團體輔導教學提升大學新生心理健康水平的研究

張靜

(信陽農林學院 學生處，河南 信陽 464000)

團體輔導教學提升大學新生心理健康水平的研究

張靜

(信陽農林學院 學生處，河南 信陽 464000)

以“95后”大學新生為研究對象，采用前后測對比實驗法，對實驗班開展為期8周的團體輔導教學，對照班進行常態的課堂教學。結果顯示，團體輔導教學后，實驗班在SCL-90總分及人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對這4個因子上的得分顯著低于對照班(t值分別為-3.217，-2.171，-3.454，-2.933，-2.627，P值均<0.05)。這表明團體輔導教學可以有效提升大學新生的心理健康水平，是高校開展心理健康教學的優選模式。

團體輔導；心理健康水平；實驗研究

目前，大部分學校的大學生心理健康課程是通過課堂教學的形式開展的，而現在的大學新生都是“95后”，他們個性張揚，樂于表現，有較強的自我意識[1]。從高中進入大學是人生中一個重要的轉折期，面對陌生的環境，面臨一系列的角色轉換，他們可能會產生適應不良癥狀和心理問題，但是他們對新鮮事物又有著較強的好奇心和接受能力，因此，在心理課程的教學中可以采用更符合大學新生認知和行為特點的團體輔導教學。團體輔導教學就是運用團體輔導的原理和技術，結合高校的校園實際情況，在團體情境下開展的一種心理教學形式，能夠充分調動學生學習的積極性和主動性，全面提升大學新生的心理健康水平。本研究以“95后”大學新生為研究對象，以班級為團體輔導教學單位，探討團體輔導教學對提升大學新生心理健康水平的應用效果，為高校開展心理健康教學提供新思路。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

2015年10月，從信陽農林學院大一本科班中抽取了兩個班級，一個為實驗班，共38人，男生18人，女生20人；一個為對照班，共42人，男生27人，女生15人。被試的平均年齡(19.28±1.06)歲。

1.2 研究方法

1.2.1 研究設計

本研究采用前后測對比實驗法，對實驗班的被試開展團體輔導教學，每周1次，每次2課時，共8次；對照班的被試進行常態的課堂教學。在團體輔導教學前后，采用90項癥狀自評量表(SCL-90)對所有學生進行集體施測。

1.2.2 團體輔導教學方案

本次團體輔導教學的主要目標是提升大學新生的心理健康水平，團體輔導教學的內容主要涉及以下幾個方面[2]：1)了解心理健康的標準，建立團體規范，激發學生投入的積極性；2)建立相互信任，彼此接納的團體關系；3)強化團體向心力，培養團隊合作精神；4)學會接納自己，促進自我探索，充分發揮潛能；5)了解身體語言密碼，學會運用身體語言建立良好的人際關系；6)了解情緒ABC理論，建構合理認知；7)面對挫折和困難時，學會積極的應對方式，彼此支持，懂得為他人提供幫助；8)感悟收獲，表達感想、結束團體輔導教學。

1.2.3 工具

90項癥狀自評量表(SCL-90)該量表由L.R.Derogatis于1975年編制，共90個項目，包括軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性和其他10個因子。評分方法采取Likert5級評分制,分別為: 1=“沒有”，2=“很輕”，3=“中等”，4=“偏重”，5=“嚴重”。被試選擇最符合自己實際情況的選項, 總分超過160分，或陽性項目數超過43項，或任一因子分超過2分，說明測試者可能存在某個方面的心理問題，需進一步檢查。該量表整體克隆巴赫系數為0.954，各因子克隆巴赫系數平均為0.795[3]。

1.2.4 統計方法

采用spss13.0對數據進行統計處理和分析，涉及到的統計方法有描述性統計、獨立樣本t檢驗和配對樣本t檢驗，以P<0.05為差異有統計學意義。

2 研究結果

2.1 團體輔導教學前實驗班和對照班心理健康水平比較

團體輔導教學前,采用SCL-90對兩個班的所有學生進行統一施測,結果表明，實驗班和對照班的心理健康水平沒有顯著性差異(P值均>0.05)，說明兩個班級的學生在團體輔導教學前具有同質性，為檢驗團體輔導的教學效果提供了先決條件。

2.2 團體輔導教學后實驗班和對照班心理健康水平比較

從表1可以看出，8周的團體輔導教學后，在SCL-90總分及人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對這4個因子上，實驗班的得分顯著低于對照班(t值分別為-3.217，-2.171，-3.454，-2.933，-2.627，P值均<0.05)。

2.3 團體輔導教學前后實驗班心理健康水平的變化

從表2可以看出，接受了8周的團體輔導教學后，實驗班在SCL-90總分及人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、其他這5個因子上的得分明顯降低(t值分別為3.640，3.934，2.602，2.860,3.567,4.050，p值均<0.05)。

表1 團體輔導教學后實驗班和對照班的心理健康水平差異比較

注：*表示p<0.05，**表示p<0.01

表2 團體輔導教學前后實驗班心理健康水平的變化

注：*表示p<0.05，**表示p<0.01

3 分析與討論

研究結果表明，經過8周的團體輔導教學后，實驗班和對照班相比，在SCL-90總分及人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對這4個因子上得分明顯降低。表明本次的團體輔導教學取得了良好效果，實驗班學生的心理健康水平得到了顯著提升。可能是因為團體輔導教學改變了以往知識的單向傳授模式，通過教師和學生的積極互動，不僅使教師掌握了學生的心理狀況，更調動了學生主動學習的積極性。在對學生的訪談過程中也了解到，很多學生對“心理學很感興趣，但是一上課面對一堆心理學專業名詞，就聽不懂了”，在團體輔導教學中，運用小組討論、角色扮演、行為訓練等團體輔導技術，增強了學生學習的趣味性，使學生在活動中掌握了心理學知識，提升了心理健康水平。

此外，實驗班在SCL-90總分及人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、其他這5個因子上的得分明顯降低。可能是因為團體輔導教學為學生創設了一種尊重、安全、支持的團體氛圍，使學生的人際交往能力和情緒管理能力得到了顯著提升，這與李力生研究結果一致，團體輔導可以有效降低大學生的人際關系敏感水平[4]。鄧明星和李鳳蘭的研究結果也表明，團體輔導可以顯著降低大學生的焦慮和抑郁水平，促進個體的人際交往[5-6]。這可能是因為團體輔導教學為大學新生提供了一個全新的視角，發現自己在大學適應過程中產生的問題并不是自己獨有的，從而更愿意與他人互動和交流，舒緩了人際關系敏感程度，降低了焦慮和抑郁水平。

根據班杜拉的社會學習理論，人的大部分社會行為是通過觀察他人、模仿他人而學會的[7]，團體輔導教學通過團體輔導活動和活動后的分享階段，為適應不良的學生提供了多個可供模仿的榜樣，使學生在發現自己問題的同時，能夠更好的解決問題。楊彩霞等人的研究結果表明，團體輔導可以提升大學生的人際信任水平，促進個體的人際交往[8]。在對實驗班學生的訪談中也了解到，有學生表示：“原來自己不敢和別人說話，因為很怕說錯話，現在才知道害怕并不能解決問題，只有去嘗試才能有新的開始”，“能夠學會表達自己的感受真好,我變得更喜歡和大家交流了”，“這次的團體輔導使我學會了很多，成長了很多。”這說明本次的團體輔導教學使學生產生了諸多良性變化，有效提升了大學新生的心理健康水平，是高校開展心理健康教學的優選模式。

[1] 陳向凡.基于“95后”大學生特點的輔導員工作新思路探究[J].文教資料,2014(24):97-98.

[2] 樊富珉.團體心理咨詢[M].北京：高等教育出版社,2005.

[3] 施玲燕，黃水平，卓郎，等.大學生應用SCL-90量表的參考值及信效度評價[J].中國學校衛生,2013,34(2):223-224.

[4] 李力生,郭華星,趙冬梅.團體輔導對大學生人際關系敏感的實驗研究[J].中國健康心理學雜志，2013，21(12):1839-1840.

[5] 鄧明星,王芳,李業平.團體認知治療對大學生社交焦慮的影響[J].中國健康心理學雜志,2013，21(4):523-525.

[6] 李鳳蘭，鄭曉邊.人際交往團體輔導改善大學生抑郁狀況效果評價[J].中國學校衛生，2008，29(6):519-520.

[7] 林崇德.發展心理學[M].北京：人民教育出版社,2009.

[8] 楊彩霞,王偉.班級團體輔導對大學生人際關系的促進作用[J].中國健康心理學雜志,2014,22(10):1512-1514.

(責任校對 朱正余)

10.13582/j.cnki.1674-5884.2016.12.039

20160616

河南省大中專畢業生就業創業研究課題(JYB2016287)

張靜(1989-)，女，河南信陽人，碩士，助教，主要從事心理健康教育、團體輔導研究。

G642；G444

A

1674-5884(2016)12-0132-03