醫養有方

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欄目合作：成都市慢性病醫院

冬病夏治之三伏灸

專家簡介

溫權，成都市慢性病醫院康復醫學科主任，副主任醫師。擅用針灸中藥結合治療老年退行性骨關節疾病、慢性胃腸功能性疾病、慢性咳喘等呼吸系統病癥。

核心提示

“冬病夏治”源于《素問·四氣調神大論》：“夫四時陰陽者，萬物之根本也。”就是利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復。“三伏灸”是冬病夏治最具代表性的方法，包含各種艾灸法、藥物貼敷。通過應用具有溫經散寒補虛助陽的中藥制成藥餅，通過有經驗的針灸醫生辨證分析后，選擇相應的穴位進行貼敷灸治療。

專家說法

適應人群：

冬病夏治穴位敷貼療法治療效果最為理想的是呼吸系統疾病。其適應證主要有慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病、過敏性鼻炎、變異性咳嗽等中醫辨證屬陽虛為主或寒熱錯雜以寒為主的患者；適用于怕冷、怕風，平素易感冒或冬季反復感冒的虛寒體質的患者；三伏灸藥餅貼敷治療頸椎病、肩周炎、網球肘等寒濕痹證有顯著療效，且不受時間限制；運用三伏灸配合康復調理治療混合性結締組織病、慢性胃痛、腸易激綜合征、頑固性腹瀉等，都有一定的效果。

禁忌或慎用人群：

孕婦及兩歲以下的嬰兒；有嚴重先天性心臟病、糖尿病等患者；對藥物過敏者；短時間敷貼即會大量起泡者；皮膚長有皰、癤以及皮膚有破損者；瘢痕體質者；疾病（如發燒、咳喘等）發作期病人。

注意事項：

貼藥期間應禁食生冷、辛辣等刺激性食物，慎食易化膿的食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、豆制品等，戒食魚蝦、公雞等易致過敏食物。局部有燒灼、疼痛感應即刻取掉敷貼。

老人便秘不可盲治 “運動+飲食”有助治療

張大爺因腦出血導致生活不能自理，住進了成都市第八人民醫院消化內科進行康復治療。但在腦出血得到緩解的時候，張大爺卻高興不起來，因為還有一個老問題沒解決——慢性便秘。“我現在6、7天才解一次便，平時都要用開塞露，和腸潤茶、番瀉葉輔助排便。”他一臉愁容地說。

針對張大爺的問題，科室主任建議：每天需要進食適量的水和膳食纖維，促進大便形成和腸蠕動。同時也要堅持康復運動，有助于排便。張大爺按照醫囑堅持照做，一個月后情況得到了明顯緩解。

醫生提醒

治療不當會誘發多種疾病

張大爺的情況是老年人常見的慢性便秘。如果未能得到有效治療，會引起或加重全身性疾病，嚴重時會誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血等疾患。

老年人怎樣治療和預防便秘？

1、養成良好的排便習慣。確定一個合適的排便時間（最好是早晨起床后1小時內），不管有無便意，都按時如廁。

2、調整飲食。多吃些含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、魔芋、薯類、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。

3、適當多飲水。老年人每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動。

4、適當參加運動。有條件者可以進行腹肌鍛煉，以便增強腹部肌肉的力量和促進腸蠕動。

5、進行藥物治療。在醫生的指導下使用藥物，但不宜長期借助藥物導瀉，如番瀉葉、果導片等。