心理班會實踐研究初探

顧維紅

心理班會實踐研究初探

顧維紅

心理班會應該具有預見性、針對性、時效性和持續性四個特質。預見性是通過分析學生的共性問題或特殊問題來預設班會課；針對性是指具體針對不同的學生采用不同的措施；時效性是指心理班會的時間安排要恰到好處才能取得效果；持續性是指針對學生易反復的特征來設計班會課。

心理班會；預見性；針對性；時效性；持續性

隨著心理學特別是教育心理學在國內越來越受到關注和重視，班主任也紛紛開始嘗試用心理學的知識和技能來上班會課，通常稱之為心理班會。通過實踐，我們認為心理班會具有預見性、針對性、時效性和持續性四個特質。

預見性是指一個人對事物發展的預判和前瞻。班主任通過分析班級學生成長中具有的共性問題，以及班級管理中出現的一些特殊問題來預設班會課。時效性是指信息僅在一定時間段內對決策具有價值，決策的時效性在很大程度上制約著決策的客觀效果。同樣，心理班會的時效性影響著心理班會的效果，什么時候上什么內容大有講究。針對性指對確定的對象采取具體措施。不同的學生有不同的問題，當然用不同的方法解決，不同的學生有時也會有相同的問題，由于產生問題的原因不一樣，也要用不一樣的方法解決。持續性是指一種可以或需要長久維持、進行的過程或狀態。很多問題都不是一次能解決的，根據學生的心理特征，出現反復是正常的，常常是第一次上課時，學生可能頗有感觸且情緒激動，可是一個星期不到就淡忘了，所以過一段時間，相同的內容需要從不同的角度再上一次，如此反復多次，才能解決一些問題。

上心理班會的教師要有一定的教育經驗和相關的心理學知識。根據以往的經驗，在開學前應做好心理班會計劃（見表1）。

表1 高一上學期心理班會計劃表

這五次班會課的設計就體現了心理班會的四個特質。一個新組成的班級，加強班級凝聚力是班主任首先要考慮的問題，所以特別安排了三次班會，按照班級構建的一般順序，從“相識、相知、相伴”出發，組織相關班會來促成班級凝聚力，使學生對班集體有認同感和歸屬感，這體現了心理班會的預見性和持續性。

作為市重點高中，學校招收的學生都是各所初中校的頂尖學生，這些原來的尖子生聚集在一起后也慢慢分層。他們是初中的佼佼者、曾經的“牛人”，一直在表揚聲中長大，可是現在進入了一個“牛人”成群的環境中，很容易進入低迷狀態，為此在期中考試前我們設計了以“積極應對”為主題的心理班會，通過游戲讓學生體驗失??；通過測試以及學生討論，讓學生看到自己身上的優勢；再通過觀看人物采訪視頻和電影片段，讓學生明白失敗只是暫時的，困境是可以改變的，一個人不可能永遠站在頂峰，但是失敗和逆境可以通過執著的信念和頑強的毅力來改變。這時的學生雖然尚未遭受大的打擊，可是從平時的測驗、學生會干部的競選、新生辯論賽等活動中已經發現自己不如以往那么優秀了，漸漸情緒低落，這時上課效果比較好。果然，學生在課后感悟中寫道：“起起落落是生活中最常見的狀態。最先勝出者要明白一個人不可能一直占領著最高的天空！也許我在這里并不出色，甚至不佳，但我每天踏入這個班級度過一整天的時光都很快樂，我正努力在這里學到很多東西，不止學習，更是處事，這就夠了吧。”這體現了心理班會的預見性、針對性和時效性。

重點高中學生的自主學習能力和自我管理能力都比較強，為了進一步提高他們的能力，學校特別安排了情商管理系列班會課。在寒假前開設針對時間管理的心理班會“時間都去哪兒了”，幫助學生在寒假中嘗試學習時間管理，以便更好地自我管理。后面還將安排針對興趣管理的 “最好的老師是自己”、針對能力管理的“你的能力超乎你的想象”、針對目標管理的“目標正前方”、針對夢想管理的“我的未來不是夢”等，這體現了心理班會的針對性和持續性。

但是在真正實施的過程中，我們根據班級學生出現的特別情況進行了一些調整（見表2）。

表2 高一上學期實際實施心理班會表

原計劃抗挫力管理系列班會在高一上學期只安排 “積極應對”，在之后的幾個學期再分別安排“情緒管理”“合理歸因”“逆商管理”“自信管理”和“特別的自己”等。從“積極應對”上完之后學生的感悟來看，也取得了很好的效果。可是沒有想到，期中考試過后一批學生被打蒙了。我們分析，期中考試的打擊對一些學生是沉重的，雖然有些學生通過上一次“積極應對”心理班會，對可能面臨的失敗已有心理準備，但這是讀書近十年來的第一次打擊，一些學生在情緒上難以走出低谷。另外，一些情竇初開的學生，還因感情的糾結而情緒低落。為此我們只能將原計劃高一年級下學期上的 “情緒管理”提前至這一學期。

同樣，人際關系系列班會原本也是放在高一年級下學期。根據以往的經驗，基于青春期年齡段學生的心理特征，男女生之間暗生情愫、彼此產生好感是很正常的，這也是每一屆學生成長中的共性問題。一般情況下，學生之間出現早戀現象在高一年級下學期，因為重點高中的學生來自全市近百所中學，一開始學生們彼此不熟悉，早講這個問題就等于是提醒學生；但是又不能太晚講，等班級里同學已經成雙成對的時候再講，容易使學生產生逆反。比較合適的時間是高一年級下學期，同學之間漸漸熟悉，彼此之間的好感慢慢滋生，這時上一次心理班會就可能有比較好的效果。但是沒有想到，開學才三個月學生之間就出現了一些苗頭。通過調查我們分析，這些苗頭出現的原因與其他學校學生不同，如果說其他學校學生有可能因為空虛或者想炫耀而早戀，在重點高中卻更多因為學習壓力比較大，或者因為學習上受到了打擊，需要在感情方面得到認同，因此有些學生因為在學習上互相討論、互相幫助或者在社團活動中互相合作而產生好感。針對這樣的苗頭，我們將原本安排在下學期的課提前到了12月。

要注意的是，上課時不能明確地講不能早戀、早戀的危害等，因為很多高中生并不認同“早戀”這個定義，所以我們從如何處理人際關系出發，指導學生學會交友。心理班會“朋友一生一起走”，強調要珍惜三年的同學情誼，這樣的純真友情將是大家一生珍貴的回憶，從而引導學生正確看待自己的感情，及時調整同學之間的關系。同樣，一次心理班會產生的效果是有限的，下學期開學后，班會課“一個好漢三個幫”從引導同學之間互相關心、互相幫助入手，指導學生妥善解決男女生之間的關系。再過一段時間可以上一次“印象管理”班會課。

這四個特性貫穿心理班會的實施過程，在教學目的、教學順序、教學內容方法的選擇、教學評估等環節中都能體現。而實際的效果表明，能夠體現這四大特質的心理班會往往會取得事半功倍的效果。

G445

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1005-6009（2016）51-0009-03

顧維紅，江蘇省蘇州中學（江蘇蘇州，215007）學生處主任，高級教師，主要研究方向為心理班會課、家庭教育。