歌唱訓練中保持聲區統一的方法與體會

張景倫

（德州學院音樂學院，山東 德州 253000）

歌唱訓練中保持聲區統一的方法與體會

張景倫

（德州學院音樂學院，山東 德州 253000）

我們在聲樂學習的過程中面臨著一個很難解決的問題，那就是聲區統一，我們經常說的聲區不統一，就是指我們的音色和音量的不同。一定要做到聲區的音色和音量相統一，才符合我們歌唱的要求，也就是我們常說的歌唱的原則。

聲樂訓練；保持；聲區統一；方法體會；

聲區不統一的原因就是發聲技術問題。歌唱技術的不怎么成熟，是導致聲區不統一的關鍵，我們往往會忽視真假聲的換聲區，這會導致聲區的不平衡。也有很多人是因為腦子中所謂的概念不同，甚至是錯誤而直接造成的。我們說的高中低三個大聲區在技術上和音色上有非常大的差異，要勤加練習才能有更好的演唱狀態。

一、三聲區不統一的訓練方法

我們都知道唱歌時要保持放松的狀態，面帶微笑，運用氣息，氣息也就是指我們運用橫隔膜呼吸的方法。呼吸是演唱過程中最為關鍵的一環，是演唱時發出穩定聲音的絕對基礎，呼吸更是我們在演唱過程中最為重要的基本功。

（一）喉嚨的打開與放松的狀態

大部分人在學習歌唱或，演唱時都會遇到一些大大小小的困難，有的人本身自然發聲器官具有非常優越的先天條件，唱歌也特別方便 ，但也還是要通過不斷的學習，掌握正確的基本發聲方法和一定的技能，才能唱得更加接近于完美。呼吸時要保持人身體充分的放松，其次深入吸氣到我們的腹部以上第二到三根肋骨左右，在演唱時再把吸進去的氣體通過歌唱自然地排出，這是個極其自然的過程。

（二）演唱時位置共鳴以及喉頭的穩定

我們學習聲樂發聲練習的目的就是為了養成良好的歌唱狀態來演唱各種不同特色的曲目，無論是詠嘆調的藝術歌曲還是現代的聲樂作品甚至是地方戲和民族小調，感情的鋪墊和渲染尤為重要，音樂是在表達我們內心的感情和心里的想法，例如意大利藝術作品集中的《尼娜》，感覺音域并沒有多寬，但容易產生誤區，歌曲中第一個音是F要用真聲的感覺去演唱，第二個音就為降A必須要用純假聲去演唱，雖然跨度不大僅僅只有小三度，但是聲音的差距卻很大，所以在演唱時就會出現差距?！赌崮取愤@個作品非常有感染力，也非常適合有一定歌唱技能的女高音演唱。喉頭穩定是我們學習聲樂的首要問題，也是重中之重。我們所做的正確的打開喉嚨呼氣吸氣，喉頭是自然下降的，要把這種非常舒服的自然狀態保持住，這種穩定對聲音的穩定起很關鍵的作用。演唱時的位置共鳴，共鳴與簡單的發聲基礎訓練是分不開的，多練習母音，喉頭穩定保持打開嘴巴，橫膈膜調節氣息等方法，把聲音傳到鼻梁以上的頭腔共鳴位置，以此來達到美化音色和統一 聲區。這是一個比較難完成的任務，必須多加練習做到扎實。

（三）“狗喘氣”和“聞花香”

“狗喘氣”和“聞花香”是聲區統一中的兩個自然狀態，或者說我們平常擤鼻涕的感覺也是非常正確的，我們在唱高音時，嘴不要張的太大，以免造成聲音變散，位置偏低。大部分人都覺得聲音很大很響亮的高音是好的，但是在我們歌唱技術沒達到一定程度時，不要把聲音唱的過大過響，要用大約八分的勁來歌唱，不要發出讓別人以為你是在喊歌而不是唱歌。歌唱時需要腰部要用一定的力氣去支撐。

二、樹立頭腦中正確的聲區統一形象

我們在平常的練習時要注意保持喉頭要穩定，注意聲音的位置，面部表情，要用情來演唱，需要橫膈膜的支撐，腰部力氣的支撐，注意聲音位置的共鳴，以及最為關鍵的保持放松的狀態，喉嚨打開，面帶微笑，給人一種舒服的感覺，還要排除一切雜念。

我們平常發出聲音的音高與聲音的動作正好恰為相反，唱高音時不要硬往上去擠，否則不但發出來的聲音不好聽，時間久了會對自己的嗓子產生極大的危害。

（一）母音練習

我們要注重自己的基本功，扎實自己，除了打嘟嚕和哼鳴練習以外，還要多加練習母音，單母音與混合母音都可以，例如：a.i.o.u.e或者ma.me.mi.mo.mu 等等。練習哼鳴音時，雙唇自然合上，口腔像含著一口水一樣打開，又像閉著嘴巴來打哈欠的感覺，但不要把聲音壓在自己的鼻腔里，否則發出的是鼻音不是哼鳴。

（二）連貫歌唱

我們常說沒有連貫性就不能歌唱，歌唱連貫了聲音的旋律線自然也就出來了，練習的難度也可以逐步加大。歌唱中更要注意靈活的咬字吐字，更完美的來演繹作品。

（三）聲區狀態

建立聲區之間狀態的穩定，三個大聲區之間的音色各不相同，發聲方法自然也就不一樣，喉嚨打開，喉頭自然放下，保持這種像打哈欠一樣的放松狀態才會對唱歌起到真正作用，要做到真假聲過渡的時候處理得當，不要產生誤區，真正領悟聲區統一的重要性。

三、結語

在聲區統一方面一定要做到正確的歌唱方法的統一以及我們聲音的位置和音色的統一，聲區統一的重要性也是鑒別水平高低的關鍵，要把平常經常出現的誤區處理得當，才能使歌唱技術更上一層樓，否則誤區沒有處理好便會讓歌唱變得沒有頭緒與茫然，勤加練習而且是正確的練習，才能使演唱發揮的淋漓盡致。一定要有足夠的自信心，唱歌確實不是一件很容易的事，如果都缺乏信心，那么還怎么去取得成功。有時候精神上的問題大于技術上的問題，要沖破不自信的牢籠，有時候會達到意想不到的效果，“以情帶聲”用心去演唱，這些道理說起來感覺像是很容易，但真正開始做也不可能會一帆風順，使聲音統一起來需要高的的技術，需要耐心和堅定毅力，只有經過長期的訓練這些才有可能做到的。踏實刻苦，厚積一定能薄發，時刻謹記老師的教導和練習才是成功的唯一途徑。根基打好了，才能建造的更高，根培育好了，花才能綻放的更加秀麗。

[1]孔培培.從拉魂腔到柳琴戲[M].北京：中國藝術研究院,2007.

[2]蔣興煜.柳琴戲的成長[M].上海：上海文藝出版社,1995.

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張景倫（1996—），山東淄博人，德州學院音樂學院2015級音樂表演專業，研究方向為聲樂理論。