播撒快樂的種子！

編輯｜柳佳

播撒快樂的種子！

編輯｜柳佳

推薦書目：《快樂童年的秘密—讓孩子和父母更幸福的15堂課》

史蒂夫·比達爾夫（Steve Biddulph）莎羅·比達爾夫（Shaaron Biddulph）

世界著名的家庭問題研究專家、育兒暢銷書作家。他和妻子莎羅·比達爾夫在心理學、嬰兒養育等領域造詣很深。他們的書被翻譯成了23種語言、已被200多萬家庭所廣泛閱讀，其中《養育男孩》和《養育女孩》于2014年引進出版，是備受家長認可和喜愛并爭相傳閱的暢銷書。

推薦理由：

給孩子內心種下什么種子，孩子就會收獲什么樣的人生。

“你真笨”“你反應太慢了”“你太懶了”……

父母脫口而出的話，可能會像催眠一樣，無意識地進入到孩子的內心并深刻地影響著他們。

這也就是現在很多成年人都不快樂的原因，因為他們內心里的思維模式就是不快樂的。

現在是時候改變了！

只要你愿意給孩子的內心播撒快樂的種子，他完全可以擁有樂觀、愛心、能力和快樂。父母從這些方面去著手改變，他將有機會生活得更幸福。

精彩觀點：了解孩子的需要

得到關愛，永遠是孩子感到快樂最基本的需求。小寶寶喜歡被人撫摩和擁抱，小朋友也一樣，不過他會選擇讓誰抱，不讓誰抱。

除了身體接觸，語言也是讓孩子能夠感受到被愛的方式。比如，父母的肯定、關注以及發自內心的贊美。孩子也會希望參與談話，希望有人傾聽自己的想法，甚至希望被崇拜。比如，3歲的寶寶經常會拉著父母說：“看我！”他需要關注的邀請，你能夠收到嗎？

學會積極傾聽

很多時候，父母與孩子的溝通不是獲得更多的信任，而是為彼此之間造成了更深的隔閡，而學習積極傾聽，父母能夠有效地幫助孩子應對困難，應對世界上那些不快樂的事。

積極傾聽的父母不是保持沉默，他們需要對孩子以及孩子說的話表示尊重而且感興趣，能夠肯定孩子的感覺和想法，幫助孩子厘清思路。

積極傾聽的秘密就是要經常問自己：“從長遠來看，我的孩子可以從自己解決問題當中收獲什么？”父母需要給孩子時間，理解他們，幫他們厘清問題，這樣每次解決問題也會變成一次學習的體驗。

以成熟的方式處理情緒

獲得快樂的能力，并不意味著天天都是快樂的。快樂是目標，而我們如果能夠體驗各種情緒，并與各種情緒和諧相處，這樣才能經常保持快樂。

所以，理解情緒是如何“運作”的，非常重要。每種情緒都有它的作用，比如憤怒能夠為我們爭取自由，恐懼能夠讓我們遠離危險，哀傷能夠緩解悲痛。所有這些都是構成快樂的核心。

這些需求都得到滿足時，我們就會體驗到第四種情緒—喜悅。因此，我們需要幫助孩子以成熟的方式處理情緒問題。

比如，堅持讓孩子用語言而不是行動來表達憤怒，以身作則地直接表達出情緒和意愿，而不再使用舊模式—辱罵或貶低的方式。

比如，了解哀傷，幫孩子坦然面對哀傷，允許孩子表達哀傷，給孩子提供支持和理解：“哭出來，沒關系的”“爺爺的事真的讓人傷心”“我也很傷心”。

比如，幫孩子應對恐懼。孩子需要學習應對恐懼的方法就是思考。通過思考，可以分析恐懼的對象，然后規劃應該怎么應對。比如，結合實際，對孩子多一些耐心，幫助孩子制訂切實的行動方案，告訴他怎樣做更安全。用傾聽的技巧找出孩子恐懼背后的原因，讓孩子知道“沒有什么是不能告訴別人的”“你有隨時獲得安全感的權利”。

做溫和而堅定的父母

很多時候，最安定、最快樂的孩子通常他們的父母都是溫和而堅定的。這些父母內心明確，堅定有決心，并且非常自信和放松。他們的孩子會明白，父母言出必行，同時，父母也不會貶低或者羞辱孩子。

成為堅定的父母，對待孩子，秘訣就是堅持。當孩子發現你沒有要放棄的意思，而且也沒有崩潰，或者被別的事情分心，他們就會乖乖聽話了。

對，確實不容易，如果一旦做到了，就能夠讓不聽話的或者愛拖延的孩子改變他們的行為，讓生活變得更平靜，并能夠享受快樂。

養育男孩，從熊孩子到男子漢

每個父母都知道男孩與女孩的天性是不同的。男孩子傾向外露感情，他們有強烈的熱情和保護欲望，熱愛英雄主義和行動；他們忠誠、堅韌、有強烈的正義感；他們幽默、樂觀向上。這些男孩特殊的品質需要被支持和培養。比如，摔跤打鬧也可以教育男孩很多重要內容：如何利用自己的力量來處理問題，并冷靜下來；如何以愉快的心情防止過度競爭；如何成為一個好的失敗者。……

出色的女孩父母長什么樣？

孩子身上映射的往往是父母的希望、害怕以及對自己生命的感受。母親對自己的生命態度會深刻影響她與女兒如何相處。所以，母親首先要覺知，去除無意識的沖動，比如將自己未完成的期待放在女兒的身上。所以，做事情的動機是母親需要時時覺察的地方，也是母親需要跟隨女兒重新成長的地方。

……

給孩子的內心播撒快樂的種子，更多的秘密，等待你的閱讀，你的開啟哦。