固一個終生鍛煉的觀念，讓體育鍛煉伴隨人的一生。

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[2]劉衛峰.神奇的跳繩[J].中國學校體育，2005(1)：75-77.

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G8

A

2095-2813(2016)05(b)-0041-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.14.041