讓“面罩共鳴”指導初中生科學地練習發聲

許耀林

（江蘇省江陰市要塞中學，江蘇江陰 214432）

引 言

面罩式的歌唱是最科學的演唱方法之一，它能夠幫助中學生把歌唱變得更輕松、更舒適。初中生正處在變聲期，對于嗓音的保護尤為重要。運用科學的教學方法，幫助中學生掌握面罩式的共鳴歌唱，能夠有效保護中學生的嗓子。教師要結合音樂教學活動，適時滲透歌唱方法的訓練，掌控適度的音量，體驗哼鳴的感覺，采用模仿哭泣的方式找到正確的歌唱位置，幫助中學生掌握面罩共鳴的歌唱方法，學會運用輕松自如的聲音演唱歌曲，提升中學生的歌唱表演能力。

一、聲門適度，動力支持

歌唱要講求音量的適中，要做到聲門適度。氣息和音量的控制是密切相關的，歌唱中要運用氣息來支持聲音。要通過科學的氣息訓練，幫助中學生學會有氣息地歌唱，做到氣沉丹田，運用自如的氣息形成動力來支持歌唱，避免聲門過大的喊唱現象。要學會有控制地節約用氣，做到自然呼吸、善于保持，運用胸腹式聯合呼吸方法科學演唱。

例如，在學習歌曲《我是中國人》時，我就巧妙結合了氣息歌唱的訓練，幫助學生運用氣息來控制歌唱的音量，克服了中學生歌唱當中的喊唱現象，用這種科學的歌唱方法來幫助中學生保護嗓音，學會輕松地歌唱。歌唱講求聲門要適度，歌曲的情感表現不是聲音越大越好，歌唱的音量要隨著歌曲情緒的變化而變化，運用這種藝術手段來巧妙地表現歌曲的情感起伏。為了能夠做到氣息動力支持下聲門的適度，我在歌唱中結合了呼吸方法的訓練，幫助中學生學會胸腹式的聯合呼吸方法，讓他們體會氣沉丹田的感覺，找到歌唱中氣息支撐的方法，幫助他們科學有效的控制聲門，做到運用氣息動力支持歌唱。為了讓學生能夠更加真切地體會歌唱當中的呼吸，我帶領學生現場體驗，分別訓練他們“急吸緩呼”和“緩吸緩呼”的呼吸方法，不管是哪種呼吸方法，都要強調氣沉丹田的深度，并學會吸入后的保持狀態，要讓學生學會在吸氣狀態下展開歌唱，用氣息的動力大小來控制歌唱的聲門，做到聲門適度、動力支持的科學歌唱。

教師在音樂課程中，要幫助學生學會有氣息的歌唱，要讓中學生運用氣息去控制聲門的大小，有了氣息的支撐，歌唱才能更加輕松，氣息的動力支持是歌唱的源泉，它是提升中學生歌唱水平的基礎，是幫助學生掌握面罩共鳴歌唱的重要基礎訓練[1]。

二、感受哼鳴，打開喉嚨

中學生在歌唱中往往存在喊唱的現象，尤其是到了歌曲高潮部分時，為了表現情感，會出現高音歌唱時的聲嘶力竭，為了幫助中學生感受輕松的高音歌唱方法，教師可以帶領學生進行哼鳴的歌唱訓練，運用哼鳴的發聲方法，感知面罩式共鳴的位置，結合喉嚨打開的訓練，體驗自然舒適的歌唱方法。

例如，在學習歌曲《彎彎的月亮》時，我在課堂的發聲練習環節，就巧妙結合了哼鳴的發聲訓練，運用這種練習方法，幫助學生體驗喉嚨的打開，感知面罩式共鳴的位置及狀態，從而更好地進行歌唱，解決演唱中的喊唱現象，學會輕聲哼鳴式的面罩共鳴歌唱。為了讓學生體會正確的哼鳴感覺，我帶領學生進行了字母“mu”的練習，要求學生雙唇輕輕碰在一起，舌尖抵住牙齦，鼻孔微張，口和嘴同時吸氣，跟隨鋼琴進行“sol fa mi re do”的音階下行練習，發聲練習中教師可以做現場的示范演唱，讓學生聆聽感知，并跟隨鋼琴進行反復的練習，找到正確的哼鳴位置。為了做到歌唱中聲音的舒適自然，防止聲音的擠壓，我會在練習中強調學生喉嚨的打開，并運用打哈欠和吸氣兩種狀態，來幫助學生體驗歌唱中喉嚨打開時音色的明亮，為面罩式共鳴的歌唱奠定良好的基礎。

哼鳴歌唱是中學生練習面罩共鳴的科學方法，教師通過教學活動中哼鳴的發聲訓練，幫助學生感知高音歌唱的頭腔位置，通過打開喉嚨的訓練幫助中學生找到舒適自然的聲音，深刻體會歌唱時頭腔、口腔、胸腔的共鳴統一，感知面罩共鳴時聲音的明亮和通暢。

三、模仿哭泣，體驗狀態

中學生歌唱的難點應該是在音樂作品高音部分的演繹中，為了幫助他們找到高音歌唱中輕松自如的歌唱狀態，教師可以運用模仿哭泣的歌唱訓練方法，幫助中學生體驗聲音共鳴的狀態，讓他們在小聲哭泣的方式訓練中，掌握輕聲歌唱的技能技巧，學會腔體聯合運用的面罩式共鳴的歌唱[2]。

例如，在學習歌曲《茉莉花》時，我在歌唱歌曲的高音部分中，就巧妙結合了泣音歌唱的訓練，運用模仿小聲哭泣的聲音，來引導學生找到歌唱的高位置。為了讓學生更加真切地體會，我在訓練中現場示范，讓學生區分高位置和低位置音色的不同，讓學生在聆聽與實踐結合的訓練中，感知高位置歌唱的舒適，學生們在反復地練唱中體會了泣音歌唱的頭腔共鳴，用這種方法來引導學生科學地歌唱。為了能夠更好地運用頭腔與鼻腔的共鳴，歌唱樂句時可以采用前半句哼唱，后半句唱詞的方法，用這樣的方式，來幫助中學生找到歌唱的正確位置，泣音歌唱的方法讓中學生感知了高音歌唱時頭腔、鼻腔和口腔的共鳴統一，為掌握正確的面罩共鳴式的歌唱打下良好的基礎。

在進行歌曲高潮部分的演唱時，為了幫助學生演唱高音，教師可以運用模仿小聲哭泣的方式，幫助中學生體驗共鳴式的歌唱方法，正所謂“能哼到哪就能唱到哪”，運用這種泣音哼唱的方法，幫助中學生找到歌唱的高位置，學會輕松的面罩式歌唱方法。

四、分清位置，扎實讀字

歌唱教學中，要強調歌唱中的面罩共鳴方法，要在歌唱中巧妙運用三腔共鳴的演唱方法，正確掌握三腔的位置，結合人體結構圖，做到全面了解發聲的基本原理，幫助中學生掌握面罩共鳴的歌唱，歌唱中教師要強調咬字吐字，運用科學的方法，幫助中學生字正腔圓的歌唱。

例如，在學習歌曲《愛星滿天》時，我在歌曲學習的過程中巧妙結合了人體結構圖，通過直觀的視覺感應來幫助學生找到正確的歌唱位置，這樣的直觀教學會幫助中學生更容易掌握面罩共鳴的歌唱，分清身體的各個器官部位，才能更科學地運用到歌唱當中，達到正確歌唱的目的。歌唱中我還針對學生歌唱中的咬字吐字，展開科學的訓練，運用朗讀歌詞的方法，幫助學生體會歌詞的咬字歸韻，用字正腔圓的朗誦去扎實讀字，做到歌唱中吐字的輕松自然、清晰準確，做到歌唱中面罩式共鳴的通暢舒適。

在音樂課堂中，教師可以借助一些輔助手段來開展音樂教學活動，如借助人體結構圖來了解發聲部位，以便于更好地展開歌唱方法的學習，運用朗誦的方法來糾正歌唱當中的字正腔圓，幫助中學生掌握科學的歌唱技能。

結 語

在初中的音樂教學中，教師要運用科學的教學手段幫助學生掌握歌唱的技能技巧，運用一系列歌唱發聲訓練，引導學生感知面罩式的共鳴歌唱，提升中學生歌唱水平，幫助他們完美演繹音樂作品，促進中學音樂課堂的高效性。

[1]陳宇京.聲樂演唱中共鳴腔體的作用及其打開途徑[J].湖北三峽學院學報，1998，(02)：71-73.

[2]馮彬，孔令鵬.淺談共鳴腔體在歌唱中的作用[J].泰安教育學院學報岱宗學刊，2005，(04)：43-44.