云南少數民族民間舞蹈教案分析
——白族（女班）

美蘭卓瑪

（云南文化藝術職業學院舞蹈學院，云南 昆明 650111）

云南少數民族民間舞蹈教案分析
——白族（女班）

美蘭卓瑪

（云南文化藝術職業學院舞蹈學院，云南 昆明 650111）

教案是舞蹈教師教學中不可缺少的重要部分，一本好的教案凝聚了一個老師多年的教學實踐，它包含了教學的總結、思考、提升，是教師對于教學設計、教學內容、教學進度、教學質量把控的呈現。本人以白族民間舞蹈教學（女班）單元為例，將本單元教學安排以教案結構形式進行分析。

云南少數民族民間舞蹈；白族；教案

云南文化藝術職業學院舞蹈學院《中國民族民間舞》課程教學，主要以云南特有的少數民族民間舞蹈單元為主要教學模塊，凸顯云南本土文化的傳承與發展，白族作為云南人口較大的少數民族之一，在其中占有重要地位，該單元在六年制中專三年級與五年制大專二年級、三年制大專一年級開設。

白族，因其地域環境、歷史演變進程，促使其具有包容、豁達的民族性格，白族舞蹈也普遍具有喜慶、歡快、愉悅之感。白族代表性的“八角鼓舞”“霸王鞭舞”在民間廣為流傳，深受老百姓喜愛，同時，也對專業舞蹈藝術教學中，學生肢體的松弛性、靈活性、協調性起到較好訓練作用，具有一定訓練價值。

針對白族單元整體教學，通過實踐教學的總結，進行教案分析。

一、白族民間舞蹈（女班）教學內容、目的與要求

（一）教學內容

白族民間舞蹈單元的教學內容主要包括基礎組合訓練及風格性組合訓練兩個板塊，基礎訓練組合有基本體態訓練、基本動律訓練、基本手位腳位訓練、基本步法訓練。風格性訓練組合有霸王鞭組合、手巾舞組合、草帽舞組合。

（二）教學目的

1.技能目的

通過該課程單元的學習，使學生充分了解并掌握云南白族民間舞蹈形態、風格特點，通過教學中循序漸進的安排，把白族舞蹈的要素、要點貫穿于其中，提高肢體表現中的節奏處理、肌肉控制及呼吸運用，為舞蹈表演專業學生最終走向舞臺實踐奠定良好技能基礎。

基本體態訓練：通過訓練，使學生準確掌握白族舞蹈中常有的直立、前傾、旁倒、后仰等各體態，并能將體態貫穿于組合及舞蹈之中。

基本動律訓練：通過訓練，使學生準確掌握白族舞蹈中顫膝、前后擰肩擺手、上下擺動等各種基本動律，使肢體得到進一步松弛、靈活。

基本手位、手位腳位訓練：通過訓練，使學生準確掌握白族舞蹈中常用的手型手位（自然手型、蘭花指、捏手巾手型、握霸王鞭手型；底、中、高等手位）及腳位（正步、小八字、小八字點地、旁點地、前點地、之子步、后踏步、弓箭步等），提高手部各關節的靈活性，并能與基本動律協調配合。

基本步法訓練：通過訓練，使學生準確掌握白族舞蹈中常用的進退步、跳踏步、十字步、平步等步法，與基本腳位相互結合，以此提高下肢的靈活及控制能力。

霸王鞭組合：通過學習，使學生了解霸王鞭舞蹈的由來和在民間文化中的發展變化，準確掌握白族霸王鞭舞蹈的風格特點、其動作元素及道具的運用，提高學生身體各部位的協調配合及控制能力。

手巾舞組合：手巾舞組合屬于新舞蹈形式，在編排中融入了符合新時代審美的語匯，通過學習，使學生了解手巾舞的歷史演變過程，掌握新形式下發展變化的手巾舞的風格特點，提高學生對道具的熟練運用及身體對呼吸、力度、節奏的控制能力。

草帽舞組合：草帽原屬于白族民間勞作時使用的避暑防曬工具，從民間中提取并融入白族對蝴蝶的喜愛，從中發展而來。通過學習，使學生了解草帽舞的演變過程，掌握新形式下發展變化的草帽舞的風格特點，把基本動律貫穿其中，把對蝴蝶的表現把握到位。

2.知識目的

通過學習，使學生充分了解云南白族生活環境、歷史進程、宗教信仰、民風民俗、服飾建筑等重要文化。把對民族文化的了解不單單局限于幾個動作，而是要深入了解產生該民族現有舞蹈形式形態的要素，抓住根源、抓住精髓，才能掌握該民族的內在精神與藝術所要傳達的內涵文化，并區分于其他少數民族。

二、白族民間舞蹈（女班）教學重點與突破

（一）教學重點

1.顫膝

白族民間舞蹈普遍有顫膝動律，松弛的顫膝動律隨節奏變化、快慢變化貫穿始終。

2.擰肩擺手動律

擰肩擺手動律為白族最獨特的動律方式，來自民間霸王鞭、八角鼓舞蹈中道具與身體的碰擊，手臂與肩部成反向擺動動勢，別有一番風格。同時，學習中要求學生思考此動律與景頗族擰肩動律的不同之處。

3.霸王鞭舞蹈、手巾舞、草帽舞

通過對霸王鞭、手巾、草帽道具的熟練運用，強化訓練學生身體的靈活性及協調性，使身體更具控制能力與表現力。

（二）重點突破

針對教學中的重點，教師在教學中必須具有預見能力與突破能力，也就是課堂的把控能力。例如：在霸王鞭舞蹈中，通過ppt中的圖片與視頻解說，讓學生直觀地了解白族的生產生活、民間民俗活動中該舞蹈的形式形態與風格特點，再用示范法演示動律動作及細致講解要領要求，再帶領學生進行單一動作到短句動作再到組合，循序漸進地學習。針對學生容易出現的問題，在教學中注重細致講解、示范及細扣動作、反復練習，使教學在嚴謹、規范中達到質量的提升。

三、白族民間舞蹈（女班）教學方法與教學過程

（一）教學方法

教學方法是教師完成教學的手段，也需要在遵循藝術的客觀規律基礎上，不斷在實踐中積累、總結、反思、改善、提高的一種方法。針對白族民間舞蹈教學，可采用以下形式的教學方法。

1.引入法

通過ppt圖片、視頻的觀摩，讓學生直觀看到白族的生活環境、民居服飾、節慶活動、民間舞蹈等，對白族有深入的了解。

2.示范法

民族民間舞蹈教學中對教師的示范能力要求較高，只有老師示范到位，學生模仿才能更為準確，保證了模仿階段動作準確性的基礎奠定。從單一元素，到短句動作，到組合動作進行示范，讓學生直觀看到白族舞蹈的韻律及風格特點。

3.講授法

結合ppt，對所看內容進行細致講解；結合示范法，對教學內容與要求進行講解，細致要求體態、動律、動作要領、節奏要求、動作連接、內在情緒等。

4.對比法

對比教學方法是實踐教學中較為有用的方法，能通過不同對象、形式的對比，更為快捷準確地指導學生改善錯誤，①個人對比：針對個別同學出現的動作錯誤，把完成較差與完成較好的2名學生進行對比，讓其他同學進行觀察分析，指出問題所在，一方面提高了學生的動腦思考能力，一方面讓學生進一步認識到動作要領。②分組對比：按照組別進行表演，制定人對人觀察、指正問題，提高學生動腦動手能力，并讓班級學生養成較好互助共進意識。③視頻對比：A個人視頻對比，將動作完成有錯誤，無法準確認識的學生進行視頻拍攝，再讓學生觀察，自己發現問題。B分組視頻對比，分組完成表演及視頻拍攝，進行觀察。C班級視頻對比，一般有階段對比及考試對比。階段對比是以監督促進為目的，對日常教學中出現的問題進行全班表演拍攝，讓全班學生一起觀察完成情況，發現問題。考試對比是將月考、期中考、期末考試視頻，給學生觀看，讓學生對自身的學習成效有客觀認識，并能樹立更好的學習目標。

5.課堂互動

教學原本就是以老師和學生互動的形式來開展的，老師如何把控教學安排，讓學生能專注、有興趣地學習也講究一定方法。觀摩、講授、示范、對比均離不開雙方互動，而互動中最重要的是營造輕松活潑而又嚴謹細致的教學氛圍。輕松活潑的氛圍可讓學生消除乏味無趣感；精準簡練的語言表達，可使學生清晰認識老師所傳達的要求；準確到位的示范，可使學生學習規范的動作要領；豐富的對比方法，能讓學生在老師的指引下完成觀察思考、動腦動手能力的鍛煉；針對基礎能力不同的學生，在學習要求、指導方法上均有適度調整，真正做到因材施教，照顧到所有學生，激發學生的自信心和學習熱情。

6.綜合練習

配合音樂從基礎訓練組合、風格性訓練組合，進行反復訓練，強化練習組合中完成質量較差的動作、短句和情緒、表演的養成，最終達到白族單元的教學目的。

7.布置作業

通過布置課后作業，加強課后練習的要求，讓學生自覺把每天所學內容進一步消化，自我監督、自我學習，從而達到學習要求。

（二）教學過程

1.引導課

引導課是課堂教學的重要環節，通過學習使學生對所學課程有一定認識與了解，并激發學生對該課程的學習興趣，對整體課程有序開展起到良好的打基礎作用。

1）利用多媒體教學形式，通過ppt圖片帶學生觀看白族生活環境、民居建筑、民族服飾、節慶活動、飲食習慣、宗教信仰、民間舞蹈形式等內容。

2）引導介紹：白族是中國第15大少數民族，云南地區主要聚居在云南省大理白族自治州，主要有勒墨、民家、那馬三大支系，白族有自己的語言，屬漢藏語系藏緬語族彝語支。白族是個包容的民族，在歷史發展中與周邊各民族的相互往來，創建了其燦爛的經濟文化。白族受漢文化影響較深，漢文也一直為白族人民通用，在其建筑、繪畫、雕刻等藝術上都能感受到漢文化的融合。白族的民居建筑一般為“兩房一耳”“三坊一照壁”，少數富戶住“四合五天井”，還有兩院相連的“六合同春”。因歷史進程的演變，白族宗教呈現多元化的特點，人們曾信奉原始宗教、佛教、道教和本民族的本主信仰。白族崇尚白色，服飾以白色為尊貴，除了戴玉或銀手鐲、墜耳環外，婦女也把扎染布作為傳統的裝飾品。

白族的節日有：火把節、三月街（民族節）、清明節、中元節、冬至。除此之外，也和漢族一樣，每年農歷正月初一至初十過春節。民俗節日還有朝雞節（每年農歷一月初一至十五在賓川雞足山舉行）、耍海會（八月初八在大理才屯舉行）、石寶山歌會（農歷七月末的在石寶山石鐘寺舉行三天）、火把節（六月二十五在白族屯寨舉行）、葛根會（一月初五在大理三塔寺內舉行）及本主祭祀活動。

白族民間舞蹈一般分為傳統節日表演的（霸王鞭、八角鼓、手巾舞）、農事勞動中表演的（田家樂又稱“秧賽會”）和宗教祭祀表演的（巫舞、喪葬舞等）三大類，而其中最有代表性的是霸王鞭舞蹈和八角鼓舞，它不僅在“繞三靈”“鬧春王正月”“田家樂”三種民俗活動中存在，而且在建房娶嫁或喜慶佳節中都有表演。充分體現出了白族人民樂觀、豁達的精神氣質。正是在歷史進程的不斷發展演變中，形成了以顫膝、擰肩、擺手為基本動律的白族舞蹈，更加符合該民族內在精神表達，也更具時代審美及舞蹈風格。

2.組合學習

1）基礎訓練組合

①示范：教師配合音樂進行示范，讓學生直觀感受到白族舞蹈基本的體態、動律、手位腳位，并通過講授使學生了解該白族樂觀、豁達、包容民族性格形成了其現有的舞蹈特點。

②單一動作學習：教師示范、學生模仿，學習基本直立、前傾、旁倒、上仰、體態，要求肢體協調、體態準確，氣息流暢；顫膝、前后擰肩擺手、上下擺動，要求身體松弛靈活，動律準確連貫；手型手位（自然手型、蘭花指、捏手巾手型、握霸王鞭手型；底、中、高等手位）及腳位（正步、小八字、小八字點地、旁點地、前點地、之子步、后踏步、弓箭步等），要求手部、腳步各關節靈活協調，動作連貫到位。

③糾正單一動作：單一訓練是整體組合完成質量的重要基礎，也就是常說的“開份兒”的重要性，在單一訓練中需要嚴格把握質量，結合對比法等，反復糾正錯誤，改善出現的問題。

④組合訓練：在單一訓練基礎上，把動作連接，形成組合，講解動作連接、節奏變化及情緒表演要求，并通過示范、反復練習、糾正，不斷提高學生完成質量，并在過程中反復強調頭眼、呼吸、節奏、表情的要求。

2）風格性訓練組合

①示范：教師配合音樂進行示范，讓學生直觀感受到白族霸王鞭、手巾舞、草帽舞的動律動作特點、舞蹈風格，結合引導課內容使學生了解風格性舞蹈在民間的表演形式以及由歷史進程演變、地域環境而形成的白族歡樂明快的舞蹈風格。

②短句動作學習：教師示范、學生模仿，學習霸王鞭基本套路（慶洞8拍、23拍，海東16拍等），要求肢體靈活，手腳配合協調，節奏準確；結合基本動律及步法，配合手巾的運用，要求身體協調，動律動作連貫，呼吸流暢；結合引導課，在學生了解草帽舞的演變過程基礎上，結合基本動律，掌握新形式下發展變化的草帽舞的風格特點，要求動律準確連貫，道具運用靈活，把對蝴蝶的表現把握到位。

③糾正短練習：在短句學習基礎上，結合對比法等方法，反復糾正錯誤，改善出現的問題，確保動作動律及風格的準確。

④組合訓練：在短句訓練基礎上，把動作連接，形成組合，講解動作連接、節奏變化及情緒表演要求，并通過示范、反復練習、糾正，不斷提高學生完成質量，并在過程中反復強調頭眼、呼吸、節奏的要求，以及其舞蹈中歡快的情緒氣氛。

（三）課堂小結

課堂小結是對一堂課教學成效的總結，不可缺失，每堂課后教師都應該有小結，針對學生學習情況、表現優良及不足之處提出批假，也從中總結自身教學進度與授課情況。在白族民間舞蹈教學過程中，結合自身教學經驗，總結如下：①基本體態訓練中，學生對單一體態有較好掌握，但在組合連接中，會出現體態不到位情況需反復強調。其次，在動作變化中呼吸的貫穿運用也需強化指導。②基本動律組合中，學生對前后擰肩擺手動律把握有不協調、不到位，需要細致把肩與手臂的關系、發力部位講解清楚，并能把動律與體態融合。③在霸王鞭組合中，學生手部關節的靈活度不夠，使得霸王鞭的變化不夠流暢。其次，道具的運用與整體動作的協調、美觀不足，略顯手忙腳亂。④手巾舞組合中，學生對道具的靈活運用及動作柔緩與力度的對比把握不夠，完成中動作連接不夠流暢，呼吸運用不夠嫻熟。⑤草帽舞組合中，基本體態動律的貫穿不到位，利用道具對蝴蝶飛舞、盤旋等優美姿態的模仿在感受力及表現力上還不夠。

（四）課后作業

要求學生課后強化練習所學內容，從動作、呼吸、眼睛等各部位的要求做到認真思考，以集體和分組練習、相互指正等方法反復練習，達到標準。

G613.5

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