中學體育與健康課堂規范探析

朱洪磊

[摘 要]常話說：“無以規矩，不成方圓”，體育與健康課的課堂規范，是經過多年的體育與健康教學實踐，逐步形成和發展完善起來的，對體育與健康教學課堂走向科學化、規范化起過積極的作用。體育與健康課堂常規是體育與健康課一個應有的也是必要的環節，在很大程度上影響著課堂教學的順利進行。

[關鍵詞]課堂規范 備課周密 示范優美 語言規范 科學

[中圖分類號]G633.96[文獻標識碼]A[文章編號]16746058（2016）300060

體育與健康課的課堂規范在目前的教學實踐工作中存在被忽視的不良現象，分析其原因結果發現，個別教師思想上認識不清楚，把體育與健康教學應有的課堂規范當作負擔或累贅，甚至認為課堂教學規范早就應該從教學環節中取消了。對教育教學工作得過且過，不求進取，表現出：備課不認真，必要的組織教學工作可有可無，上課時不整隊，師生無問候，不報告人數，教師不穿運動服和運動鞋（對學生更缺乏這方面的要求），簡化教學程序，不做課前準備，不布置場地器材，有時連教具也是要學生臨時去拿，下課時不做必要的結束工作和小結……試想，如此下去教學工作的質量在哪里？又有何素質教育結果可言？其實， 現實生活中出現過的一些教學事故， 不正是由于忽視必要的課堂規范而發生的嗎？

上好每節體育與健康課，教好每個學生，是體育與健康教學的目標之一。經歷了幾十年的教學實踐，我體會到要成為一個體育與健康教育的稱職教師，必須堅持體育與健康教學規范。回顧我的執教經歷，規范課堂使用以下八法，自感效果顯著。

一、備課周密法：備課前認真閱讀鉆研課堂標準和教材，確定好教學目標，分清教材重點與難點，選擇好的教案格式、教學手段，編制技術要領口訣，安排好練習次數和組數。另外，對天氣、氣溫等自然條件和學生的水平差異要做到心中有數，場地器材選用要兼顧全局。這樣才能寫出一份比較詳細周密的教案，做到備教材、備教法、備學生、備運動負荷、備場地器材……

二、行為楷模法：體育與健康教師的師德品行、穿著、舉止是自我形象的塑造，因為其行為規范、上課著裝、講話態度、面部表情時刻對學生產生潛移默化的作用。故不論是校內校外、課內課外，教師都應起到以身作則的楷模作用，讓學生從教師的言傳身教中領悟到名師出高徒的道理。

三、語言規范法：首先，要堅持使用普通話上課。堅持普通話的使用對學生的健康成長和持續發展起到了不可估量的作用，對提高課堂教學效率和優化教學環境也是尤為重要的。其次，教學中的語言運用要簡明扼要。建議使用規范的動作術語和教學口訣，這樣可節省時間，又有利于樹立正確的動作概念，達到事半功倍的效果。

四、示范優美法：教師的示范動作是為學生提供直觀教學的良機，因此教師示范力求準確無誤、優美瀟灑、動靜相宜、快慢分明。教師在課前應充分做好準備，尤其對于具有一定難度的動作，更要示范準確才能增強學生練習的信心和勇氣。

五、鍛煉科學法：體育與健康課是通過有效鍛煉來增強學生體質的，但由于中學生的身體尚未發育完全，因此在體育與健康課的運動負荷安排上必須充分體現科學化。既要有合理的密度、運動量，又要控制好強度和學生最高心率的限度及出現的次數、持續的時間。千萬不可憑自己的主觀意志出發，防止造成損害學生身心健康的事故發生。所以體育與健康教師既要在課前精心設計，又要在教學中練就一套應變本領，以防不測。

六、競賽公平法：當今游戲、競賽法普遍出現在課堂教學之中，我觀摩過不少公開課和日常課，發現競賽不公平的例子經常發生。如人數不一致，規則不統一，教師對學生“投機取巧”不指正，男女無區別，一時以快決勝負，違反“公平、公正、公開”三原則，這對學生思想品德的培養也是不利的。因此，體育與健康教師必須引起高度重視，力求競賽達到公平的有效目的。

七、分組合理法：根據教材的特點和課的類型，選擇靈活多樣的分組形式，如耐久跑教學時按健康狀況強弱分組，球類教學時按水平高低分組，藝術體操和廣播體操學習時按男女分組等等。這樣學生的興趣濃厚，各得其所，避免失落感和自卑感的心理現象發生。

八、場景美化法：學生上體育與健康課一看到寬敞的場地或新穎的器材就會在心里產生一種享受感和求知欲，自然萌發出躍躍欲試的學習動機。因此，體育與健康教師必須在課前周密設計、準備好場地、器材。即使是與前一節課上同樣的教學內容，也要不時改變場景，突出一個新字。如進行速度跑可設計圓形、放射式、對角式場景，切忌臨渴掘井，草率馬虎，影響學生的求知欲望。

通過以上自我執教規范八法的運用，不但使課堂教學紀律嚴明，效果好，而且密切了師生關系，形成了學生主動學習的良好氛圍，更進一步培養了學生互相關心、學會創新鍛煉的良好習慣。

（責任編輯 斯陌）