優雅地老去

王雪芬

雖然世界衛生組織把65歲定為老年的界限，但是每個人都有關于“老”的標準，而一個人心中“老”的概念也不是一成不變的，比如我。在十幾歲的少年階段，每當看到報紙上報道說什么人取得了什么成績，獲得了什么獎勵時，總是很習慣地去尋找有關年齡的信息。當知道這個人已經是三十好幾歲了，心里便說：這么老了，也該有點成績了。真是活脫脫一個不知天高地厚的輕狂少年。歲月流逝，悄然無息。如今，自己也已年過半百，雖然距離“老”是越來越近了，但總也有意無意地把“老”往前推去。60歲，還年輕呢；70歲，也不老；80歲，嗯，這大概到了可以承認老的時候了。

不知老之將至，也許并不是一件壞事；但如果恐懼衰老，則是存在認識上以及心理上的問題了，至少說明我還不算是一個完全健康的人。我常常為此煩惱，直到大洋彼岸的安德魯·韋爾告訴我：我們可以“優雅地老去”。

當然，我非常愿意能夠優雅地老去。要做到這一點，首先要正確地看待生命，看待生命中的每一個過程；客觀地理解并接受有生就有死的生命輪回；公正地對待并努力適應不可避免的衰老。正確的態度是“優雅地老去”的首要條件。我想，以一個醫生的知識和理性，我完全做得到。

我想優雅地老去，還要做到在任何生命階段關愛自己的生命和身體?！敖】档厮ダ稀笔莾炑诺乩先サ那疤?。如果一個人因各種原因根本活不到“老”或者是老來時百病纏身，前者已經沒有了老去的資格，后者則談不成什么優雅了，要是還有那么一丁點，也肯定是大打折扣的了。所以，我每年體檢，乘車系好安全帶，不吸煙，控制體重，熱愛運動，面對各種壓力學會自我放松……我認為健康地活到老不僅僅是為了能夠“優雅地老去”，更是利己利人利國家的天大好事。何樂不為？

我向往優雅地老去，僅有健康的身體是遠遠不夠的，精神的健康也許更為重要。擁有一顆善良的心，保持一份悲憫的情。目睹他人的苦難，我會淚流滿面；耳聞歹人的暴行，我會握緊拳頭。而要促進精神的健康，安德魯建議我們寫下一份“道德遺囑”，這樣的遺囑與非物質財富有關。它可以起草于任何年齡，在以后的歲月中隨時總結、不斷修改和逐漸完善。它會讓你留心自己的生活經驗，矯正自己的生活方式，展示你的人生智慧，提煉你的價值觀人生觀。它很可能成為你留給家人最寶貴的遺產，重要的是它對現實中的你的促進和提醒作用。我接受這個不尋常的建議。

既然衰老是上帝送給人類的禮物，是自然規律的必然結果，那就讓我們善待它、接受它。我愿意優雅地擁抱“衰老”，向往著優雅地老去。

年輕真好！

夕陽亦美！