打回去，霸凌就會(huì)少嗎？

蘇德中

“打回去”帶給孩子的，不僅是披著“強(qiáng)大”外衣的錯(cuò)誤觀(guān)念，更是更深層次的心理傷害。幫助孩子發(fā)展社交技能，培養(yǎng)家長(zhǎng)本身和孩子應(yīng)對(duì)“不公平待遇”及情緒管理的能力，才是預(yù)防和解決問(wèn)題的根本

在這次鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的中關(guān)村二小霸凌事件中，讓我非常擔(dān)憂(yōu)的，是微博上的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果：在“孩子在學(xué)校受欺負(fù)，應(yīng)該打回去嗎”的調(diào)查中，約有1萬(wàn)人參與投票，其中六成人贊成。

這么多人支持“打回去”，作為心理學(xué)家，我是堅(jiān)決反對(duì)的?！按蚧厝ァ睅Ыo孩子的，除了披著“強(qiáng)大”外衣的“以暴制暴”的錯(cuò)誤觀(guān)念，更是更深層次的心理傷害。

如果孩子打敗霸凌者，角色往往轉(zhuǎn)換成霸凌者，而且很容易形成錯(cuò)誤的是非觀(guān)、偏激的自我保護(hù)方法、以及“靠拳頭”解決問(wèn)題的方式。

如果孩子沒(méi)有打敗霸凌者，則會(huì)再一次體驗(yàn)霸凌，對(duì)自我產(chǎn)生懷疑和否定，加深心理創(chuàng)傷。同時(shí)，當(dāng)他再次遭遇霸凌，還可能會(huì)選擇向父母隱瞞，造成更大的傷害。

處理霸凌事件的目標(biāo)是什么？不是報(bào)復(fù)霸凌者，而是防止霸凌事件再次發(fā)生。美國(guó)1990-2000年間，15個(gè)校園槍擊案中，12個(gè)槍擊者都在學(xué)校曾經(jīng)被霸凌過(guò)。如果你不希望自己的孩子成為霸凌者，就不要教育孩子報(bào)復(fù)。

既然“打回去”不是好方法，那應(yīng)該教孩子如何應(yīng)對(duì)呢？從心理學(xué)角度看，發(fā)展他們的社交技能，培養(yǎng)他們應(yīng)對(duì)“不公平待遇”及情緒管理的能力，才是預(yù)防霸凌的根本。而第一步，是細(xì)心了解小孩的變化。

2010年美國(guó)教育發(fā)展中心的研究報(bào)告指出，64%的孩子被霸凌后，并沒(méi)有告訴其他人，只有36%的孩子在事后選擇尋求幫助。所以，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的行為變化。比如，一向外向的孩子突然變得沉默寡言，一直成績(jī)優(yōu)異的孩子成績(jī)突然無(wú)緣由地大幅度下降，一向不亂花錢(qián)的孩子突然向你要額外的零花錢(qián)，對(duì)之前熱愛(ài)的事物突然失去興趣，身體有不可解釋的傷口淤青，不愿去學(xué)校，裝病等等。對(duì)于這些反常的信號(hào)家長(zhǎng)們要警覺(jué)。家長(zhǎng)還要了解，霸凌對(duì)孩子的傷害遠(yuǎn)非你看到的那一點(diǎn)，還會(huì)對(duì)受害者造成生理性的損傷。

如果霸凌已經(jīng)發(fā)生，家長(zhǎng)又該如何應(yīng)對(duì)？根本上說(shuō)，是要從孩子心智能力入手，讓孩子站起來(lái)，學(xué)會(huì)處理沖突，建立自信。

在第一時(shí)間，家長(zhǎng)保持冷靜情緒非常重要。在聽(tīng)到自己孩子被霸凌的時(shí)候，家長(zhǎng)可能會(huì)萬(wàn)分的心痛，甚至是自責(zé)；抑或是大發(fā)雷霆責(zé)備孩子膽小、怯懦。這種表達(dá)愛(ài)的方式可能會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生負(fù)面影響——安全感和自信心缺失。所以，請(qǐng)?jiān)诘谝粫r(shí)間保持冷靜，我們要用自己的言行，傳達(dá)給孩子，這個(gè)事情是完全可控，可解決的。

接著，你要感謝孩子說(shuō)出來(lái)的勇氣和對(duì)你的信任。孩子在面對(duì)霸凌時(shí)，最容易產(chǎn)生的就是對(duì)自我的懷疑和否定，而說(shuō)出這些困境和自己曾經(jīng)經(jīng)歷的尷尬、傷害，無(wú)疑是需要很大的勇氣。對(duì)于孩子勇氣的肯定，對(duì)于孩子克服恐懼、尷尬和自我懷疑有莫大的幫助。

最重要的，是共情孩子的感受，接納孩子的反應(yīng)。如果孩子能夠在面對(duì)困難時(shí)，感受到的是父母的無(wú)條件支持和接納，那么孩子就會(huì)獲得面對(duì)傷害的勇氣和力量。“爸爸媽媽知道你肯定很難受，很害怕，我們很心疼你經(jīng)歷了這些事，如果你還是很傷心，就哭出來(lái)，爸爸媽媽永遠(yuǎn)在你身邊，支持你，陪伴著你。”看見(jiàn)和接納孩子的感受，療愈就已經(jīng)開(kāi)始了。

家長(zhǎng)除了傾聽(tīng)、支持和鼓勵(lì)孩子，還可以引導(dǎo)孩子尋找解決問(wèn)題的辦法，重新找回力量感和主動(dòng)權(quán)。可能孩子會(huì)因?yàn)榫趩?、憤怒情緒，想出一些非理性的處理辦法，家長(zhǎng)要做的就是繼續(xù)傾聽(tīng)和理解孩子的感受，并且向孩子保證，會(huì)和孩子一起解決問(wèn)題。比如，事發(fā)時(shí)直面霸凌的人，用堅(jiān)定的聲音，大聲地呵斥霸凌者，起到震懾作用；尋找自己身邊的積極資源（老師、其他同學(xué)的幫助）。

總之，傳達(dá)給孩子“你是不能被欺負(fù)的”“父母永遠(yuǎn)在你身后支持你”“我們一起想解決辦法”，是比教孩子“打回去”或者質(zhì)問(wèn)孩子為何不還擊，更有益的解決方式。