培養學生英語學習中的成長型思維

洪亦然

摘 要：不同的思維方式對學生的英語學習有著截然不同的影響。在英語教學中，面對繁重的課業壓力，如何轉變學生的固定型思維，改變評價方式，引導學生培養成長型思維，形成正確的自我評價，對于新時期的英語學習者具有重大的實踐意義。

關鍵詞：成長型思維；固定型思維；英語學習

斯坦福大學行為心理學教授Carol. S. Dweck在多年的理論與實驗基礎上，將人的思維方式分為兩種：固定型思維（Fixed Mindset）與成長型思維（Growth Mindset）。研究表明，擁有不同思維方式的人，其思考、判斷、處理問題的方式及自我評估的方式截然不同，由此產生不同的行為和選擇。擁有固定型思維的人認為智力與才能是與生俱來的，努力意味著不夠聰明。而擁有成長型思維的人認為天賦固然重要，但智力是可塑的，努力意味著改變，他們用積極樂觀的態度去面對挫折與挑戰。[1]

新課程標準指出，英語學科核心素養應包括：語言能力、文化品格、思維品質、學習能力，明確提出了英語學習對學生思維能力培養的積極作用。[2]而在英語學習中，不同的思維方式也對學生的學習過程及學習結果有著深刻的影響。因此，如何培養英語學習中的成長型思維，形成正確的自我評價，對于新時期的英語學習者具有重要的實踐意義。

一、固定型思維與成長型思維在英語學習中的不同影響

隨著社會信息化和經濟全球化，英語作為最重要的信息載體之一，已成為人類生活各個領域中使用最廣泛的語言。許多國家在基礎教育發展戰略中都把英語教育作為公民素質教育的重要組成部分。而在一線教學中，即使在同一時間、同一教材、同一師資的情況下開始學英語，不同學生的努力程度與成就層次在短期內便有明顯差異。究其原因，除了先天的語言習得能力差異之外，更重要的在于如何看待及發展自己的能力，即英語學習中的思維方式。

1.在面對挫折與挑戰方面

對很多學生而言，茫然的聽力、龐大的詞匯、冗長的閱讀理解、拗口的語音是英語學習道路上的四大障礙，也是每一位初學者學習英語的必經之路。

在具有固定型思維的學生看來，自信源于成功的體驗，而成功源于不會犯錯。他們害怕過程的曲折，認為能力是天生的，努力是一個不好的預兆——假如你需要付出努力，需要不斷地求助外界，那顯然說明你不夠優秀。具有固定型思維的學生一旦找到了自己擅長的題型或領域，就會不斷地重復它，期待得到老師或家長的表揚，以成功的體驗來獲得心理上的安全感。同時，對自己做不好的題型產生抵觸，潛意識里暗示自己“這題目太難了，鉆研它需要花費很多時間”“我之前一直都做不好，現在一定也做不好”“做錯了會受到老師或父母的批評”。因此，這一類學生有的雖然很聰明，但在英語學習上鮮有長久成效。

對具有成長型思維的學生而言，能力是可以通過學習和嘗試不斷發展的，成就感來源于一次次的改變和突破。當他們對某件事情已經非常擅長的時候，他們會清醒地認識到這遠遠不夠，并主動去挑戰那些自己做得不夠好的領域。當他們遇到挫折和曲折的時候，他們的心理活動是自省且積極的：“也許我剛才在哪個細節沒有處理好”“這種題型我沒有掌握扎實，以后要多關注這類知識點”“同桌在這個方面做得比我好，我可以去請教他”“如果再做一次，我一定能做得比之前更完善”。擁有成長型思維的人做事不易放棄，更善于尋求幫助，更能從過程中享受到樂趣，復原力更強，性格也更加堅毅。相對于僅僅通過考試，他們更在意自己是否從一件事中真正學到了東西。[3]

2.在自我評價與人際關系方面

自我評價（self-evaluation），是主體對自己思想、行為和個性特點的判斷和評價。它直接影響著學習和參與社會活動的積極性，也影響著主體與他人的交往關系。研究表明，一個人如果能正確地認識和評價自己，便能正確地對待和處理個人與他人的關系。在中學英語學習中，課業壓力大、考試強度也大，學生在面對失意與得意時的自我評價，就顯得尤為重要。

具有固定型思維的學生通常只在自己不犯錯誤、一切順利的時候對自己的評價是積極正面的，而一旦陷入困境，他們容易灰心喪氣、消極應對。而具有成長型思維的學生會在自己為某件事堅持努力，并最終找到解決方法的時候給予自己肯定的評價，認可自己努力的過程。當在英語學習中遇到盲點、難點的時候，前者傾向于消極歸因（這個題目超出了我的能力范疇，我做不好這種題型），最后的結論往往是否定自己的發展潛力；而后者會思索如何改變自己的學習方式（這個題目正好考查了我沒掌握的知識點，還有哪些題目可以舉一反三），最終的結果反而進一步促進了他們的發展潛能。前者抗拒新的嘗試，因為一旦失敗，他們會暗示自己是一個loser，而后者認為不斷超越自己才是有價值、有意義的。

在人際關系中，具有固定型思維的學生傾向于與那些允許自己停滯不前的人為伴，排斥競爭，對不同的意見和批評感到恐懼，說服自己不要輕易嘗試新的挑戰。而具有成長型思維的學生會尋找那些能激勵他們變得更好的搭檔，互相競爭，能接納不同的意見和批評，不斷尋找優化的方法，在協作中共同進步。久而久之，兩者在英語學習中的差距便顯而易見。

二、如何在英語學習中培養成長型思維

每一位學生，其固定型思維或成長型思維都不是與生俱來的。在繁重的課業壓力下，英語教師可以結合學生的實際情況采取不同的方法，幫助固定型思維的學生慢慢改善思維方式，引導成長型思維的學生獲得進一步的提升。

1.弱化對“聰明”的稱贊，強調“努力”的過程

當學生在考試中取得進步或表現優異時，父母或老師常常夸獎他“你真聰明”“你真棒”。而長期的教學觀察結果顯示，一味地褒獎學生的智力與能力，容易讓學生覺得自己所取得的成就主要來源于先天因素，自己的能力是固定的，憑借著這份天資就足夠了，努力與否都不太重要，甚至會嘲笑天資不如自己的同伴，這在無形中給學生塑造了一種固定型思維。同時，由于過分看重自己的天資和能力，學生容易產生一種心理壓力，害怕某一次自己的“能力”發揮失常，沒有取得好成績，就得不到父母或老師的稱贊。

因此，在英語教學中，教師應充分強調“努力”的重要性。當學生遇到困難時，激勵他“方法永遠比問題多，換個思路，也許就豁然開朗了”；當學生得意時，提醒他“再努力一點，你可以做得比現在更好”；當學生退步時，引導他反思“是不是這段時間不夠努力呢”；當學生進步時，告訴他“你做得很不錯，付出終于有了回報，要繼續堅持”；當學生迷茫時，鼓勵他“跳出舒適區，還有許多新的挑戰在等你”。

2.轉變評價方式，積極面對失敗

語言不僅是交流的工具，更是人類文明、文化、思想的載體，所以語言教育不可能只是單純的語言技能訓練，而是一個陶冶性情、構建精神的文化教育過程。常用正面的、積極的語言會影響到我們的思維習慣。因此，在日常英語學習中，老師可以有意識地運用正確的稱贊方式，保護學生的上進心，激發學生的學習動力，使之不僅能在成功的體驗中收獲信心，也能坦然接納自己的不完美，并克服畏難情緒，進而悄悄地培養學生的成長型思維。

Carol Dweck教授在芝加哥的一所高中參觀時得到很大的啟發。在那所學校，考試不及格的孩子得到的評價不是一個代表著失敗的名詞，比如“不合格”或F（Fail），而是“not yet”（尚未達到）。這兩種表述方式傳達給學生的心理感受完全不同。試想，如果學生得到的評定是“不合格”或F，即意味著自己的能力被否定了，被判斷為失敗者，已沒有進步的空間，成長的大門被關上了；而“not yet”則給學生一個舒緩的接受過程，意味著自己已經行進在學習的道路上，只是還沒有到達終點而已，未來還有很多可能性。因此，在面對測試結果的時候，教師首先應轉變自己的思維方式，弱化對測試結果的過分強調。

當學生說“英語好難，我學不好英語”，請讓他在句尾加上yet，意味著：你只是還未找到學好英語的方法，可以多請教其他同學；當學生說“這些單詞我背不下來，這篇閱讀理解我做不出來”，請讓他在句尾加上yet，意味著：你只是暫時做不到，但是你已經在學著如何做了，休息一會再重新嘗試吧；當學生說“我努力了，但是失敗了”，請讓他在句尾加上yet，意味著：你并不是每一次都要成功，繼續努力，下次你可以做得更好。運用yet這個詞，我們在潛移默化中幫助學生塑造了成長型思維模式，即：英語學習是隨著時間而變化的，當前的挫折和失敗只是學習過程中的正常經歷，給自己制定循序漸進的小目標，在每一次改變中不斷見證自己的進步。

總之，固定型思維與成長型思維并非一成不變。在英語教學中，面對繁重的課業壓力，教師應承認不同學生個體之間具有差異性，發現學生的特點與長處，了解每位學生在哪方面更有潛力、更有優勢，有重點地去引導學生，轉變固定型思維，培養成長型思維，讓學生學會正確地認識自己，更自信地去學習英語，并將其滲透到生活的方方面面。

參考文獻：

[1]Carol. S. Dweck， Self-Theories： Their Role in Motivation，Personality， and Development[M]. Philadelphia： Psychology Press，1999.

[2]程曉堂，趙思奇.英語學科核心素養的實質內涵[J].課程·教材·教法，2016（5）.

[3]單麗敏.培養成長型思維[J].上海教育，2017（14）.

編輯 魯翠紅