對足球運動員個人防守能力的分析

廣東省汕頭市潮南區陳店內新學校 彭漢強

足球比賽就是進攻與防守的相互抑制、相互對抗、相互發展、相互轉換的過程，防守是一支球隊取得勝利的重要保證。現代足球講究攻守平衡，防守不再是單打獨斗，而是一個整體，是一個體系。個人防守就是這個體系的基本組成部分，個人防守能力是全隊防守戰術的基礎。在限制對方進攻方式，進攻點上，教練員在賽前的安排以及全隊對此認識的統一性是非常重要的。但在具體實施時，隊員個人的防守能力是決定性的關鍵因素。一切成功都是建立在個人防守能力這個基礎上的，個人防守能力就是全隊防守體系的基石。

一、判斷能力

判斷能力是足球運動員的基本素質，它是建立在對足球運動的認知基礎上的，經過長時間的經驗積累，而擁有的對球在空中運行的軌跡、球的旋轉、球的速度、球的落點、比賽的發展、球的運行線路等的正確認識，它還應包括對方隊員的意圖的正確認識。判斷是一名運動員防守的開始，是基礎，所以就顯得格外重要，許多防守上的失敗，就是在判斷上出了問題。較強的判斷能力是建立在大量的比賽經驗上的，它是運動員對足球運動的正確認識，是一種經驗的積累。現代足球比賽的節奏越來越快，當球傳出后，防守隊員再做判斷，其實已經來不及了。這就要求防守隊員在球傳出來前進行提前判斷，這就是“預判”，預判就是在對方隊員還沒有做出動作前，就要判斷出對方隊員要做的動作?！?br>