體育教學對初中生自信心的培養(yǎng)

史一欽

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）11-021-01

摘 要 自信心是成才的必備條件，也是良好的心理素質(zhì)和健康的個性品質(zhì)的體現(xiàn)。本文闡述了根據(jù)初中生的自身心理與生理特點，通過各種體育教學手段培養(yǎng)初中生的自信心的方法。

關鍵詞 自信心 初中生 體育教學

初中生處于青春期，身體形態(tài)向成人發(fā)展，是人生重要的起步階段，所以此時最有利于培養(yǎng)學生自信心。在體育教學中，身體機能的提高勢必也會提高學生動作的成功率與完整性，起到提高學生自信心的作用，隨著自信心的不斷提高，也會使學生的受挫能力和吃苦耐勞的精神得到提高。而且體育課不同于其它一些課，需要教師較多的與學生接觸，對于培養(yǎng)學生的自信心是一種直接的方法。

一、初中生的生理心理特點

初中生身體開始第2次發(fā)育，身體形態(tài)、機能、素質(zhì)等方面開始接近成人，心理的自我意識開始變化，興奮性較高，但穩(wěn)定性極差，有著一定的獨立性與自覺性，但是對事物的認知識辯能力還很差。

二、體育教學的特點

（一）體育教學與其他學科教學的不同

體育老師需利用更多的肢體語言，通過自身的儀表、表情、動作的變化與學生交流。

（二）體育教學對學生生理與心理的影響

體育教學活動區(qū)別于其他教學活動的本質(zhì)屬性是學生進行適當?shù)纳眢w練習活動。以生物學的角度看，適當?shù)纳眢w活動能促進骨的生長發(fā)育，可以增加關節(jié)的穩(wěn)固性、運動幅度和靈活性；還會使骨骼肌肉體積增大，重量增加，肌力增大；毛細血管數(shù)量和分支增多，血液循環(huán)加強；有利于提高肌肉的活動能力；對循環(huán)、呼吸等系統(tǒng)也會產(chǎn)生積極的影響。再以心理學的角度看，適當?shù)捏w育教學不僅可以緩解學習過程中緊張的壓力，宣泄自己的感情，還能提高學生的競爭意識，鼓勵他們渴望和追求勝利，也培養(yǎng)人不怕和接受失敗。

（三）體育教學是一種行動的教育

通過體育過程中的行為表現(xiàn)，有利于培養(yǎng)組織紀律性、集體主義等道德品質(zhì)。

三、教學組織形式中存在的問題

（一）教學組織形式單一

傳統(tǒng)教學組織形式過于呆板，容易出現(xiàn)喜歡運動的就去活動，不喜歡的就躲到樹陰下乘涼，這樣的形式根本不能起到增強學生自信心的作用，反而會使不喜歡運動的學生更加討厭上體育課。應該根據(jù)體育課程以及學生不同的體質(zhì)與健康狀況等的特點采用分組教學，避免較長時間的從事一項運動而產(chǎn)生疲勞。

（二）教學內(nèi)容枯燥

教學中一般是重視學生的生理而忽視了學生的心理發(fā)展，應該根據(jù)學生的身體狀況與不同的興趣，力求教學內(nèi)容豐富多彩的同時，提高學生上課的積極性。

（三）成績評定的武斷

教學中常常以一既定的標準去衡量學生的學習，一些身體素質(zhì)較好，但是上課不認真、不積極的學生反而會比一些上課認真學習，但身體素質(zhì)較差的成績好，這樣會挫傷后者學習的積極性與自尊心，讓他們覺得自己學與不學結(jié)果一樣，而對于前者來說，對培養(yǎng)他們的自信心也沒有積極作用。這種以單一的標準衡量每一個學生，嚴重忽視了個體差異的做法應該得以改正。

四、在體育教學過程中培養(yǎng)學生的自信心

（一）全面了解學生對癥下藥

一個班級眾多的學生，必然存在身體素質(zhì)的差異，在學習過程中對每項運動的完成也會有很大的差距，這就需要教師了解每個學生的特點，針對性的做出一些計劃，正確的引導他們。

（二）使每一個學生感受成功

在具體的教學過程中，教師可以將目標分成幾個小的目標，讓學生在達到每個目標時都感受到成功的喜悅，不僅增強他們的自信心，而且激發(fā)他們的興趣，這尤其對一些身體素質(zhì)較差的同學有很大幫助，讓他們也知道我能行，我不比別人差。

（三）鼓勵學生

在教學過程中，學生難免會出現(xiàn)不能完成教學目標而產(chǎn)生自卑心理，對學習沒有信心，教師應該相信自己的學生，只要方法得當，就沒有跟不上的學生。教師在發(fā)現(xiàn)學生錯誤動作的同時，應該先表揚他不怕錯的精神，對他說再做一次，老師相信你能成功，教師為他創(chuàng)造了一個成功的條件。

（四）尊重學生

學生在體育練習過程中會覺得累苦，而喪失對學習的興趣，喪失自信，從而不能完成動作，以至于形成了抵制情緒。此時教師更要理解學生，不能急躁，不宜對學生大聲呵斥，用一些命令性的口吻對話，這樣只能適得其反。教師可以采用降低難度，積極鼓勵，融入自己的情感等方法，創(chuàng)造一個良好的學習氛圍，促進師生之間的感情，使得彼此雙方尊重對方，既提高了課堂學習效率也提高了學生的自信心。

（五）正確評價學生

初中生的興奮性高，但穩(wěn)定性差，對事物不能全面分析，而且自我評價能力較差。教師不應對學生的過錯斤斤計較，常常使用一些貶低性的語句，就會極大刺激學生幼小的心靈，使他們在成長過程中心底蒙上巨大的陰影，喪失自信心。但是過高的評價容易讓學生自滿，喪失了進取心，增長了虛榮心，覺得自己比別人強，不僅不利于與同學之間的相處，而且一旦遇到困難挫折就會完全喪失信心。

所以在教學過程中，可以通過適度的批評，刻意制造一些困難，引導學生正確面對挫折，但是要講究方式方法，以鼓勵為主，批評要恰當、適時，允許反復，防止急于求成，一蹴而就；在教育內(nèi)容上，應從基礎抓起，逐步提高；在要求上不宜過多，起點不宜過高，要為他們的學習成長創(chuàng)造良好的環(huán)境和條件。

參考文獻：

[1] 吳巧玲.對學生開展挫折教育的途徑[M].2007年8月12日論叢.A2版.

[2] 馬啟偉.體育心理學[M].高等教育出版社.