如何提高田徑類項目的教學質量

[摘 要] 田徑教學是各階段體育教學中不可缺少的一部分內容，也是提高學生基本體育素養的重要活動之一。所以，在體育教學過程中，教師要做好教學思想的轉變，要通過落實“以生為本”的教學理念，通過多種活動的組織來激發學生的體育鍛煉興趣，使學生在高效的體育課堂中掌握基本的體育技能，同時，也為學生的健康成長做出相應的貢獻。

[關 鍵 詞] 田徑類；教學質量；自主；小組

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）08-0077-01

對任何課程來說，教學質量的高低直接影響著課程價值的實現，所以，對于新時期的體育教師來說，我們要有意識地從多角度入手，通過恰當活動的組織來激發和調動學生的學習積極性，使學生在自主鍛煉、主動求知時掌握技能，提高身體素質。而田徑項目主要包括跑、跳、投，即，長跑、接力跑、障礙跑、馬拉松、跳高、跳遠、鉛球等，這些項目都屬于田徑項目，而這些項目的存在意義不僅能夠促使人體正常的生長發育，提高學生的心理素質水平，而且，對學生健康的成長也起著不可替代的作用。因此，怎樣在素質教育思想下提高田徑類項目的教學質量就成為教師研究的主要內容之一。本文從以下幾個方面入手對如何提高田徑類項目的教學質量進行研討，以確保學生形成終身體育的意識。

一、變“強制練”為“自主練”

眾所周知，田徑類項目都比較苦，比如：馬拉松不僅需要體力還需要毅力和耐力；投鉛球不僅需要臂力還需要掌握技巧等，所以，對于現在這些嬌生慣養的學生來說，田徑運動并不是他們喜歡的體育項目。因此，在教學時，一些教師采取了強制性的訓練方式，要求學生必須跑，監督或者是和學生一起跑，這樣教師上課很累，效果也不好。那么，我們該如何改變這種現象呢？在筆者看來，我們要變強制練為自主練，幫助學生樹立自主訓練的意識，使學生在“練”中掌握基本的體育技巧，同時，也有助于高質量田徑課堂的實現。

以“投擲實心球”的教學為例，對大部分女生來說，實心球的投擲訓練都是一個難度較大的項目，因為造成學生投擲能力差的原因很多，比如：大部分女生因為臂力差，而臂力的提高不是一朝一夕或者是學生堅持一個星期、兩個星期就能看到結果的，需要的是學生長期的堅持，所以，這也決定了我們必須要幫助學生樹立起自主鍛煉的意識。又如，一些學生掌握不了投擲的技巧，容易出現球向下砸地的現象或者是出現向上高拋的現象等，出現如下圖的三種情況。而要讓學生投擲出最好的成績則需要學生自主練習，在自主練習中找到最適合的投擲曲線，進而使學生在自主練習中掌握知識。所以，我們可以借助直觀教學法來鼓勵學生進行自主練活動，引導學生在視頻的觀看中尋找技巧，尋找自己的錯誤點，進而在不斷糾正自己的投擲手法中提高田徑項目的教學質量。

二、變“自己練”為“小組練”

所謂的小組練是相對于自己練而言的。在以往的體育教學中，主要的訓練形式是讓學生自由練，主要是考慮每個學生的自身情況不同，讓學生根據自己的薄弱環節進行強化訓練才是最有效的方式。但是，對大部分學生來說，自由練的時候很容易失去興趣，常常會出現練一會兒就堅持不下去的現象。因此，在以生為本理念的貫徹落實下，教師要變“自己練”為“小組練”，引導學生在互相學習、取長補短中掌握技能，提高學習質量。

以教學“跳遠”為例，在教給學生基本動作后，我們就可以組織學生以小組為單位進行自主訓練，并通過設立不同目標來激起學生的好勝心，這對提高學生的學習質量有著密切的聯系。比如，某小組可以在沙坑邊上畫上不同的目標線，這樣學生可以在你追我趕以及想要突破自己的心理驅動下進行訓練，進而大幅度提高學生的學習質量。所以，在田徑運動教學中，教師要相信學生，鼓勵學生在小組共同練習中掌握知識，以大大提高跳遠課堂的教學質量，同時，也能降低課堂的枯燥感，對高效課堂的實現也有著密切的聯系。

三、變“老師教”為“學生教”

“教”一直以來都被認為是教師的任務，事實上并不是這樣的，孔子曾說過：三人行必有我師焉。這也說明了能“教”的不一定就是老師。陶行知先生曾推行過“小先生”運動，目的就是讓學生教學生。在當今我們的體育教學中也要發揮學生的作用，要讓學生在“一幫一”活動中逐步提高學習能力。

以“800/1000米跑”為例，選擇“學生教”的目的有二。其一，學生單獨進行訓練太枯燥，對學生意志力的要求比較高，如果僅是學生單一的訓練很容易放棄，而且也會因為呼氣方法、手臂擺動方法的不正確導致訓練沒有效果。其二，這樣的“一幫一”活動的開展對培養學生的團隊意識和集體意識也有著密切的聯系。所以，教師要鼓勵學生當“小老師”，要讓課堂在學生教中形成不同的小團體，進而逐步提高體育課的教學質量。

總之，在素質教育思想的影響下，教師要做好轉變工作，要將以師為本轉變為以生為本，通過多種不同活動的組織來激發學生的學習熱情，使學生在主動參加活動、自主訓練中真正提高體育田徑課堂的教學質量，同時，也為學生綜合體育素養的形成做好基礎性工作。

參考文獻：

[1]景楓，梁茂盛.對提高田徑課教學質量的研究[J].田徑，2015（4）.

[2]尹宏林.田徑課教學質量初探[J].皖西學院學報，1999（2）.