高中籃球課程與教學的有效建構(gòu)策略

沈向陽

（江蘇省江陰市成化高級中學，江蘇江陰 214423）

引 言

籃球是高中生在學習生活中最為常見的運動器材，對于高中生的身心素質(zhì)的發(fā)展以及體育綜合素養(yǎng)的形成具有重要的意義和價值。隨著籃球運動的普及，籃球課程將承載更多的人文價值。通過籃球運動，不僅可以發(fā)展學生的體能，而且可以優(yōu)美學生的體態(tài)，增強學生的體質(zhì)，提升學生的大腦反應能力和團隊協(xié)作能力。因此，高中體育教學必須重視籃球教學，提升籃球教學的質(zhì)量與效益。

一、情感疏導：克服籃球運動的心理障礙

由于籃球運動屬于對抗性較強的運動，因此一部分學生尤其是女生總是對籃球運動敬而遠之。其中，部分學生是由于身體的體質(zhì)受限，還有一部分學生則是來源于籃球?qū)W習的畏懼、膽怯心理。凡此種種，都需要教師在籃球教學中對學生的籃球?qū)W習心理展開積極的心理疏導、調(diào)適。在體育教學中，教師要提高學生籃球運動的參與度，首先要做一個“心理診斷師”“心理治療師”，對學生的籃球?qū)W習心理進行診斷、把脈、矯治，讓學生能夠克服各種心理障礙，主動地、自覺地展開籃球?qū)W習。

1．聊天，給學生以心理的暗示

良好的師生關(guān)系能夠讓體育教師走進高中生的心靈深處。高中生是需要談心的，在籃球教學的閑暇，教師要以“平等中的首席”的身份走進學生的心靈。例如，針對一部分學生喜歡一個人投籃，筆者在休息的時候?qū)⑦@部分學生召集起來，給他們講解“突破類技術(shù)”，如試探步、背后運球、轉(zhuǎn)身運球（左轉(zhuǎn)身、右轉(zhuǎn)身）、后撤步等。通過聊天，學生逐漸消解了畏懼心理，提高了對籃球運動的興趣。這樣的聊天，給學生以心理上的積極暗示，讓學生系統(tǒng)脫敏。

2．溝通，給學生以學習的智慧

在籃球教學中，教師要逐漸打開學生閉塞的心扉，必須和學生主動溝通。通過溝通，讓學生的壓力和緊張的心情得以放松和撫平。例如教學《籃球的投射技巧》，教師首先講解要領(lǐng)，然后做示范，讓學生進行模仿練習。在學生練習的過程中，教師要教給學生進行輔助，增強師生之間的溝通、交流、互動。這樣一方面充分發(fā)揮了學生學習的自主性，給學生以學習的智慧；另一方面營造了活躍的氣氛，給學生以學習的勇氣。在這個過程中，教師要放下“師道尊嚴”的架子，以平等的態(tài)度與他們對話、交往，促使學生深刻感受、體驗到教師對自己的關(guān)懷，讓學生積極投入到籃球?qū)W習活動中來。

二、依托教材，培植籃球運動的學習能力

籃球運動是集體健、體能、體技于一體的體育運動項目，具有較強的鍛煉、娛樂和欣賞價值。教學中，教師要依托教材，同時要根據(jù)學生的實際情況提升學生的籃球運動水平，進而讓籃球運動煥發(fā)出生命活力和無窮魅力。

1．課程：貼合學生的籃球?qū)W習需要

《高中體育課程標準》和《體育教材》是高中籃球教學的重要依托。教學中，教師要大膽地將學生的籃球?qū)W習實際情況和課程標準進行比對、審視，適當重組和增加籃球教學課時。例如，高中籃球教材不太重視學生籃球基本功的學習，教學中教師必須將這部分內(nèi)容補充出來。教學中，要克服“唯書唯上”的教學陋習，克服教師“一言堂”“滿堂灌”的習慣，讓籃球教學貼合學生的學習需要，引領(lǐng)學生展開積極主動的籃球?qū)W習探究。如針對部分學生籃球運動的基本功不到位現(xiàn)象，筆者從學生基本的跑跳、傳接球以及投籃基本技術(shù)開始，讓學生復習、鞏固、掌握籃球基本技術(shù)中的諸如跑、跳、運、傳、切等技術(shù)，逐步過渡到深層次的配合技術(shù)（如掩護配合、傳切配合等）學習。通過學生積極主動的學習探究，讓學生掌握籃球運動的特點，形成籃球?qū)W習的基本思路，培養(yǎng)學生學習籃球運動的能力，讓學生體驗、感受到籃球運動的意義和價值，鞏固學生的籃球?qū)W習。

2．方法：助力學生的籃球技術(shù)學習

在高中籃球教學中，教師要積極引領(lǐng)學生展開籃球技術(shù)的探究，教給學生籃球技術(shù)，助力學生的籃球運動。通過技術(shù)方法的教學，提高學生的籃球運動技術(shù)。例如籃球的傳接球技術(shù)、運球技術(shù)、投籃技術(shù)、個人防守技術(shù)等。教學中要引領(lǐng)學生積極參與，提高學生籃球?qū)W習參與度。通過技術(shù)方法教學，學生籃球運動水平得到了明顯的提升。例如對于傳球，他們知道了運球中怎樣躲開對方的影響、干擾，怎樣讓自己的球又快又準地到達對方的籃筐；知道了在傳球過程中需要看準同伴在哪里，對于傳球的方向、傳球的速度、傳球的力度等都明顯增強了。學生還認識到，籃球不僅僅是個人技術(shù)的展示，更是群體技術(shù)、配合技術(shù)的展現(xiàn)。

三、活動評價，提升學生籃球運動水平

對于高中生籃球?qū)W習來說，籃球不僅是基本動作切片練習，更是完整的動態(tài)行進技術(shù)。教學中，要開辟學生籃球運動的時空，讓學生通過各種籃球比賽展開實戰(zhàn)練習。因此，教師要組織籃球比賽活動，一方面通過籃球比賽激發(fā)學生的籃球?qū)W習興趣，點燃學生的籃球運動激情；另一方面，通過比賽可以讓學生形成籃球運動的習慣。對于學生籃球活動中的積極表現(xiàn)，教師要給予學生積極評價，進而不斷提升學生籃球運動的水平。

1．活動：激發(fā)學生籃球運動興趣

高中生展開籃球活動、籃球比賽不僅能夠強健學生的體魄，更能夠培養(yǎng)學生競爭與合作的意識，并逐步養(yǎng)成自主健身習慣。在籃球活動中，教師要豐富活動形式，例如針對在正式的籃球比賽中投籃會遇到身體對抗，還會遇到底面和重力的反作用。筆者在學生的投籃訓練活動中將負重訓練與游戲緊密結(jié)合，采用“反向牽引跑投籃”的方法來訓練學生，即讓學生身上帶上橡皮筋，讓學生投籃時克服橡皮筋的拉力。通過這樣的一些活動提高學生的身體協(xié)調(diào)能力、平衡能力等。

2．評價：點燃學生籃球運動激情

前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說：“在人的心靈深處都有一種根深蒂固的需要，那就是渴望被人賞識。”心理分析大師弗洛伊德也曾這樣說：“作為一個社會的人，他做事的動機之一就是渴望偉大。”在高中籃球教學中，對于學生在籃球?qū)W習、活動、比賽中表現(xiàn)出來的點滴進步，教師要給予積極評價。例如班上的一位學生克服“處處走步”的違規(guī)傳球到行進間運球、傳球，筆者對這位學生的進步予以一個小小的點贊，激發(fā)了該生的學習激情。該生在以后的籃球?qū)W習中表現(xiàn)得特別積極。這就說明，即使是高中生，外在的積極激勵、積極點評也能點燃學生的學習激情，讓學生產(chǎn)生持久學習的內(nèi)驅(qū)力。因此，籃球教學中教師可以將評價作為助推學生籃球?qū)W習的動力引擎。

結(jié) 語

高中籃球課程與教學對于學生的體育核心素養(yǎng)的形成具有積極的作用。教學中，教師不僅要提升學生的籃球技術(shù)、籃球技巧，也要提升學生的籃球比賽道德。要防止籃球活動、籃球運動，尤其是籃球比賽中的攻擊性行為，讓學生不僅克服“技術(shù)犯規(guī)”，同時也克服“違反體育道德犯規(guī)”，從而讓籃球活動、籃球運動健康地開展。

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