以生為本
——探尋高中體育本真教學

葛曉紅

（江蘇省張家港市塘橋高級中學，江蘇張家港 215600）

引 言

發展學生體健、增強學生體能、提升學生的體技，是高中體育課程與教學的重要目標。然而，縱觀當下的高中體育課堂教學，一些非本真的、偏離高中體育教學目標的做法、行為卻屢見不鮮。諸如體育課上對體育知識的過度講解、體育課堂教學的過度情境化，等等，讓高中體育教學逐漸失卻了高中的本真、體育的本真、選項的本真。如何去除體育教學中的“非體育元素”，凸顯體育教學的本真呢？筆者在教學實踐中展開了積極的探索。

一、高中體育教學“非本真”現象掃描

1.學科本質的遺忘

一位教師教學高中三年級的《籃球》，由于對學情不甚了解，導致教師教學的重心發生偏離。他首先讓學生做準備運動，然后進行安全教育，接著又將學生安排做游戲，認為應當集中學生上課的注意力。如此，整堂課已經過去了近20分鐘。接著，這位教師才開始籃球教學。其實，教師完全可以將籃球的某些專項訓練融入到游戲活動中。這樣，體育教學才不偏離方向，才能在課堂教學中凸顯應有的“體育味”。

2.學生選項的缺席

在一節高二的體育《足球》課堂上，一位教師展開精準化的小學式教學，規定了這樣的機械學習程式：先做球性練習，再學習運球、傳接球，然后學習射門等。整個活動中，學生沒有一點自主權，學習的內容和方式都由教師說了算。這樣的教學讓學生處于被動接受、被動應付狀態。其實，高中生的接受能力已經達到了成人的水平，教師的教學毋需過分謹慎，采用小步子的方式，如此，只會泯滅學生的學習激情，戕害學生體育學習的興趣。

3.教師引導的放逐

一位教師在教學高三年級的《原地側向推鉛球》時，首先讓學生做準備運動，活動學生關節。在學生展開頸部運動、體轉運動、膝關節運動以及踝腕關節運動的時候，教師在一旁觀看，還與同操場的教師“閑聊”。就是到了正式的“原地側向推鉛球”教學時，教師也只是偶然瞥一下學生。顯然，教師沒有細致地關注學生的動作，總是認為學生已經在小學、初中學習這些動作了，他們能夠駕輕就熟。殊不知，學生的準備動作、原地側向推鉛球動作有許多不到位的地方。對學生體育學習的漠視，導致了學生的錯誤動作“一錯再錯”。

二、高中體育“本真”回歸的思考糾偏

上述種種教學現象，都是高中體育教學的“非本真”現象。如現象1中的教師太過重視對學生運動前的安全教育，準備活動太過獨立和強調，尤其后面的游戲激趣更是適得其反，本想集中學生的注意力，結果卻消耗了學生大量的體力和興趣，課堂寶貴的前20分鐘，學生一無所練。現象2則是我們一些高中體育教師已經逐漸認識到發揮學生主體性作用的重要。透過現象3，我們可以發現，自從高中體育課程改革以來，一些教師樹立了以學生發展為中心的體育教學理念。

學生不是木偶，教學也不是牽線，教師更不是幕后主宰。教學中，教師要尊重學生的意愿，激發學生的興趣，讓學生由“要我學”轉變為“我要學”，進而展開自主的體育學習。為此，我們高中教師在教學中要廓清對體育教學理念的認識，不再誤讀、誤解體育新課程理念，進而走出體育教學實踐的誤區。只有立足于體育學科的視角，站在高中生的學習立場上，正視學生體育學習的規律，才能有效地糾正教師的教學行為，從而回歸體育教學的本真。

三、高中體育“本真”教學的重構實踐

本著為了學生健康的身體、心理、生活、運動方式的形成和發展的本真教學理念，我們體育課堂的流程設計，要開展好科學的技能訓練，進行有步驟的、循序漸進的體能練習，讓學生在不斷挑戰中突破，超越，并形成良好的個人意志品質。

1.運動技能教學應為課堂教學之重

曾有一段時間，有專家提出淡化技術教學可以提高學生體育學習的積極性，讓學生在自由運動中重拾信心，樂于參與。事實證明，學生喜歡有挑戰性、技巧性的運動，那些不懂腦筋、全憑力氣的蠻干，很少受到他們的青睞。老師精心設計的游戲、活動，或者完全放手讓學生自由活動的課堂教學方式，失去了體育課本身的嚴肅性和本質，學生也將會越來越不喜歡這樣的體育課。如教學人教版高中教材《體育與健康》中的《籃球》一課，我們可以采用賽一賽的方式，讓學生挨個兒來表達自己對籃球的了解。因為話題具有開放性，每個學生都有話可說，如有人提及籃球的起源；有人提及籃球競技的普遍性和競爭激烈、形式靈活的特點；有人介紹單手握球和雙手持球的優劣，提出可以控制出球方向、飛行力度的持球方法；有人則圍繞進攻和躲避來談球場的長傳快攻和短傳快攻……小學、初中的學習給了他們豐富的基礎，現在再加以總結再認識，他們興致盎然。我們借助他們急于展示的心理，邊說便比畫，這時，老師的適時點撥和實踐指導以及現場示范，就能夠讓課堂教學目標的實現水到渠成了。

2.重視課堂運動密度和學生運動負荷測評

課堂組織要注意隨講隨練，講個不停，練個不停。因為運動能力方法的形成，需要反復練習才能形成記憶，熟能生巧。讓學生流一身汗，并不代表就苦了他們。對運動難度、強度的挑戰，往往就是頑強意志力和不服輸精神的無聲弘揚和堅守。課堂上，我們隨時關注學生的心率變化，體能消耗，隨時調整，張弛有度，勞逸結合。如教學第六章第二節《跑》，我們本著“了解跑對身心發展、增強體能的作用、掌握跑的技術、形成堅毅的意志品質”的教學目標，讓學生親身實踐，從而從實際運動中得出短跑和長跑對步頻、步幅的要求。這樣的練習，需要不斷重復、比較、感悟，次數多了，運動的密度就上來了，學生的運動負荷量也就達標了，而且，拋開了紙上談兵式的經驗“告訴”、學生根據自身情況和老師的引領，在多次對比式練習中，對自己跑時的步頻、步幅的掌握也更真切和深刻。

3.提倡教師對運動的過程性評價和正面激勵性評價

作為課堂教學的組織者，課程標準的執行者，學生學習的引路人，我們體育教師在學生心目中有著牢靠的領導權、決策權、評判權和話語權。做學生學習途中的激勵者和喝彩人，對于學生的進步起著非常重要的推進作用。正確、合理的評價，既是對學生努力、收獲的肯定，又是對今后學習莫大的啟迪。如教學第七章第三節《足球》時，學生多年的運動經驗會讓他們自我組織、自我形成一支足球隊伍，并玩得不亦樂乎。此時，我們教師就可以當堂選擇隊員、組隊比賽，然后，一邊和其余學生一起做喝彩的觀眾，一邊充當裁判和解說員的角色，將各種關于足球比賽的規則、方法融于學生踢球、傳球、射門的過程中，甚至還可以臨時叫停，讓其他同學對某一現象進行評判、解說，讓當事人解釋自己這么做的緣由，這樣，正確的方式得到弘揚，錯誤的方式得到糾正，學生在成功中再次挑戰下一次成功。

結 語

回歸本真的高中體育課堂教學，需要我們體育老師靜下心來，本著從學生終身發展的角度出發，切實提高課堂教學的密度、激勵度，讓每一個學生都在學、思、練中提高體能和技能，提升道德認知和意志力，從而凸顯體育學科的育人魅力。

[1] 王占一，薛明慧．體育教學中快樂體育的實施研究[J]．當代體育科技，2014(28)．