我國青少年心理亞健康研究現狀

據世界衛生組織（WHO）的一項全球調查顯示，全世界真正健康的人僅占總人口的5%，而有75%的人都處于亞健康狀態[1]。早在20世紀80年代就有學者指出，人體的健康狀態有三個方面組成，分別是健康狀態（第一狀態）、疾病狀態（第二狀態）及亞健康狀態（第三狀態），非病非健康的臨界狀態就是我們通常所說的亞健康狀態[2]。隨著人類社會的不斷進步，健康的定義也被人們不斷地進行著補充，健康不僅是指身體上沒有疾病，還應該包括心理方面及社會適應等方面[3]。心理亞健康狀態嚴重影響了青少年的健康成長，如何預防心理亞健康的發生已經成為了當今社會普遍關注的問題。現筆者就我國青少年心理亞健康的研究現狀作如下綜述。

1心理亞健康的界定

什么是心理亞健康？2008年以陶芳標為主編制了《青少年亞健康多維評定問卷》[4，5]，問卷中指出亞健康狀態包括軀體亞健康和心理亞健康兩部分，其中心理亞健康包括情緒問題、品行問題、社會適應困難3個維度，共有39個項目，每個項目分6個等級，分別將持續3個月以上賦值為1，持續2個月以上賦值為2，持續1個月以上賦值為3，持續2w以上賦值為4，持續1w以上賦值為5，沒有或持續不到1w賦值為6。將癥狀持續不到1個月的賦值為0，持續達1個月以上的賦值為1，分別計算每一個調查對象的得分，將總分≥1的界定為存在心理病理癥狀，界定標準為全國青少年學生癥狀數的P90，將心理病理癥狀總數≥8界定為心理亞健康狀態[6]。劉歡歡[7]也曾對心理亞健康做過研究，將其定義為：\"是一種介于心理健康與精神疾病之間的中間狀態，這種狀態未達到CCMD-Ⅲ等精神病學診斷標準，但同樣會給人的工作和生活帶來很大的影響，甚至還可誘發軀體疾病、精神疾病和心理危機的狀態\"。

2不同層次青少年心理亞健康的狀況

近年來，國內有關大中學生心理亞健康的研究有很多。梅松麗[8]在對長春市1271名初中生心理亞健康狀況調查研究中發現，有34.8%的學生存在輕度心理問題，其中感到學習壓力、情緒不平衡、人際關系緊張的檢出率較高，分別為18%、14.9%及11.6%，另外敵對癥狀、焦慮、抑郁的檢出率也相對較高。張衡[9]對呼和浩特市29中的學生進行了心理亞健康現狀的調查，結果發現，在被調查的407名學生中，與108名屬于心理亞健康狀況，占總調查人數的26.5%，主要表現在緊張、心理煩躁、人際關系敏感、學習適應困難等方面。調查發現，我國大學生心理亞健康的檢出狀況也不容忽視。雷軍在山西高職院校學生心理亞健康現狀調查[10]中指出，在被調查的409名高職學生中，大約有76.7%的學生在學習、工作中都感覺到不同程度的勞累，且存在著自我感覺壓抑、信心不足等心理障礙的人數比例較高。李力生[11]等對天津中醫藥大學的學生進行了心理亞健康狀況的調查，發現心理亞健康的檢出率為61.8%，其中女生亞健康者的比例為56.%，男生則較高，為67.7%，作者認為可能與男女生處理事情的方式，應對情緒的方法及生活習性不同所致。

3大學生心理亞健康干預

目前國內對青少年心理亞健康的干預所采用的方法大多為集體（團體）輔導、開設相關心理健康課程、生物反饋療法、個體心理咨詢等等[12]。不同干預方法的使用，所達到的干預效果也會有所不同。肖艷紅[13]等對120名存在心理亞健康的在校大學生采用集體心理輔導、生物反饋治療、心理健康教育等綜合治療方法，結果發現，3個月后，SCL-90總均分、抑郁、焦慮等均有顯著性降低。陳瑜[14]對廣州某醫科院校168名處于心理亞健康狀態的大學生進行了為期4w的干預實驗，共將其分為音樂組（34人）、健身組（33人）、健康課組（32人）、綜合組（32人）、對照組（37人），共五組。實驗結果顯示，音樂組、健康課組以及綜合組的MR總分、SCL-90總均分、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮4因子得分，PSQI總分均低于同期對照組；建設組的MR總分，SCL-90總均分、抑郁、焦慮因子得分均低于同期對照組；以上差異均具有統計學意義。

4研究意義與展望

當今社會處于知識大爆炸的時代，隨著社會的發展，競爭日益激烈，在這個人才激烈競爭的時代，心理素質的健康與否就顯得尤為重要。大學生是未來影響我國社會發展的主力軍，不僅需要有較高的文化素養，豐富的社會實踐，還必須具有過硬的心理素質，才能適應社會的高速發展。但是在實際生活中，由于收到了來自諸如學業、就業、感情等多方面的壓力，使得大學生成為了當今社會中心理亞健康的高發人群。

心理健康不僅是一切個人活動的基礎，同時也是社會和諧、健康發展的必要條件，由于青少年處于青春發育期，性格上活潑好動，情緒波動比較大，易激動好怒，更容易出現諸如抑郁、焦慮、偏執等心理問題，如果這些問題沒能得到及時有效地解決，就會出現學習困難、溝通及情感交流障礙等問題。青少年心理亞健康的研究目的在于減少心理亞健康的檢出率，對于有心理亞健康行為的青少年能夠做出及時地診斷，并采取有效的措施予以干預，以求為青少年的學習和生活提供一個良好的環境，為今后順利踏入社會打下良好的基礎。

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[8]梅松麗，李晶華，馬曉黎，等.長春市初中生心理亞健康狀況調查及其影響因素分析[J].衛生研究，2007，02（36）：215-216.

[9]張衡.呼和浩特中學生心理亞健康現狀調查分析[D].內蒙古師范大學，2011.

[10]雷軍.山西高職院校學生心理亞健康現狀及其對策研究[J].太原城市職業技術學院學報，2009，5（94）：18-19.

[11]李力生，井蕊，王泓午.大學生心理亞健康及心理癥狀的相關研究[J].中國健康心理學雜志，2011，8（24）：990-992.

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[13]肖艷紅，陳光，肖萬英.大學生心理亞健康狀況分析及干預對策[J].齊齊哈爾醫學院學報，2013，34（19）：2895-2896.

[14]陳瑜.廣州某醫科院校大學生心理亞健康的干預實驗研究[D].第一軍醫大學，2005.