微課在體育技術實踐課教學中的應用研究①

杜波

(黔南民族師范學院體育學院 貴州都勻 558000)

微課在體育技術實踐課教學中的應用研究①

杜波

(黔南民族師范學院體育學院 貴州都勻 558000)

微課程的運用與傳播,沖擊著傳統的教學觀念,引領教育教學變革的方向。將體育技術實踐課的教學特點與微課程理念、特點、設計與制作完美地契合。文章就微課在體育技術實踐課教學中的應用進行思考,從實踐中得出體育技術實踐課微課程設計與制作和使用的建議,為眾多的體育技術實踐課微課程建設提供一定的參考與借鑒,為當前學校體育教育教學改革提供參考。

微課 體育技術 實踐教學 應用

微課最早源于英國納皮爾大學的T·P·Kee所提倡的一分鐘演講及美國北愛荷華大學McGrew教授所提倡的60s課程[1]。2011年國內學者胡鐵生將微課這一概念引入，同時進行了一定的闡釋。此后，眾多的學者對微課進行相關的研究，涉及到其概念、特點、作用、各學科的應用、制作手段與技術等。從研究中可以發現微課不是單純的視頻課、不是以往的精品課、不是整堂課的教學實錄，它更加精練、簡潔、目的更明確、任務更具體、針對性更強。它區別于傳統的教學模式，讓教學內容更加形象、生動，適應了當代學生的認知習慣，適應了學生的學習特性。

體育技術實踐課，不論是體育專業學生的術科還是普通大學生體育課程，均是以運動技術動作學習為主要教學內容，以學生實踐練習為主要教學形式。在當代教育改革和“互聯網+”教育的沖擊下，對體育技術實踐課程的微課教學應用與思考，順應當代教育的發展趨勢，有利于促進體育教學改革，提高體育技術實踐課教學效率。

表1 《足球》微課程設計腳本

1 微課的概念及特點

1.1 微課的概念

在眾多研究者的研究成果中發現，對于微課沒有很明確的定義。結合眾多研究成果，認為微課是將系統知識分解成眾多知識碎片(知識點)，并針對某一知識點利用現代多媒體技術手段制作成利于學習者自主學習的網絡視頻課程。它不是傳統教學的課堂實錄，更注重知識點的把握，具有明顯的“一點一微”特性。同時也不是單純意義上的知識點解讀，它也應具有教學的系統性與完整性，做到知識的“微而不微”。

1.2 微課的特點

1.2.1 知識點明確、針對性強

微課是將眾多知識點碎片化，以某一知識點進行微課設計與制作，區別于常規課堂的多點化、內容繁雜等情況，它主要是以反映某一知識點的教學為主，其教學內容精練、教學主題突出、教學設計直奔主題，凸顯所設計的知識點，一般很少做無謂的拓展與延伸，具有很強的針對性。

1.2.2 素材豐富、場景再現

微課雖然是以教學視頻為主要內容，但它依然整合了課堂教學的設計、課件、反思、學生信息反饋等多種內容。同時融入豐富的音頻素材、圖片素材及非教師本人的其他知識體系視頻素材，不僅能提高學生學習興趣，更能真實地反映知識點的應用性與聯系實際性，規避學生常規課堂的思維局限性，能將知識點場景化、真實化，從而提高堂教學效率。

1.2.3 視頻精煉、制作快捷

微課視頻時間一般不超過10 min，這非常符合一般人的認知特點。因此對微課視頻的內容要求更為明確，視頻大小受到限制，以Mp4格式為例，10 min視頻通常幾十兆，不超過兩百兆，不僅利于存儲，而且格式的多樣性也利于傳播。同時由于視頻時間短，在拍攝和錄制的過程中，也便于教師把握重點、難點，即使出現瑕疵，也很容易剪輯甚至重新錄制視頻，后期制作相對于冗長的課堂實錄也顯得容易、快捷。

1.2.4 網絡發布、使用迅捷

微課視頻短小，格式多樣，完全能充分利用現有網絡平臺進行微課發布。例如班級QQ群、微信群、微信公眾平臺及眾多APP應用，甚至可以利用優酷視頻、騰訊視頻、土豆視頻等視頻網站發布自己的微課。通過網絡平臺的發布能使微課更為快速地傳播，通過電腦、平板、手機都可以實現實時、定時發布。

2 微課特性對體育技術實踐課教學的作用

2.1 促進學生自學能力的培養

體育技術實踐課主要以學生學習運動技能為主要內容，微課的發布可以是長期有效(取決于發布者的設定、撤銷或刪除)。學生可以在微課發布后按照微課內容進行自我練習、自我糾錯、相互實踐、相互糾錯等，能充分發揮學生自學能力，逐步培養學生對該運動的理解能力。

2.2 促進學生對正確動作的理解

微課的視頻特性決定了對體育技術再現的場景性、展現體育技術的多樣性。視頻的慢放功能，能加大學生對快速動作的理解能力；拍攝角度的不同選擇，能體現運動技能在不同方向、位置的變化，克服實踐課堂教師示范面的單一性、學生視覺差等問題；視頻特寫或局部放大，讓學生更能看清動作的微小變化、局部動作要求與特點。

2.3 激發學生運動興趣，擴充練習時空，促進運動技能的掌握

微課多媒體素材的廣泛運用，能激發學生對該項運動技能的興趣。如選擇國際賽事、具有代表性的體育人物所演示、展示、比賽的動作，能充分激發學生對所授內容的實戰意義理解，激發學生運動興趣。同時微課的多種平臺運用，能讓學生課余時間不懂就看、不會再練、反復觀摩、反復實踐，相當于教師隨時在身邊，大大擴充學生練習的時間與空間，從而進一步促進學生對運動技能的掌握。

3 體育技術實踐課與微課設計制作的契合度

3.1 知識碎片化符合微課的基本要求

一堂體育技術實踐課不論是新技術的學習還是已有技術的提升運用，均是采用1～2個練習為主，通過學生練習逐步達到該次課的教學目標，經過很多次相關內容的練習進一步達到掌握、運用某一運動技術的能力。雖然課程整體知識體系是完整的，但是每堂課的知識(練習)可以是獨立的，不需要像其他學科做專門的知識點碎片化，只需要按照體育運動技能教學的一般規律進行即可。每個練習自身的相對獨立性復合微課的特性，指向明確、具體，具有很強的針對性，完全符合微課設計與制作要求。

3.2 視頻多元化符合微課的特點

體育技術實踐課教學過程中，學生主要是通過觀看教師講解與示范、模仿練習、教師糾錯、學生再模仿再練習，從而達到運動技能的掌握。體育技術實踐課微課視頻，完全能替代教師的現場示范與講解，同時視頻的多元化還能克服實際教學過程中一些快速動作看不清、空中動作無法停頓、教師年齡限制示范不到位等嚴重影響學生觀看、模仿、理解動作的情況。同時運動技術視頻的多元化，也能克服一般微課視頻以教師單純講解的現象，運動技術視頻的快慢結合、教師與體育名人的示范結合、局部與整體的動作再現也大大豐富了微課元素，自然而然地讓微課更具特色、更加生動、形象。可見，運動技術視頻的多元化完全符合微課設計與制作的要求。

4 體育技術實踐課微課程的制作建議

4.1 體育技術實踐課微課程的設計構思

體育技術實踐課具有運動技能掌握的特殊規律性，是以學生練習為主體，以運動技能的練習為主要內容。因此在體育技術實踐課微課程的設計時，同樣要以運動技能學習的一般規律為原則，以學生為主體，以運動技能的基本認知規律為主導，設計微課程內容。要把握運動技能練習方式的目的、意義，注重運動技能的整體展現與局部動作規范，對特殊動作做多角度設計，充分體現動作的規范性與準確性。同時視頻呈現動作技術或練習方式要控制時長，不易冗長，能體現動作規范即可。

如足球微課程設計，應以熟悉球性為該微課程的前期內容。在熟悉球性練習中如原地踩球練習，在微課程設計時：首先，對熟悉球性的作用與意義進行要點式講解。其次，進行速度與慢放速度相結合的全身正面的視頻動作展現、全身側面的視頻動作展現、腳部動作的正面與側面視頻動作展現，示范動作在一個8拍，同時配合技術動作講解與要點提示。再次，對常見錯誤動作做視頻展現與糾錯。最后，用踩球行進與后退提升練習難度，激發學生對原地踩球練習的學習興趣，同時提升練習空間。

4.2 編寫簡單有效的微課腳本

微課腳本雖然不必像電影電視拍攝腳本那樣詳盡，但是它也是必不可少的。它主要是讓微課設計者理清思路、讓視頻拍攝者明白位置及拍攝方式、讓后期制作的媒體技術人員能盡快掌握課程設計者的意圖并通過后期處理達到課程設計者的要求。

如足球微課程設計，第一課熟悉球性，編寫了如下的微課腳本(見表1)。

4.3 制作簡潔的PPT課件

體育技術實踐課的微課雖然以視頻呈現運動技術、練習方法為主，但是也應具備相應的理論知識，如：動作的優點、動作的意義及作用、動作主要要領等，這些內容通過文字、教師講解的視、聽呈現，更有利于學生對所學內容的記憶、掌握。通過錄屏軟件，可以快速、有效地將微課中的文字內容制作成視頻，也就需要教師制作與內容相關的PPT課件。制作PPT課件時要注意PPT課件應該簡潔、重點突出、抓住關鍵，切忌整篇文字。同時PPT動畫設計不易過多、不易復雜。

4.4 采集豐富的視頻集合

體育技術實踐課微課的視頻拍攝時，要注意光、風、服裝等多方面的影響。在拍攝視頻時要重復拍攝，示范面、鏡頭位置要多角度，要采集豐富的視頻集合以便于后期視頻處理及媒體合成。因為素材多，后期的選擇就多，才能按需選擇合適的視頻，以便更完美地體現動作。

4.5 編寫規范的語言文稿

微課的制作必修配合教師的講解才能讓學生更真實地感受教學過程，同時也是教學情境的體現。因此在微課語言講解時，既不能條條框框過于呆板，也不能隨意發揮不著主題。因此就需要編寫教師的講解文稿，做到直奔主題、語言簡潔、重點突出、具有該教師講課的主要特點、特色。

4.6 課件、視頻、講解的合理整合

將各項素材收集與整理后，按照編寫的微課腳本，運用合理的媒體技術手段進行整合。在整合時要注意各項素材的過渡、講師講解的語速、動作視頻與字幕的配合以及字幕的大小、顏色、位置等。只有將課件、視頻、講解等多項素材合理有效地整合，才能體現微課的特點，才能表現課程設計者的思想，以利于學生有效地學習和掌握所授內容。

5 微課在體育技術實踐課教學中使用建議

5.1 微課學習不能代替體育技術課中的學生實踐

體育技術實踐課微課程，不同于純理論型微課程。學生不僅僅要掌握必要的理論基礎知識，更重要的是進行練習實踐，才能達到體育技術實踐課的教學目的。因此微課的觀看學習，是完全不能替代學生的練習實踐，學生只有對照練習視頻、練習方法進行自我練習、自我糾錯、自我總結才能達到體育技術實踐課的要求。

5.2 選擇合適的發布時間與發布平臺

微課的發布應該在該體育技術實踐課教學的前期，起到學生預習練習的目的。課中教師再根據學生練習出現的問題進行更有針對性的指導，才能提升學生掌握技術動作的能力。同時體育技術實踐課微課也應該保留一定期限，讓課中還沒有掌握的學生課后有模仿的對象，課后有練習的方法、有正確的動作參照，直到達到技術動作的掌握。同時發布的平臺應該做到穩定、快捷、有效，有條件的學校可以利用學校的數字資源教學平臺進行發布，如沒有條件可采用班級QQ群進行視頻發布，以保證學生能順利、實時地接收到微課資源，同時也利于教師網絡答疑，掌握學生反饋信息，以促進課前、課中、課后的教學延續。

5.3 微課也需要創新與更新，不能一勞永逸

微課的制作生成，雖然可以長期保存、永久使用，但這并不意味著可以一勞永逸。特別是體育技術實踐課的微課程，很多教師容易因為運動技術的革新速度是一個相對漫長的過程而走向誤區。認為運動技術不變革，微課就不需要創新、不需要更新。即使運動技術不變革，但是隨著教學對象的不同、教師教學經驗的積累，對同一技術動作的有效練習方法、教學理念、練習形式卻會發生巨大的變化，因此體育技術實踐課微課需要不斷地創新、不斷地更新，以適應體育技術實踐課教學需要。

6 結語

現代媒體技術的日益成熟為微課制作奠定了基礎、信息傳播技術的迅猛發展給微課程發展提供了條件，同時微課程的興起、傳播與應用，沖擊著傳統的教育方式，給教育教學改革提供了一條參考路徑。體育技術實踐課微課程更能體現微課的特性、更能完美地呈現動作過程、動作技術關鍵。基于微課的體育技術實踐課微課程，必將更加有效地促進學生運動技能的掌握與提高，提高學校體育的教學質量，從而提高學生身心發展水平。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.34.076

G80-05

A

2095-2813(2016)12(a)-0076-03

杜波(1982—)，男，四川綿陽人，碩士，副教授，研究方向：學校體育學，足球運動教學與訓練。