試分析在古典舞跳躍中步伐連接的重要性

李順陽 翟思楠

（吉林藝術學院，吉林 長春 130000）

引言

我國的古典舞是我國優秀的民族文化，是一種重要的藝術形態。其優美的舞姿以及形態陶冶著人們的情操，豐富了人們的生活。同時古典舞的整體形態中都是非常講究的，注重形、神、勁、律四個方面，展現出舞蹈儒雅的一面。其中步伐連接是重要環節，是舞蹈的基礎，也是關鍵的組成部分。因此，應該加強分析步伐連接的各個方面的作用，從而深入了解步伐連接的作用以及古典舞的風格特點。

一、古典舞身法與步法的特征及關系

（一）身法與步法的特征概述

在古典舞中，身法是一種基本的工作，是指外在的一種形態。“形”是指舞蹈動作的銜接，表現出不同的體態和動作的變化，是直觀的表達，是對古典舞美的一種傳達。并包括造型的美麗以及氣質的要求，形成一種視覺上的盛宴。而步法就是指的舞步，需要調動相關的關節來完成一系列的舞蹈動作。主要構成元素有：膝關節運動、髖關節運動和踝關節的運動。膝關節運動是人體的下肢運動，能夠進一步完成跑、跳等動作。髖關節是人體上下身的一種協調配合，并承受住人體的重量。踝關節關系著舞蹈動作的離地和著地的過程，實現重心的轉換。除此之外，還需要考慮到步法的藝術表現和審美價值。

（二）身法與步法兩者的關系

同時身法和步法兩者之間有著密切的聯系。首先，步伐體現古典舞的風格。古典舞的力量需要借助地面的反作用力來完成，并實現跳躍、行走、跑等不同方式的表達。這期間需要力量的轉化以及速度的變換，產生一種變化的風格。同時對于古典舞的步伐來說，它有著自身的獨特性。體現在圓場的時候非常靈活，漫步的形式體現出抒情的特點，以及造型的完美等方面特性。通過不同步伐的表現，不僅展現舞者的不同舞姿以及舞蹈水平，更能傳達出舞者的情緒以及情感的抒發。步伐的展現是舞者情感的外在表現，同時展現出古典舞的不同風格。有許多人喜歡用行云流水來贊頌古典舞，這其實是對古典舞身法的一種表達，體現出身法變化多樣的特點。在古典舞的表演中，身法是可以帶動步法的，是表演的一種銜接和延續。在跳舞的過程中，舞者需要多次嘗試，來體現其中的內涵，并找到一種古典舞的表演感覺。在圓場步法表演時，舞者需要找到一種向心力的感覺，使得上下身體協調配合，需要進行虛實的轉換以及實現以身帶步。身法帶到步法是一種對立統一，是一種協調和配合，展現出古典舞的美感和風姿。

在中國古典舞中，其特色在于身法和步法，其動作的表現是兩者的相互依存和貫通，也是訓練的重要環節。身法與步法有著剛與柔的不同性格，其伴奏既可抒情，也可奔放。在練習的過程中，需要掌握其中的不同規律和韻律，結合不同動作一起練習，從而實現不同舞姿的表達。

二、步伐在跳躍中的重要作用

首先，對勁力的表達。“勁”是指舞蹈中點線之間的連接，需要用勁來展現，是舞蹈路線的整體規劃與呈現，以及節奏感的把握。在古典舞蹈形式中非常注重亮相，而這其中需要的就是勁的一種表達。需要舞者合理控制好勁的力度，來呈現出不同美的效果。“勁”說明舞蹈的力度有強弱以及輕重等區別，需要根據不同的形式進行不同詮釋。“步伐”在跳躍中需要這種勁轉換為一種能力，一種身體本身的能力，并借助一定的技巧，來爆發出不同的力量，實現古典舞的表達。其次，實現速度和力量。“步伐”在跳躍中需要一定的動作技巧來配合，使得力量的展現非常巧妙而不生硬。對于快速的動作，需要一定的動作技能以及自身的素質來完成，實現不同舞姿的造型。最后，實現反作用力。在跳躍過程中，體現出一定的運動規律，需要一定的過渡和轉換。這種反作用能夠幫助舞者完成一系列空中的動作，實現不同動作的連貫。這此過程中，表現造型優美的同時，也進一步傳遞出古典舞的神韻，以及完成音樂的整體律動。

三、步伐在動勢中的重要作用

在步伐的特性中，不僅需要力量的積累，而且更需要動的結合，并實現動靜結合的效果。從靜到動被稱為是“起范”，是舞蹈慢慢開始的環節，是舞者在進入跳躍前的一種心理準備。靜與動的過渡與結合，體現出一種形態的轉換，以及風格的起伏變化，最終突出動的特點，完成動的一系列動作。靜止的動作中傳遞出動的形態，實現動的傳達，體現出身法的帶動作用。同時步伐連接其作用在于更好地展示不同的舞姿，完成空中的表演。雖然是一瞬間的動作，但其中卻需要控制好動作的停頓、力度等元素，以及舞姿造型的控制，從而把這種瞬間的美進行有效地整合和凝聚，呈現出整體的美感，實現動靜的結合。還有，步伐連接既可以實現順勢連接，也可以實現逆勢連接，都展現出不同的韻律和姿態。通過步伐的變換使得不同技術進行組合，表現出起伏和變化，營造出一種充滿美感的舞臺效果，展現出一種和諧的美。

四、結語

我國的古典舞是一種非常精彩的表演形式，不僅體現在連貫的動作，而且體現出優美的古典舞姿和旋律，彰顯了我國的古典風格和古典韻味。它的表演形式具有多樣性，既能平穩表演，又能起伏不斷，產生強烈的反差效果。其中跳躍是古典舞的非常高的環節，是對舞蹈演員一種更高的考驗，它需要更高的訓練標準。需要控制好速度以及力度等方面的因素，來做好跳躍的動作。因此，為了保證整體舞姿的連貫性，必須加強相應的鍛煉，控制好自身的舞蹈形態，并達到古典舞的標準。

[1]王偉.中國古典舞基本功訓練教程[M].北京:高等教育出版社,2004.