陳勛
多按小拇指能防早生白發。為什么這么說?原因在于小拇指與腎有密切的聯系,按摩小拇指可以強腎,中醫認為“腎者,其華在發”。
頭發的營養雖然來源于血,但頭發的生機,根源于腎氣。腎有無活力最明顯的表現就是看頭發。頭發長得好,說明腎功能不錯,腎好頭發就烏黑旺密,因此經常按摩小拇指可以消除白頭發。
具體的按摩方法是:重點按摩位于手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。輕輕按一下,松一下,再按第二下,如此做下去,每天堅持50次左右就可以。
需要特別注意的是,不要用力過度和長時間壓住不放,刺激過強,反而會促使頭發變白,正確的按摩方式應當是按一下松一下地進行。