茶道對體育舞蹈者學習心境的影響

呂園欣

（南京體育學院，江蘇南京 210014）

茶道對體育舞蹈者學習心境的影響

呂園欣

（南京體育學院，江蘇南京 210014）

茶道是茶文化的一部分，主要是對人們品嘗茶美感之道的概括。茶道是一門藝術，以茶為媒介和平臺，能夠提升人的修養情操，提升人們的生活品質，久而久之，人們的心境會趨于平和，身心得到釋放，心靈更加豁達。喝茶能靜心，養性，去除雜念。這對于體育舞蹈者來說，尤其重要，舞蹈表演需要舞蹈者全身心投入，這樣才能夠將舞蹈的思想內涵，更好的展現出來，詮釋出來。而茶道能夠提升舞蹈者的感悟能力，平和他們的心境，使其更好的投入到表演中，展現舞蹈的美。本文以茶道對體育舞蹈者學習心境的影響進行幾點具體分析。

茶道；體育舞蹈；學習心境

體育舞蹈是力與美的結合，它要求表演者不僅要展現出體育舞蹈的形式美，還需要展現其內涵美，而茶道作為茶文化的有機組成部分，其思想內涵對舞蹈者的學習心境有著極為積極的影響，通過茶道陶冶學習者的情操，提升學習者的感悟能力，平衡他們的內心，能夠有效促進學生舞蹈表現力、理解能力以及創造性能力的提升。下文具體分析茶道對體育舞蹈者學習心境的影響進行深入研究。

1 茶道內涵概述

茶文化自形成至今，被現代人們所推崇，也成為中國的一種特殊文化形式。在茶文化中所蘊含的茶道思想，更是得到了現代政治領域的關注。由于茶文化的內容與現代生活息息相關，人們通過飲茶而形成了一種特殊的社會文明，所以在追求特殊飲茶方式的同時，體現了對茶的追求和特殊的身份品格。飲茶方式標志著人們有一定的文化基礎，而茶道中的教育思想也成為現代人們學習的典范。將茶道應用于體育舞蹈者的日常學習當中，可以讓舞蹈者了解中國特殊的茶道精神和中國茶文化精髓內容的同時，弘揚和繼承茶文化中所具有的儒學思想以及道家理念。學習茶道思想以后，學生可以有效地提高個人情操以及對知識的理解，對茶文化的不斷深入探尋，讓茶道精神可以被更多人繼承和弘揚，有效地確保了中國茶文化的延續。茶道精神在被世代傳承以后，茶文化愛好者也對中國的茶學精神有了特殊的理解。學生在追求和諧、天然的生活方式的同時，利用茶文化中的高尚品質，不斷提高個人的追求和素養。讓茶道精神中的“靜、怡、真”等諸多理念被其他人所了解。中國茶道精神的核心內容是追求“和”的思想，學生在不斷探尋和學習的過程中，想要獲取更加深奧的知識，就需要以平和的心態去面對學習中的問題。同時，還需要心平氣和的處理團隊關系，讓團隊氣氛更加和諧。學生之間需要有一定的學習心境，才能確保以最佳的狀態，完成不同階段的學習任務。為了讓學生在最短時間內掌握基礎的知識技能和舞蹈技巧，學生在了解茶道精神以后，增強了對體育專業的探尋和學習精神，讓學生時刻保持探索意識，才能在特殊的學習心境中有更多的收獲。

2 如何確保學生有獨特的體育學習心境

學生在學習不同體育項目的過程中，由于個人努力不足或是能力有限而產生多個學習階段。教師要正確看待每一位學生，以鼓勵和幫助的心態完成教學過程，有時還需要適當改變教學方法和策略，讓學生時刻保持良好的學習心境，才能確保學生有一個高效率、高質量的學習氛圍。學生需要不斷改善自身情感，以積極樂觀的狀態完成學習任務，集中精力，才能提高學習質量，良好的學習心境是打敗消極學習念頭的基礎。為了有效地激起學生的學習斗志，也為了讓學生可以有奮斗的精神，完成體育項目的學習，教師在進行課程教授的過程中，需要有一定的茶道思想作為基礎，讓學生可以控制自身的喜怒哀樂情緒，確保這種復雜的心理不會影響學習心態。學生首先要建立良好的學習心境，其次需要保持一定的學習狀態，并不斷提高個人學習素養，才能在進行體育舞蹈學習過程中認真完成每個動作的訓練任務。學生還需要時刻保持大腦處于興奮狀態，激發自身學習舞蹈的潛能，通過身體與精神的配合，完成不同難度的訓練任務。由于每個舞蹈動作和舞蹈環節都需要學生調動全部的學習熱情，因此，教師需要為學生制造一個舒適而放松的學習環境，讓學生在安靜和諧的學習氛圍中更好地投入到學習狀態中。為了避免出現學生厭煩學習舞蹈動作的情況，為了避免學生因此而久而久之的形成一種惡性循環的狀態，教師需要不斷鼓勵學生并幫助學生克服每一個有難度的訓練動作。學生在對不同舞蹈動作進行研究和分析的過程中，教師還要細心觀察每一個同學的訓練特點和訓練方法，讓舞蹈動作不對學生身體造成傷害的前提下，適當提高學生的訓練難度，并讓學生在一定文化基礎的狀態下完成學習任務。教師應有意識地在不同舞蹈教學當中融入茶道精神，讓學生追求和諧、健康運動理念的同時，能夠以積極的狀態和飽滿的熱情投入到舞蹈訓練當中，提高學生的舞蹈能力和舞蹈水平。

3 茶道精神對學習心境建立的作用

在追求“以和為貴”的茶道思想理念時，學生需要通過不斷地學習茶道理論知識，并刻苦學習，才能以平靜的心態完成每一個舞蹈動作的訓練。學生需要積極響應茶道精神的指導理念，并建立良好的學習心境。學生需要有效地提高學習效率，找到適合自己的舞蹈訓練方法，讓體育教學課程可以及時解決訓練過程中出現的問題。為了保持學生的學習效率，讓學生以高質量的狀態完成動作的訓練任務，教師在對學生進行要求的同時，讓學生明白茶道精神在體育教學中的影響，是確保學生有良好學習狀態的基礎。針對茶道精神的主要影響注意以下幾點分析：

3.1 讓學生保持良好的學習狀態

學生在學習每一個舞蹈動作的過程中，都需要時刻保持和諧的學習理念。每一個舞蹈動作都要學生集中精力的進行練習，并融入茶道精神中的“和”的思想。現代社會文明不斷進步，校園環境的競爭壓力也日益增加，學生已經無法以良好的心態完成每一個項目的訓練任務。學生在訓練時都抱有一種競爭心態，渴望通過對自身的嚴要求來提高自身舞蹈能力。在這種巨大壓力的學習狀態下，學生很難找到正確的學習狀態和學習方法，也更容易產生一種浮躁、厭學的心理，為了確保學生可以有效地控制自身情緒，也為了有效避免這種快節奏、浮躁的學習氛圍讓學生出現不耐煩、不想學習的情況，教師就要合理的運用茶道精神中的“以和為貴”的教學精神。學生在建立正確的學習心境的同時，可以以客觀的學習態度，觀賞每一個茶道表演動作。在悠揚的曲目中找到適合自己的節奏，體味來自茶道精神中的舒適、放松的學習心境。由于學生需要不斷提高個人能力和舞蹈表演技巧，教師要有針對性地進行不同項目的訓練，讓學生尊重教師勞動成果的同時，可以良好的處理人際關系，確保團隊合作愉快的同時也能夠在團隊之間進行舞蹈動作交流，完成每一個動作的訓練任務。學生還需要以平和的心態去和隊員相處，才能在互相學習、互相幫助的過程中品味來自于體育運動的快樂。

3.2 形成健康的師生關系

隨著現代文明的不斷發展，人類更渴望追求一種和諧社會理念。在對學生進行教育的過程中，教師需要對不同的體育教學課程當中融入茶道精神，讓學生時刻以“和諧”為基本追求，保持體育本身源動力的同時，讓學生可以全身心的投入到每一個訓練項目當中。諸多體育項目都需要大量的訓練完成，在對學生的舞蹈動作進行有針對的指導的同時，教師應避免影響學生的學習心境，尊重每一位學生的項目選擇和興趣要求，讓學生以健康的狀態完成學習任務。學生大多會由于無法勝任教師安排的教學項目而產生逆反心理，長此以往，師生之間的關系將會變得越來越緊張。如果教師抱著消極的教學態度進行教學，無法及時為學生提供幫助，而學生也會漸漸疏遠教師，喪失更多的學習機會。這種惡性的循環模式不符合中國傳統的茶道精神，也無法有效地激勵學生進步。為了確?？梢孕纬梢环N同心同德、天人合一的思想境界，教師需要不斷改善自身教學方法和教學理念，讓學生在接受教師給出的教學任務的同時，不斷提高個人學習能力，并保持積極健康的學習狀態，完成每一次教師制定的學習任務，激發學習興趣，才能形成良好的師生關系，確保完成學習心境的建立過程。

3.3 形成良好健康的學習氛圍

處于學習狀態的學生會對環境有較高的要求，也會很容易被不同的環境所影響。教師為了盡可能地滿足學生的舞蹈訓練要求，要為學生提供一種和諧的訓練氛圍，讓學生保持健康、放松的學習狀態，才能融洽地處理師生關系。教師需要以學生的角度為出發點，在對不同學習項目和學習任務進行制定的過程中，確保學生有能力完成每一個項目的訓練過程。由于學生需要及時提高學習效率，并保證學習質量，所以，教師在對不同學生任務進行分配的過程中，要對訓練難度詳細分配，在不對學生造成傷害的前提下，確保學生有健康的學習心境。教師還需要適當地向學生傳授茶道精神，并將其中的“和諧”思想融入到體育舞蹈教學當中。學生有一定的文化基礎并獲得了精神上的指導，就可以有勇氣面對逆境，時刻保持學習的動力，以積極正確的心態完成高難度舞蹈動作的訓練。

綜上所述，茶道精神在對學生的教育當中具有較高的價值。由于茶道精神追求“和諧”的教學理念，因此學生可以投入全部的學習熱情并形成良好的學習心境。學生的抗壓能力逐步增強的同時，能夠保持積極的學習狀態，并主動完成每個階段的學習任務。教師也需要正確看待茶道精神的教育價值，在對不同思想進行引入的過程中，以確保提高體育教學質量和效率目的，讓學生掌握更多的學習方法和學習技巧，及時有效地提高學生的個人能力。

結束語

研究茶道對體育舞蹈學習者心境的影響進行分析，通過本文的分析，希望能夠對體育舞蹈教學有所促進，能夠幫助體育舞蹈學習者更好的認識到舞蹈的內涵，平衡其心境，促進舞蹈學習者的學習效率和質量。

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呂園欣（1979-），女，江蘇南京人，碩士，講師，研究方向：體育舞蹈教學與訓練。