中學生體育休閑狀況的研究

李宗香++冷顯志

摘要：本文以黃石市第二中學學生為研究對象，運用文獻資料、問卷調查、數理統計等研究方法，對目前高中生參與體育休閑活動的現狀進行了針對性的調查與分析，為更佳地發散中學生剩余精力形成健康的生活方式，更好的引導中學生參與體育休閑活動提供可行性建議。結果表明：學生大多知道并運用體育休閑來調節壓力，促進學習，增強體質，提高運動技能。但因為學習壓力大、加上家長及老師的約束、害怕受傷等原因阻礙了他們參與體育休閑活動。

關鍵詞：體育休閑；中學生；狀況

1.前言

近年來我國學校體育休閑正圍繞以實施素質教育為目標，以培養適應現代生存方式、順應時代發展需要、具有現代生活理念的全面發展的人為宗旨；不僅要關注學生體質和增進健康，還必須著眼于學生個體生存、心里發展和情感享受的需求；從學生的身體健康、心理健康以及社會適應能力提高的三維健康觀的角度關注學生，竭盡全力滿足學生的體育興趣和愛好，提高學生對體育休閑的認識和欣賞水平，促使他們積極主動參與體育休閑活動，滿足社會對開拓型、創新人才日益增長的需求。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

湖北省黃石市第二中學學生

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

查閱了相關文獻資料

2.2.2調查問卷法

在黃石市二中學高一至高三年級中隨機抽取各3個班中的11名學生，各發放問卷11份，總共99份，收回99份，回收率為100%，有效問卷90份，有效率為90.91%。

2.2.3數理統計法

運用Excel對收集的數據進行統計。

3.研究結果與分析

3.1黃石市二中學生參加體育休閑的基本情況（見表1）

經調查得知，高二年級80.00%的學生表示愿意參加休閑活動；高三年級60.00%的人參加社會實踐，但由于要準備高考參加的人數相對高二會較少；高一年級的學生會覺得生活很輕松，人數只占總數的53.33%。

3.1.1學生參加體育休閑的次數

隨著年級越來越高，參與體育休閑的人數增多。但高三學習的課業壓力大，可供休閑的時間少，所以參與體育休閑的人數有所下降，如表2所示。

調查得知：一開始很多不了解參加休閑活動的意義，后來了解了就開始利用體育休閑來緩解自己的學習壓力，豐富自己的課余生活。

3.1.2學生選擇體育休閑的類型

在國家政策扶持下，增加了許多休閑活動的方式，比如：游泳、球類項目、跑步、以及健身房健身等。大家可以選擇項目進行鍛煉。

從表3看出，大多數人選擇將球類項目作為休閑方式。

也有人覺得電子游戲比體育休閑更放松情緒，而有些人覺得成績很重要選擇在課余繼續學習。從表4可看到大多數會選擇網絡或游戲做為休閑方式。

由于高一年級的學生還處在很放松的狀態。沒有意識到高中的不同，也沒有意識到體育休閑的重要性。所以參與體育休閑的人較少。

高二的時候對環境熟悉了，對體育休閑有一定的認識了，參與體育休閑活動的人數增加。

高三是高中的最后一年，也是人生的轉折點，在老師和家長的的影響下，參加體育休閑活動的人數明顯減少；但是學生參加的休閑活動內容則以體育休閑活動為主。主要原因有：（1）高三時來自老師或家庭壓力最大，體育休閑活動可以使他們在緊張的學習生活中達到勞逸結合。（2）高三也是身體免疫力比較差的時候，參與體育休閑活動可以增強學生的免疫力，增強體質。

由表3、表4結合發現：體育休閑的人隨著年級的遞增而遞增，只是在高三的時候隨著升學壓力的增加而減少。大家都比較喜歡將體育活動作為休閑方式。

3.1.3 學生參加體育休閑活動的目的

各年級的學生們參與體育休閑活動有不同的目的，如表5所示。

通過表5我們可以看出高一年級的大多根據興趣愛好而行動，隨著年級的增長，學生們也越來越明白了體育休閑目的的重要性，到高三的時候適當參加體育鍛煉的學生懂得利用體育休閑的方式來減輕巨大的課業壓力。

3.2對黃石二中學學生參與體育休閑活動的阻礙因素分析

調查中發現隨著可選擇的體育休閑方式不斷增加，參與體育休閑活動的學生人數也在增加。很多學生愿意參與體育休閑活動，但一些因素阻礙了他們參與體育休閑活動，如下表6所示。

表6 學生參與體育休閑的阻礙因素（N=90）

校和社會三方面，而最主要的因素是升學的壓力重，遭到這一因素阻礙的學生占到50%之多，這種社會風氣嚴重阻礙學生參加休閑活動，反而不利于學生學習。

4.結語

中學生參與體育休閑的主要原因是調節心理壓力和自我喜好；休閑項目基本上以傳統項目為主；休閑頻率相對較低，低的原因主要是升學壓力加上教師與家長的約束力。

參考文獻：

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