心理素質在鋼琴演奏中的培養技巧

周潤靜

（內蒙古包頭師范學院音樂學院，內蒙古 包頭 014030）

心理素質在鋼琴演奏中的培養技巧

周潤靜

（內蒙古包頭師范學院音樂學院，內蒙古 包頭 014030）

鋼琴演奏具有很強的實踐性，演奏者在舞臺表演的過程中，演奏質量的好壞與他的心理素質有很大關系。在平時的鋼琴練習中，演奏者會把更多的精力留給對鋼琴技能、技巧的學習，而忽略心理素質在鋼琴演奏中的作用。本文通過分析演奏心理的形成以及良好心理素質在演奏中的作用，提出了在鋼琴演奏中培養良好心理素質的途徑。

心理素質 ；鋼琴演奏

人的行為受心理活動的影響，鋼琴演奏者在鋼琴演奏的整個過程中，都會受到情緒﹑意識等各種心理因素的影響。鋼琴演奏者只有把演奏技巧和內心情感完美融合，才能把作品的內涵完整呈現出來。大多數鋼琴演奏者在演奏之前都會有一絲緊張，如果不能調整好自己的心理狀態，將不能達到理想的表演效果。因此，在鋼琴演奏中注重演奏者心理素質的培養，可以使他們正常發揮達到良好的表演效果。

一、心理素質對鋼琴演奏的影響

心理素質體現人的心理活動狀態，會影響人的思維與行為方式。因此，在鋼琴演奏中心理素質的好壞會對鋼琴演奏的效果產生影響。影響都具有雙重性，把握好心理素質對鋼琴演奏的積極影響則會對鋼琴演奏產生積極的效果。

（一）培養良好的心理素質可以準確把握作品的內涵

鋼琴演奏區別于力氣活，不是靠蠻力就可以，更不是讓樂器發聲就可以，在演奏時要肯思考，把演奏技巧和音樂巧妙結合起來，彈出動聽的曲子。因此，我們在演奏時，要開闊思維，進行充分想象，讓自己進入音樂所表達的意境，讓自己的演奏充滿感情。包含感情的演奏才能引起觀眾的共鳴，才能讓觀眾體會演奏的藝術魅力。把自己的滿腔熱情和充沛感情融入樂器中，才能把樂曲的風格表現出來，才能把樂曲要表達的內容表達出來。

（二）培養良好的心理素質可以促進演奏過程的進行

演奏者在舞臺表演時演奏的準確性和完整性，不僅與是否掌握了演奏技巧有關系，還與是否擁有良好穩定的心理素質有關系。情緒過于高漲和過于低落都會使演奏達不到預期的效果，對于個別演奏者如果因思想負擔重或者技術不夠熟練而怯場，則演奏效果依然會受到影響。對于演奏者來說，即使在平時演奏得非常熟練，演奏技術也達到了爐火純青的地步，但由于受心理因素的影響也不敢保證自己在舞臺表演時能完美地演奏。鋼琴演奏者在平時的練習中，要多分析總結自己在舞臺表演時緊張的原因，并進行針對性訓練，從而在演奏時能夠自如地調控好自己的心理素質。

二、如何培養演奏者良好的心理素質

（一）加強鋼琴演奏基本技巧的掌握

鋼琴演奏技巧是培養演奏者良好心理素質的基礎。鋼琴演奏者要想在鋼琴演奏中有一個良好的心理狀態，首先必須熟練掌握鋼琴的基本技巧。這就要求演奏者在平時的訓練中，勤奮練習，并重視每一次表演活動，用一種積極樂觀的心態去表演，使緊張感逐漸降低，并對音樂的內涵進行深入的探索和揣摩，從而更完美地呈現音樂作品。在平時訓練中，針對遇到的問題進行有效訓練，鞏固演奏的基本技巧。鋼琴演奏是一個需要長期學習的過程，因此，演奏者也不要急于求成，要正視自己在演奏中遇到的問題，通過反復練習﹑強化訓練等提高自己的基本技能，為良好演奏心理的形成提供一個基礎。

（二）創設多樣化的表演環境

在鋼琴演奏者平時的練習中，可以通過創設多樣化的表演環境來提高演奏者的心理適應能力。演奏者在舞臺表演時面對陌生的表演環境往往會因為不適應而緊張，最終影響表演的效果。因此通過創設多樣化的表演環境，提高演奏者對陌生環境的適應能力，可以保證演奏者在陌生的表演環境中也能發揮出良好的水平。

（三）培養強烈的表演欲望

在平時的鋼琴學習中，要激發演奏者探索學習鋼琴知識的積極性，讓演奏者在一種輕松愉快的氛圍中去學習，相互交流。讓演奏者在這種無壓力感的氛圍里，愿意去進行舞臺表演，有強烈的表演欲望。

（四）培養心理練習的習慣

不以鋼琴樂譜為依托，對表演的過程僅僅在大腦中反復練習，這就是所謂的心理練習。心理練習沒有時間﹑地點﹑器材等的約束，只是一種想象練習，所以不會有過多的緊張。在心理練習時，練習者可以通過訓練自己的注意力﹑想象力等使自己在進行心理練習時注意力集中﹑思維清晰﹑想象力豐富，從而提高心理練習的效果。通過心理練習，練習者把鋼琴演奏的過程儲存在自己的腦海中，在實際舞臺表演中就會相對放松，不再懼怕。

（五）培養自我調節的能力

演奏者只有在平時的練習中刻苦努力﹑掌握科學的方法，準備充分才能使自己的舞臺表演能力不斷提升。但是如果演奏者心理素質差，不能良好發揮則也達不到演奏的效果。因此，演奏者在平時的訓練中除了要提高自己的演奏技巧外，還要培養自己的心理素質，培養演奏者靈活調節自我的能力。擁有靈活的自我調節能力，演奏者在遇到突發狀況時就能應對自如，從而達到良好的演奏效果。

三、結語

心理素質是鋼琴演奏者必備的基本素質，它會對鋼琴演奏的效果產生一定的影響。因此，在鋼琴演奏中培養演奏者的心理素質是一個不容忽視的問題。當然，良好心理素質的形成不是一朝一夕的事情，需要演奏者在實踐中不斷地進行自我調整。鋼琴演奏者認識到良好心理素質在鋼琴演奏中的作用后，要學會運用一定的技巧來提高自己的心理素質，使自己在鋼琴演奏中發揮出良好的水平，完美詮釋藝術作品的內涵。

[1]郝俊杰.在鋼琴教學中要注重對學生心理素質的培養[J].大眾文藝(理論),2009(03):160-161.

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[3]李仙娟.鋼琴演奏中良好的心理素質及演奏心態的培養[J].科教導刊(中旬刊),2014(07):189-190.

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周潤靜（1972—），女，滿族，遼寧，內蒙古包頭師范學院音樂學院，教授，研究生，研究方向為鋼琴教育。