在高中體育田徑教學中植入“趣味因子”

王 強

（江蘇省江陰市成化高級中學，江蘇江陰 214423）

在高中體育田徑教學中植入“趣味因子”

王 強

（江蘇省江陰市成化高級中學，江蘇江陰 214423）

田徑教學是高中體育教學的重中之重，對于發展學生的體能，提升學生的體技具有重要的意義和價值。由于田徑運動的基礎性、競技性等特性，導致學生對田徑運動存在著排斥心理。在高中田徑教學中植入“趣味因子”，能夠激發學生學習田徑的興趣，提高學生的田徑運動的快樂指數。

田徑教學；田徑運動；趣味因子

引 言

高中生正處于身心素質發展的重要階段，體育課是高中生強身健體的重要途徑。作為體育主要活動項目之一，田徑能夠有效地發展學生體能，提高學生體育技能。然而，由于田徑運動的競技性，一些高中生尤其是女生對田徑運動心存畏懼。同時，田徑運動的基礎性讓學生對田徑運動司空見慣，導致學生不喜歡田徑課，感覺田徑運動枯燥、乏味。如何讓高中田徑教學煥發生命活力？筆者在教學中精心包裝田徑運動項目如跳高、跳遠、耐久跑等，將“趣味因子”植入高中田徑教學之中，以此激發高中生的田徑運動興趣，提高學生田徑運動的快樂指數。

一、創設田徑運動的趣味情境

基于高中生的生命實踐活動視野，在高中田徑運動教學中創設趣味情境能夠舒展學生心靈，健全學生人格。如果按部就班地展開田徑教學，田徑課就會死氣沉沉，枯燥無味，缺乏吸引力。為此，教師要多花些心思，從學生生命成長的大視野出發，根據學生的身心發展特質和教學內容的特點，用學生喜歡的故事性、生活性、幽默性的活動情境，將學生帶入趣味情境。

例如：教學《快速跑》，筆者引入故事元素“士兵突擊”，將原本簡單的、學生感覺枯燥的快速跑活動融入到特種部隊訓練隊的情境之中。在活動中，筆者讓學生“抽號”，小組長持有1、2兩張牌，1代表100米，2代表200米，由小組長到鄰近小組的小組長手上抽取1張牌，這張牌就是本小組的成員需要跑的米數，跑的時間由鄰近組長計，同小組每個成員進行比拼，同樣米數的小組進行比拼。盡管只是變換了小小的比賽規則，卻激勵了學生。在這樣的趣味情境中，學生較之固定米數的快速跑增添了樂趣。在這樣的情境中，傳遞著學生參與的激情，激發著學生昂揚的斗志，形成一種拼搏精神、奮斗精神。

充滿樂趣的田徑比賽氛圍為學生的田徑運動注入了生命的活力，學生在田徑比賽中鍛煉、成長、實踐、創造，收獲了不一樣的體驗與感受。冷飯炒出了新味道，舊的田徑運動項目被精心包裝，翻出新的花樣，激發了學生的參與激情。

二、開發田徑運動的趣味形式

好的田徑運動形式能為田徑教學錦上添花，能為學生打造一個屬于學生自己的精彩天地。日本體育教育家影山健先生認為，體育教學內涵三個本質特質：一是快樂，二是創造，三是對話。因此，在高中田徑教學中教師要變換學生田徑學習的組織形式，變換教師田徑教學的教學形式，讓田徑教學如同一塊磁鐵，能夠吸引學生全身心投入學習。

例如：小組接力跑是初中、小學長用的田徑運動形式。如何在高中田徑教學中展開小組接力跑，讓小組接力跑符合高中生的年齡特征？筆者除了在教學中展開“跑的技能訓練”“交接接力棒訓練”等日常教學形式外，融入了“田忌賽馬”的故事因子。在小組內，讓小組長（因為小組長比較熟悉組員的短跑情況）給組員安排跑的順序，如誰起跑爆發力強，聽口令準、快；誰在中途加速度快，能夠追趕他人等。這樣的安排讓學生知道了田徑比賽不僅是體能、技能的較量，還是智能的較量。在安排田徑項目的比賽時，既要知己，更要知彼，只有知己知彼，才能百戰不殆。如此，一方面增進學生的比拼意識、競爭意識；另一方面又增加了學生的合作意識、交流意識。學生在動腦又要運動的集體性、小組性活動中形成了比賽的合力。他們開足腦筋、主動實踐，形成了田徑教學你爭我趕的喜人局面。

趣味性的田徑運動形式開發了學生的田徑比賽思維，激發了學生田徑比賽的動力。每一個小組的成員都躍躍欲試，全身心地投入到田徑運動中來。小組成員互相協作，在活動中獲得積極的體驗。

三、開展田徑運動的趣味游戲

興趣是最好的老師，只有學生對田徑運動產生興趣，才能真正投入到田徑運動中來。在這個過程中，游戲發揮著重要的作用。有人認為，游戲是小學體育教學的主要形式，高中體育融入游戲似乎比較幼稚，其實這種思想是不對的。在希臘語中，“游戲”和“教育”的詞根是相同的，都指稱活動。赫伊津哈在《游戲的人：文化中的游戲成分分析》一書中提出一個重要的命題——“人，游戲者”，將游戲提升到人的生命存在的本體論高度。因此，游戲不是對競技田徑運動的放逐，而是力圖增添田徑運動的趣味，讓學生領略田徑運動之美、田徑運動之善。

例如：為了訓練學生起跑時的靈敏性，教師可以設置抓捕游戲、搶球游戲、躲閃游戲等；在沖刺時，可運用“計步沖刺法”（讓學生力圖用最少的步數到達終點）、“標志沖刺法”（即在終點處放置旗幟、鮮花、獎品等）、“擺臂沖刺法”（即計算手臂的搖擺幅度）等。再如，在學生展開田徑運動前的熱身運動中，教師可以讓學生展開左右環繞跑、單腳跳、后蹬跑、車輪跑等各種趣味游戲運動形式。在學生喜聞樂見的游戲形式的田徑運動中，學生由被動接受田徑訓練轉變為主動學習，這種主動的田徑學習能夠拓寬學生的田徑運動知識，提升高中田徑教學的整體效能。

在田徑游戲中，沒有“規訓與懲罰”，學生的身心自由發展。誠如德國著名美學家席勒所說，“人只有在游戲中才是真正的人”。游戲仿佛是田徑運動的活力劑，給田徑運動增添了無窮的活力，學生沉浸其中，身心得到自由舒展。

四、運用田徑運動趣味語言

高中生大多處于青春期，具有極強的好勝心理。在田徑教學中，教師要抓住學生的心理特點進行教學，可以采用趣味性的語言調節課堂氣氛，激發學生的田徑運動興趣。通過生動、趣味、夸張而富有感染力、幽默感的語言，讓學生對田徑學習不感到枯燥、疲勞。通過富有激勵性的語言誘導、召喚學生的田徑運動。

例如：教學《短跑》，針對部分學生尤其是女生的左右擺臂、動作不標準，筆者用幽默性的語言委婉地提醒學生，“不要一邊跑步一邊炒菜噢”。這樣的語言保護了學生的自尊心，縮短了師生之間的情感距離，讓學生感受到教師的平易近人，在心理上容易接受。學生在教師的友情提醒下自覺地糾正自己的錯誤動作。并且，學生之間也會互相糾正錯誤動作，每每在學生無意識地犯錯誤時，其他學生總會像這樣友情提醒。再如，長跑運動是學生懼怕的運動，很多學生有一種拒斥心理。在學生展開長跑運動之前，教師可以和學生這樣說：“既然我們是‘斷翼的天使’飛不起來，那就加油跑吧！只要我們在跑的過程中，能夠不斷地戰勝自我、加油跑，堅持就是勝利。”這樣的激勵性語言能夠激發學生的長跑意志，鼓勵學生咬緊牙，成功越過長跑的生理高原期。

結 語

田徑運動是高負荷的體育運動。教學中，教師不但要給學生以技術支持，更要給學生以心理暗示。要激發學生的體育運動興趣，讓學生感受到田徑運動的意義與價值，誘導學生產生積極的情感體驗。在調節學生田徑運動心情的同時，努力讓學生掌握田徑運動的技巧。教師要主動融入學生的田徑運動中去，扭轉體育教學教師教與學生學的脫節現象，以此增強師生之間的良性互動，提升田徑教學的整體效能，進而實現預設的田徑教學目標。

[1]周穎宙.對高中田徑教學中的問題與對策研究[J].當代體育科技，2014（32）.

[2]岑紅美.生命教育視野下的中學田徑教學探析[J].田徑，2015（11）.

王強，1975年生，男，江蘇江陰人，本科學歷，主要從事田徑教學與運動訓練研究，中教一級教師。