打回去，霸凌就會少嗎？

蘇德中

“打回去”帶給孩子的，不僅是披著“強大”外衣的錯誤觀念，更是更深層次的心理傷害。幫助孩子發展社交技能，培養家長本身和孩子應對“不公平待遇”及情緒管理的能力，才是預防和解決問題的根本

在這次鬧得沸沸揚揚的中關村二小霸凌事件中，讓我非常擔憂的，是微博上的一項調查結果：在“孩子在學校受欺負，應該打回去嗎”的調查中，約有1萬人參與投票，其中六成人贊成。

這么多人支持“打回去”，作為心理學家，我是堅決反對的。“打回去”帶給孩子的，除了披著“強大”外衣的“以暴制暴”的錯誤觀念，更是更深層次的心理傷害。

如果孩子打敗霸凌者，角色往往轉換成霸凌者，而且很容易形成錯誤的是非觀、偏激的自我保護方法、以及“靠拳頭”解決問題的方式。

如果孩子沒有打敗霸凌者，則會再一次體驗霸凌，對自我產生懷疑和否定，加深心理創傷。同時，當他再次遭遇霸凌，還可能會選擇向父母隱瞞，造成更大的傷害。

處理霸凌事件的目標是什么？不是報復霸凌者，而是防止霸凌事件再次發生。美國1990-2000年間，15個校園槍擊案中，12個槍擊者都在學校曾經被霸凌過。如果你不希望自己的孩子成為霸凌者，就不要教育孩子報復。

既然“打回去”不是好方法，那應該教孩子如何應對呢？從心理學角度看，發展他們的社交技能，培養他們應對“不公平待遇”及情緒管理的能力，才是預防霸凌的根本。而第一步，是細心了解小孩的變化。

2010年美國教育發展中心的研究報告指出，64%的孩子被霸凌后，并沒有告訴其他人，只有36%的孩子在事后選擇尋求幫助。所以，家長要密切關注孩子的行為變化。比如，一向外向的孩子突然變得沉默寡言，一直成績優異的孩子成績突然無緣由地大幅度下降，一向不亂花錢的孩子突然向你要額外的零花錢，對之前熱愛的事物突然失去興趣，身體有不可解釋的傷口淤青，不愿去學校，裝病等等。對于這些反常的信號家長們要警覺。家長還要了解，霸凌對孩子的傷害遠非你看到的那一點，還會對受害者造成生理性的損傷。

如果霸凌已經發生，家長又該如何應對？根本上說，是要從孩子心智能力入手，讓孩子站起來，學會處理沖突，建立自信。

在第一時間，家長保持冷靜情緒非常重要。在聽到自己孩子被霸凌的時候，家長可能會萬分的心痛，甚至是自責；抑或是大發雷霆責備孩子膽小、怯懦。這種表達愛的方式可能會對孩子產生負面影響——安全感和自信心缺失。所以，請在第一時間保持冷靜，我們要用自己的言行，傳達給孩子，這個事情是完全可控，可解決的。

接著，你要感謝孩子說出來的勇氣和對你的信任。孩子在面對霸凌時，最容易產生的就是對自我的懷疑和否定，而說出這些困境和自己曾經經歷的尷尬、傷害，無疑是需要很大的勇氣。對于孩子勇氣的肯定，對于孩子克服恐懼、尷尬和自我懷疑有莫大的幫助。

最重要的，是共情孩子的感受，接納孩子的反應。如果孩子能夠在面對困難時，感受到的是父母的無條件支持和接納，那么孩子就會獲得面對傷害的勇氣和力量。“爸爸媽媽知道你肯定很難受，很害怕，我們很心疼你經歷了這些事，如果你還是很傷心，就哭出來，爸爸媽媽永遠在你身邊，支持你，陪伴著你。”看見和接納孩子的感受，療愈就已經開始了。

家長除了傾聽、支持和鼓勵孩子，還可以引導孩子尋找解決問題的辦法，重新找回力量感和主動權。可能孩子會因為沮喪、憤怒情緒，想出一些非理性的處理辦法，家長要做的就是繼續傾聽和理解孩子的感受，并且向孩子保證，會和孩子一起解決問題。比如，事發時直面霸凌的人，用堅定的聲音，大聲地呵斥霸凌者，起到震懾作用；尋找自己身邊的積極資源（老師、其他同學的幫助）。

總之，傳達給孩子“你是不能被欺負的”“父母永遠在你身后支持你”“我們一起想解決辦法”，是比教孩子“打回去”或者質問孩子為何不還擊，更有益的解決方式。