淺談高中心理健康教育的有效策略

陳紫俊?オ?

摘要：教師在對學生進行教育時，就是要引導他們的身心向健康發展， 通過學習和生活，使他們的心智不斷成熟，能正確地對各種事件作出正確的判斷， 并形成勇于克服困難的意志品質。

關鍵詞：高中學生；心理健康教育；策略；探究

在高中教學中，教師不僅要對學生進行科學文化教育，還要對他們進行心理健康教育， 使他們在擁有知識技能和智慧的同時，心理也獲得健康的發展。 高中生的心理和生理處于發展階段，思維方式和閱歷也在不斷增長，在這個過程中，教師要對學生進行正確引導，使他們減少在升學和人際交往方面的壓力， 對學生進行積極的心理健康教育，使他們在遇到問題時有良好的心理素質，同時使他們的心理和知識能力同時獲得發展。要對高中生進行心理健康教育，使他們能健康成長，需要從以下幾個方面進行。

一、充分了解學生的情況

高中生正處于青春發育期， 在這個時期，身體發育會使學生的心理變化很大， 這種心理變化有能使學生產生積極的因素，例如，會使他們感到大自然的親近，喜歡和人進行交流，對未來進行美好的想象，這種積極的情感能使學生在學習和生活中產生美好的情感，更加熱愛生活。 同時，學生的心理變化也能產生一些消極的因素。 例如，有些學生對青春期身體發育情況不了解，會產生自卑的情緒，這種情緒會導致他們在學習和與他人進行交流時缺乏自信。 所以，教師要時刻關注學生的表現， 分析他們的內心世界，對他們進行正確的心理引導，使學生的心理能健康發展。

二、不斷提高教師的綜合素質

教師高尚的道德情操和綜合素質能更好地對學生進行心理健康教育， 教師在教學過程中既要提高自己的專業教學水平，還要提高自身的素質和能力，掌握學生的心理發展知識，才能在教學中對學生的心理狀況進行指導，對他們出現的心理問題進行正確解決。 有這樣一個真實的例子：一名高中班主任教師，對學生的要求非常嚴格， 班上有兩個學習很好的男女同學互有好感，經常在上課時間傳紙條，一次在傳紙條時被這個班主任教師看到， 對他們進行了嚴厲的批評，還把他們所傳紙條上的內容當著全班學生朗讀。 教師的這種做法讓這兩名學生感到十分難堪，最終放棄了學業， 兩個有著大好前程的學生由于教師缺乏對高中時期學生心理情況的了解，采用不正確的手段使他們遠離了學校。 如果教師了解高中生正是對異性產生好感的時期，對他們之間的情感進行正確引導，那么這個事件的結果就會是另一種結果。 所以，教師對心理健康教育要重視起來，學校也要定期對教師進行心理健康教育培訓，使他們在進行教育的過程中，能不斷使心理健康教育滲透到教學中，保證學生心理的健康發展。

三、開展以人為本的教育

教師在對學生進行教育的過程中，要用愛心來關心學生，在對學生的教育和引導過程中讓他們感受到教師的愛，從而使學生通過對教師的尊敬和愛來獲得教育的成功， 教師面對的學生群體是由一個個不同性格和不同心理狀況的個體組成的。 他們有的具有積極的心態，有的特別膽小自卑。 在對性格品質較好的學生進行教育時，教師會很輕松地完成， 而對與一些性格有缺陷的學生，教師常常花費大量的時間和精力也不能達到較好的教育效果。 這時，教師往往會有一種無力感，遇到這種狀況時，教師要努力克服各種情況，尋找各種方法來教育學生，使他們能形成積極向上的思想品質。

在學生的成長過程中，他們會遇到各種各樣的問題，如果這時沒有人對他們進行正確的引導，他們可能會因為一時的沖動和刺激導致偏離健康的成長道路。 高中生處于青春期，他們的情感會更加敏感。 例如，在與同學進行交流中的小摩擦可能會讓他們無限放大與人交流中的困難，使他們不敢和他人進行交流；面對教師的批評會產生悲觀的情緒； 對自己的家庭狀況不如別人感到自卑。

各種各樣的情感都可能充斥著學生的高中時期，這時，教師要了解學生的心理和情感發展變化，對他們出現的異常行為和消極情緒要能及時覺察到，用充滿愛心的語言和行動來讓學生把心里話說出來，緩解學生的心理壓力，使學生面對困難能形成堅強的品質和勇于克服困難的決心，以積極樂觀的精神態度來面對生活的每一天。

四、加強學生健康教育的常規工作建設

在對學生進行健康心理教育過程中，學校肩負著主要責任，在學校教育工作建設過程中，要把心理健康教育當成一項常規工作來進行建設，保證學生在學到科學文化知識的同時，他們的心理也能健康發展，成為一個具有較高的知識能力和高素質的人才。

（一）建立一套完整的心理健康管理體系。在學校教育中，每一個教育工作者都擔負著對學生進行心理健康教育的責任。 所以，一是建立一套由由政教處-年級組-班主任-學生干部為主體的思想管理體系， 通過組織各種活動對學生進行教育，和學生進行交流，及時了解他們在生活和學習過程中遇到的問題，使這些問題都能得到很好的解決，減輕學生的心理負擔，使他們能在快樂的學習中健康發展， 二是建立由教務處-年級組-教師-學生為主體的教學管理體系，每一個教師在進行學科教學的過程中，結合心理健康教育進行教學，使學生在潛移默化中受到思想上的感染，培養他們健康的心理狀態。

（二）成立一支專業的心理健康教育隊伍。學校必須有專人主抓學生的心理健康工作，要有專業心理健康教育教師，要培訓一批教師骨干， 尤其是培訓一批班主任，使他們成為優秀的心理健康教育工作者。 同時成立心理咨詢室， 開設心理信箱或心理網站，開通心理熱線，布置溫馨的“心心小屋”，讓學生在自己感到迷茫時有釋放的場所，并通過專業的教師對學生進行指導，使他們能正確地看待問題，情緒獲得舒緩。

（三）開設一門心理健康教育課程。通過讓學生對心理健康教育的學習，使他們能正確處理自己在學習和與他人進行交流時遇到的問題， 通過師生之間互相交流探討，學生之間互相協作，使心理健康教育課程能為學生心理健康發展提供有效的幫助。

總之， 教師在對學生進行教育時，要用心對待每一個學生，使他們能感受到教師對自己的溫暖， 獲得積極向上的學習和成長動力， 促使他們健康發展， 在教師的性格品質的影響下，使學生成為樂觀的人。

（作者單位：甘肅省漳縣第二中學，甘肅 定西 748300）