促進(jìn)在校大專生心理健康的探索

安敏

[摘 要]經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展帶來(lái)了物質(zhì)生活條件的極大豐富，在物質(zhì)生活水平極大提升的前提下，人們的精神生活也開(kāi)始朝著多元化的方向不斷發(fā)展。外來(lái)文化的傳播速度不斷加快，學(xué)生的倫理道德和文化精神等都受到了嚴(yán)重的沖擊，加上就業(yè)壓力的影響，很多在校大專生的心理素質(zhì)情況并不理想。對(duì)在校大專生開(kāi)展針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育對(duì)促進(jìn)大專生的全面發(fā)展具有十分重要的意義。基于此，本文對(duì)促進(jìn)在校大專生心理素質(zhì)的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了分析和探究。

[關(guān)鍵詞]在校；大專生；心理健康；探索

隨著外部環(huán)境變化的影響，當(dāng)前在校大專生的心理健康問(wèn)題比較突出，大專生是一個(gè)相對(duì)比較特殊的教育群體，他們所承受的心理壓力來(lái)自于情感、就業(yè)、生活等多個(gè)方面，如果沒(méi)有對(duì)大專生的心理健康進(jìn)行正確的教育和引導(dǎo)，就會(huì)導(dǎo)致大專生的發(fā)展受到嚴(yán)重的限制。根據(jù)大專生的心理健康問(wèn)題，結(jié)合大專生群體的特點(diǎn)，研究促進(jìn)大專生生理健康的對(duì)策和方法，對(duì)促進(jìn)大專生全面發(fā)展具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、在校大專生心理問(wèn)題產(chǎn)生的主要原因

根據(jù)相關(guān)的研究和分析可以總結(jié)出，在校大專生產(chǎn)生心理問(wèn)題的主要原因有以下幾個(gè)方面。首先，身心發(fā)展階段因素的影響，在校大專生都處在青春發(fā)展時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生在生理上表現(xiàn)為身體生長(zhǎng)發(fā)育速度加快，但是在心理發(fā)展方面則相對(duì)較為遲緩，受到認(rèn)知發(fā)展水平的影響，人生觀、價(jià)值觀、世界觀和道德素質(zhì)觀念等都處在形成發(fā)展的初級(jí)階段，外界環(huán)境會(huì)對(duì)其心理發(fā)展產(chǎn)生較為嚴(yán)重的影響，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生具有情緒容易波動(dòng)、自主觀念開(kāi)始加強(qiáng)以及出現(xiàn)反叛心理等。其次，就業(yè)問(wèn)題也是導(dǎo)致在校大專生心理健康問(wèn)題出現(xiàn)的一個(gè)重要原因，在校大專生面對(duì)的培養(yǎng)環(huán)境就是走進(jìn)未來(lái)就業(yè)發(fā)展的環(huán)境，大部分的大專生都認(rèn)識(shí)到自身在學(xué)歷、技能和知識(shí)等方面的不足，加上日漸嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，這就導(dǎo)致在校大專生承擔(dān)著較大的心理負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。另外，家庭、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)等外部環(huán)境因素的變化也會(huì)對(duì)在校大專生的心理造成一定的影響，有的大專生來(lái)自農(nóng)村，受到生活條件和經(jīng)濟(jì)條件的制約，容易出現(xiàn)自卑心理，加上社會(huì)發(fā)展對(duì)人才要求的不斷提高，在校大專生面臨著十分嚴(yán)峻的競(jìng)爭(zhēng)壓力和就業(yè)形勢(shì)，這對(duì)大專生的心理造成了嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)，對(duì)在校大專生的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生極為不利的影響。

二、促進(jìn)在校大專生心理健康的方法和策略

（一）建立在校大專生心理檔案

建立心理檔案能夠?qū)υ谛４髮Ｉ男睦砘厩闆r、發(fā)展波動(dòng)和心理問(wèn)題等進(jìn)行詳細(xì)的記錄，為學(xué)校開(kāi)展科學(xué)的心理輔導(dǎo)和心理教育提供可靠的資料支持。在大專生入校的時(shí)候就要對(duì)大專生的基本心理情況進(jìn)行摸底調(diào)查，包括學(xué)生個(gè)人信息、身體狀況、家庭生活環(huán)境等因素，并且對(duì)在校大專生在學(xué)校學(xué)習(xí)、生活上的表現(xiàn)進(jìn)行觀察和記錄，做好心理檔案。心理檔案的建立能夠?yàn)樵谛４髮Ｉ男睦斫】蛋l(fā)展提供動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)手段，能夠?yàn)樵谛４髮Ｉ睦斫】到逃ぷ髦邪l(fā)揮十分重要的作用。

（二）做好在校大專生的能力狀況分析

能力分析主要是對(duì)在校大專生的智力情況進(jìn)行調(diào)查分析，包括學(xué)生的智力發(fā)展水平、智力表現(xiàn)特點(diǎn)等，然后根據(jù)調(diào)查情況，對(duì)大專生制定針對(duì)性強(qiáng)的智力能力訓(xùn)練方案，以此來(lái)提升大專生的語(yǔ)言能力、邏輯能力、分析能力等，為在校大專生未來(lái)的發(fā)展奠定良好的能力基礎(chǔ)。以此來(lái)減輕在校大專生在就業(yè)發(fā)展方面的心理負(fù)擔(dān)。

（三）開(kāi)展科學(xué)的心理干預(yù)教育

針對(duì)在校大專生存在的常見(jiàn)心理問(wèn)題，對(duì)出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的原因進(jìn)行分析，將在校大專生的心理健康問(wèn)題分為共性問(wèn)題和個(gè)性問(wèn)題兩大類。在共性問(wèn)題的心理健康教育方面，可以通過(guò)心理健康指導(dǎo)課、心理健康教育輔導(dǎo)講座和心理健康座談活動(dòng)等對(duì)在校大專生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行干預(yù)。在個(gè)性問(wèn)題的心理健康教育方面，由于不同的大專生在個(gè)性心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)和教育需求方面是各不相同的，在開(kāi)展個(gè)性心理干預(yù)教育的時(shí)候，要根據(jù)每一個(gè)在校大專生的特點(diǎn)，運(yùn)用大專生渴望的方式，開(kāi)展靈活、快捷、豐富、個(gè)性的心理健康教育。需要特別指出的是，針對(duì)在校大專生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的極大興趣特點(diǎn)，學(xué)校要建設(shè)相應(yīng)的心理健康教育平臺(tái)，并且利用微博、微信等相關(guān)的微時(shí)代信息技術(shù)做好相應(yīng)的心理健康教育指導(dǎo)微信公共號(hào)、微博信息分享等專題教育引導(dǎo)工作，創(chuàng)新在校大專生心理健康教育的方式和方法，強(qiáng)化在校大專生心理健康教育的指導(dǎo)效果。

（四）加強(qiáng)外部環(huán)境的支持

在校大專生心理健康教育指導(dǎo)的外部環(huán)境支持主要是來(lái)自于社會(huì)和家庭的支持，將社會(huì)相關(guān)工作人員、心理學(xué)研究者、大專職業(yè)教育以及其他相關(guān)專業(yè)的人員都引入到在校大專生的心理健康教育指導(dǎo)工作中，并且要強(qiáng)化與學(xué)生家長(zhǎng)之間的聯(lián)系和溝通，共同提高在校大專生的心理健康指導(dǎo)教育工作效率，促進(jìn)大專生的心理健康。

三、結(jié)語(yǔ)

受到青春期發(fā)展、就業(yè)壓力以及社會(huì)、家庭等外部因素的影響，當(dāng)前在校大專生的心理健康問(wèn)題逐漸突出，為了促進(jìn)在校大專生的心理健康，要從建立心理檔案、提升基本能力、開(kāi)展科學(xué)心理干預(yù)以及做好外部環(huán)境支持等方面采取措施，不斷提高在校大專生心理健康教育指導(dǎo)的水平，促進(jìn)在校大專生的心理健康，為大專生未來(lái)的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

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