讓生活回歸簡(jiǎn)約

鮑姝辰

偶然間看到一條“雙十一”的廣告，說得直抵人心：“有多少事情是你一時(shí)的沖動(dòng)；有多少購物，是你盲目的出手；有多少期待，最后變成了無奈?！?/p>

我們生活在一個(gè)物欲橫流的世界，追逐著所謂的“高品質(zhì)”生活。受不住商品的誘惑和商家的吹捧，輕而易舉地陷入了“買買買”的瘋狂中。

wifi鎖定了我們的目光，各種各樣的社交軟件捆綁了我們的雙手，朋友圈里大量的無效信息被強(qiáng)行植入我們?cè)炯兇獾纳?。網(wǎng)絡(luò)更新那么快，人們不僅僅要滿足對(duì)物的掌控，為了與別人交流時(shí)占有一絲“話語權(quán)”，舍棄了“大部頭”的閱讀，選擇接收碎片化的信息。走路時(shí)，我們?cè)谒⑴笥讶?，別人閱讀經(jīng)典時(shí)，我們?cè)谒⑴笥讶?，甚至上課的時(shí)候我們還在刷朋友圈！我的腦海里涌現(xiàn)出這樣一個(gè)畫面：一百多年前，一個(gè)人躺在床上抽鴉片。一百多年后的今天，一個(gè)人躺在床上玩手機(jī)。無形中，小小的手機(jī)成為羈絆，慢慢地瓦解著我們的精神世界。

也許我們每一天都在努力地忙碌著，卻總在不知不覺間遺失些什么。從身體到精神，我們完全被物品所束縛，被瑣事所掌控，渾渾噩噩地荒廢著時(shí)光，屬于自己的空間越來越窄，與家人的交流越來越少。

扎克伯格出席活動(dòng)，大多穿著最普通的T恤和牛仔褲。而我們的一些明星，燈紅酒綠、極盡奢華，甚至還出重金給他心愛的狗狗辦一場(chǎng)隆重的生日party……這樣的生活，真的是我們想要的嗎？是我們用盡洪荒之力所努力追求的嗎？

人要活得精致，必須要有所舍棄、有所選擇，讓生命回歸素與簡(jiǎn)的狀態(tài)，追求簡(jiǎn)約的人生。心理學(xué)上有個(gè)理論叫“自我損耗”。也就是一個(gè)人每做出一種選擇，就會(huì)消耗一點(diǎn)心理能量；每消耗一點(diǎn)心理能量，他的執(zhí)行力就會(huì)下降一點(diǎn)。人生是一個(gè)刪繁就簡(jiǎn)的過程，必須從心里摒棄對(duì)物的欲念，思考自我真正的需求。當(dāng)你蹭一堂不計(jì)學(xué)分但你感興趣的課，當(dāng)你不再汲汲于富貴，不再戚戚于聲名，當(dāng)你走一段別人不曾走過但你認(rèn)為風(fēng)光無限的路，驀然回首，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來簡(jiǎn)約地生活，才能活出生命的質(zhì)量，才能從容、充實(shí)地享受美好的人生！

讓我們?cè)僬硪幌绿詫氋徫镘嚢?，不要再成為物品的附庸；上課時(shí)忘掉我們的朋友圈吧，別人的生活與我們沒多少關(guān)系。

（金衛(wèi)東摘自《揚(yáng)子晚報(bào)》2016年11月3日 圖/錦躍）