淺析全民健身下的廣場舞①

辛鴻雁

(武漢體育學院研究生院 湖北武漢 430079)

淺析全民健身下的廣場舞①

辛鴻雁

(武漢體育學院研究生院 湖北武漢 430079)

隨著《全民健身計劃條例》和《關于加快發展體育產業促進體育消費若干意見》的出臺,我國參與健身的人群越來越多,青少年和中老年群體上升比例尤其突出。青少年的體育活動主要是通過學校實現,而大量的中老年人參加體育活動只能依賴“全民健身路徑”,但由于管理不善,大量體育設施癱瘓,全民健身路徑嚴重受損。廣場舞應運而生,并吸引著越來越多的中老年人,但隨著它的迅速推廣,給人們帶來積極影響的同時,也引發了諸如擾民、因搶場地發生口角等社會問題。該文運用文獻資料法、邏輯分析法、歸納法等方法,在分析了全民健身下廣場舞給社會帶來的積極影響以及所引發的社會問題基礎上,提出了一些推動廣場舞發展的建議。

全民健身 廣場舞 體育場地 擾民

隨著社會經濟的不斷發展，人民生活水平不斷提高，顯然單純物質層面的享受已經不能滿足人們的追求，越來越多的人開始注重精神生活，健康問題成為熱題。廣場舞因其簡便、靈活且具有相當強的健身和娛樂性，被廣大中老年人接受，而且迅速傳遍整個中國，在城市聚集效應更大，可以說，有人的地方就有廣場舞。但隨著廣場舞的“熱瘋”，也引發了很多社會問題，特別是擾民現象嚴重，急需有效解決。

1 全民健身概述及影響

全民健身是指全國人民不分男女老少，以不同的方式參加各種形式的健身活動，從而達到增強體質，強身健體的效果。1995年，我國的第一部《體育法》通過，此后《全民健身計劃綱要》《全民健身條例》和《全民健身計劃》相繼實施，其目的旨在促進全民健身活動的開展，保障公民在全民健身中的合法權益，提高公民身體素質[1]。

按照第六次全國體育場地普查的情況，我國人均體育場地面積為1.46 m2，增長率為41.75%，而根據《關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》，2025年要實現人均體育場館面積2 m2[2]。這將促使更多的人參與到體育健身行列，“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的健身理念深入人心。據統計截至2014年底，全國經常參加體育鍛煉的人數比例達到33.9%，比2007年提高了5.7個百分點。體育人口的增長對社會經濟、政治、文化的和諧發展將起到巨大的推動作用。但由于體育人口的增長速度遠遠超過人均體育場地面積的增長速度，再加上管理不善造成體育場地設施的損壞得不到及時的維修，加劇了體育健身人數的增多與體育場地設施的不足之間的矛盾。

表1　社會生活噪聲排放源邊界噪聲排放限值具體規定數值[5]

2 廣場舞的界定

廣場舞是人民群眾為了健身、娛樂、交友等目的，以自發的形式在小區、公園等空曠場地進行各種形式有音樂相伴的舞蹈，參與人群主要以中年女性為主，活動形式簡便靈活，費用低廉。

3 廣場舞的發展現狀

現代社會的廣場舞是伴隨著全民健身計劃的實施而發展起來的。全民健身計劃的實施，我國體育人口急劇增加，尤其是青少年和中老年群體。青少年參加體育活動的方式主要是通過學校，而中老年人的健身活動主要以有氧運動為主，且大多都是通過依靠全民健身路徑來實現，但由于缺乏完善的管理，健身器材易被損壞且得不到及時的維修，中老年群體參加體育運動的途徑受阻。廣場舞由于不需要任何的體育器材，只需一塊空地，一個音響就可以開展，其活動方式的靈活性和簡易性真正滿足了中老年健身的需求，因此得到極大地推廣和發展。

4 廣場舞的價值

美國體育家古里克曾說：“跳舞能消除過剩的脂肪，代之以健壯的肌肉組織，使軟化，遲和缺乏活力的肌肉重新變的充滿活力和具有彈性[3]。”廣場舞作為舞蹈的中的一種，同時具備了體育和舞蹈的功能。

4.1鍛煉身體,增強體質

廣場舞屬于有氧運動，運動強度低，有節奏，不中斷，持續時間較長，經常參加有氧運動可使儲存在人體肌肉和脂肪中的脂肪酸，生成三磷酸腺苷，三磷酸腺苷分解時，能夠釋放出能量，使人體的細胞具有做功的能力[4]。有規律的進行廣場舞活動，可以提高血紅細胞數量，改善血液循環，減少高血壓的發病例，提高人體的新陳代謝水平；同時參與適度的廣場舞活動還能對矯正身體不良姿態起到一定作用，減少骨質疏松的發病率，對中老年的身體健康具有重要意義。

4.2排遣寂寞,打發時間

如今，拂曉時分或是傍晚時分，當你漫步在公園或小區的活動中心幾乎都能看到跳廣場舞的身影，而參與人群主要集中于四五十歲的大媽們，這一代人由于出生于60、70年代，經歷過文革、上山下鄉運功，他們骨子里就有一股勤勞節儉的品質，而現在的他們大部分都處于退休階段，空閑時間較多，而簡易、靈活的廣場舞正好迎合了她們的要求。每天鍛煉一小時，不僅能健身還能打發無聊時間，成為了中老年人所熱衷的事情。

4.3增進人際間的交流

中國城鎮化的快速發展，大量人口集中于城市是廣場舞得以發展的直接原因。如今，人際關系越來越疏遠，人們之間互不信任，鄰里互不認識，很多人在農村生活了大半輩子由于子女等原因搬遷到城市，在過去的生活中她們已經習慣了那種“胡同、四合院”的熱鬧生活，而城市里，大家都是緊閉門窗，各干各的。廣場舞是一種群體活動，而且年齡相對集中，參加此類活動，能夠滿足人們的社會屬性，加強群體間的交流。對于中老年群體來說，進行廣場舞活動是人際溝通的重要橋梁。

4.4調節情緒,緩解不良心理因素

經常進行體育鍛煉可以消除大腦的疲勞，釋放由于生活、工作等長期積累在人體內的壓力，調節不良情緒，促進身心愉悅。廣場舞的進行必須有音樂相伴，是廣場舞的精髓所在。音樂可以放松我們的大腦和身心，促進開朗性格的形成。參與者在悅耳動聽的音樂中配合曼妙的舞步，她們面帶笑容，感受著愉快的氛圍，最終達到舒緩身心，改善情緒的作用。

5 廣場舞發展存在的問題

隨著我國城市化的快速發展，大量人口集中于城市，商場、居民樓房等建筑物的大量興建，城市寬敞面積不足，再加上廣場舞的開展必須有音樂伴隨，廣場舞的快速發展給社會帶來了一定的負面影響。

“那確實不小了。”他戲謔，“哪天有機會，我跟嬤嬤說，我幫你贖身吧，讓你嫁一戶好人家！不過父親既然那么疼你，怎么會把你賣到怡香院做丫頭？”他小心翼翼地問我。

5.1擾民

廣場舞的進行必須有音樂伴隨，音樂使其靈魂所在。經有關研究人員測定，現在一般廣場舞音樂分貝在80以上高達90。

根據表1可知，廣場舞音樂分貝大大超過了我國社會生活噪聲排放源邊界噪聲排放限值，造成了嚴重的擾民現象。近期，廣場舞擾民糾紛頻發，“高音炮”PK廣場舞，“鳴槍、放藏獒、扔水彈、潑大糞”等事件，讓我們不得不驚訝于廣場舞愛好者與居民之間存在的矛盾。

5.2場地設施不足

隨著城市人口的不斷涌入，商業用地、住宅樓房等不斷增加，導致原本面積有限的城市地段，寬敞的空間面積更不足。廣場舞大媽們因“搶地盤，爆粗口”甚至“大打出手”等現象屢見不鮮。據網易新聞爆料，2016年2月17日晚，在上海松江體育場，兩隊廣場舞大媽們為了爭奪一塊200多平方米的空地，互“飆”音量，而且還引發了“口水戰”。

5.3夫妻關系和諧受影響

有很多廣場舞動作是需要相互配和而完成的，這就不可避免的會有男女搭配的現象。男女間經常性地交流，再加上很多癡迷廣場舞的人把所有的心思都放在廣場舞上，忽視了家庭，冷落了家人，易影響家庭和諧。據2014年10月阜陽新聞網爆料：一對結婚近30年的夫妻，因為“小蘋果”鬧離婚。

6 對未來廣場舞發展的建議

6.1延長退休時間

6.2加強全民健身路徑的管理

“全民健身路徑”是我國全民健身發展到一定階段的產物[6]，由于政府出資，公民免費使用，無人看管，導致全民健身路徑受損，很多健身器械銹跡斑斑、浪費嚴重。為此，政府應加強與受贈方的溝通，與受贈單位簽訂協議，要求受贈方負責安裝后的看護、日常使用的維護和產權管理。

6.3防止盲建、亂建,合理規劃城市建設

隨著城市化進程的加快，越來越多的農村人口開始涌入城市，大面積的建商場、居民樓，使得城市空曠面積更不足。體育是人們生活的重要組成部分，如今越來越多的人參與到其中，為此，政府應出臺一定的政策法規，合理控制城市化進程，有效規劃商場、房屋、體育場地等建筑，充分利用現有的社區中心，給予大媽們足夠的空地供他們休閑、健身，引導文明健身。

6.4嚴格規范活動場地和時間

社區要規范好廣場舞活動的場地，在居民區劃出一品場地專門供大媽們健身、娛樂使用。而且由于廣場舞是居民自主開展的活動，其自由性較大，因此必須規范好跳廣場舞的時間段和音樂分貝，并采取一定的獎懲力度，才能對廣場舞活動者進行一定的約束。

6.5加強對體育設施的監督,管理

在全民健身路徑下，社區要積極發揮對體育場地設施的日常監督、維護和管理，為更多的群眾參與體育運動和參與更加廣泛、多元的體育運動提供條件。

6.6提高自身素質,加強自律意識

廣場舞愛好者要加強自律意識，要避開居民工作、學習、休息的時間和地點，音樂應控制在60分貝以下，每組廣場舞的人數應控制在30人左右，以防止人多嘈雜聽不到聲音而提高音樂分貝。應提高自身素質，避免與同行或民眾之間發生沖突、口角，做到文明健身。

6.7提倡發展多元愛好

廣場舞愛好者應發展自己的愛好，選擇多樣的運動項目。打太極，散步等運動也能起到休閑健身的效果，而且此類運動不會引發像擾民等不良影響。如今，廣場舞遭到眾多居民的投訴，廣場舞愛好者應該尋找更多健身項目替代廣場舞[7]。

6.8倡導居民多理解,多包容

大媽們迷戀廣場舞的很大原因是缺乏子女的陪伴，在家太清凈。有效緩解大媽們“廣場舞的跟風”，為人子女的應該做到多陪伴，多關心，增加與父母交談的機會，減少“空巢”現象帶來的負面影響。

7 結語

體育作為社會文化中不可分割的元素，既有教育、指導的功能，又有休閑娛樂的作用，廣場舞作為大媽們最熱衷的體育項目，在給大媽們生活帶來樂趣的同時也起到了促進身心健康的積極影響，但不可否認，隨著廣場舞的火熱開展，市民怨聲載道。要改變這種現象，必須協調處理好政府、社區、居民和廣場舞愛好者之間的關系，制定相關的政策，使廣場舞愛好者在一定的約束下參與活動。

[1]國務院. 全民健身計劃(2011—2015 年)[EB/OL].http：// www.gov.cn/zwgk/2011-02/24/content_1809557.html，2011-08-15.

[2]國務院.關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見[EB/OL].http：//www.starturf.cn/open_info.asp？n_id=290&lb=ne01，2014-10-02.

[3]田林茵.長期廣場舞練習對中老年女性骨密度變化的影響[D].西安體育學院，2014.

[4]王敏.淺析廣場舞的健身價值與作用[J].藝術體育研究，2014 (8)：117-118.

[5]中國環境科學研究院，北京市環保站，廣州市環保中心站. GB3096-2008社會生活環境噪聲排放標準[EB/OL].http：// www.jxdtt.com/index.php？_m=mod_article&_a=article _content &article_id=107， 2014-08-18.

[6]楊立超，劉婷，王廣亮.我國全民健身路徑工程發展歷程、存在問題及對策[J].群眾體育學，2010(2)：7-12.

[7]田山.全民健身視野下廣場舞發展的思考[J].體育研究與教育，2013(S2)：25-26.

G89

A

2095-2813(2016)05(b)-0085-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.14.085

①辛鴻雁(1992—)，女，漢，江西宜春人，研究生，專業：體育人文社會學， 研究方向：體育經營與管理。