關于高校體育訓練中的防傷害策略分析

□ 周小林（蘇州科技大學體育部 江蘇 蘇州 215009）

關于高校體育訓練中的防傷害策略分析

□ 周小林（蘇州科技大學體育部 江蘇 蘇州 215009）

現如今，全民運動之風席卷整個中國。在經濟飛速發展的今天，國民素質呈直線上升狀態，同樣對于體育認知也有很大的提高。越來越多的人在關注體育，并且重視體育。體育課程已經成為任何高校不可或缺的一門課程，意在培養學生全面發展。但是，學生在體育訓練中受傷的情況屢見不鮮，讓學生、學校、家長苦不堪言。據有關的數據顯示，在體育訓練時受傷的學生占到一半以上。更有的學生在訓練時因為器材的損壞或者自己操作不當在或者其他的原因導致死亡。為此，該文將針對高校體育訓練中的防傷害策略進行剖析，并提出相應的解決辦法，目的在于能讓我國的體育事業更上一層樓。

高校體育 教學訓練 防傷害 策略分析

隨著社會的發展和科技的進步，體育課程已經被要求成各大院校必備的一門課程，并且相當的重視，當然，學生在體育訓練中受到的傷害和學校承擔的責任等一系列問題也接踵而來。讓學生在訓練中受到傷害的原因有很多，這就要求相關部門根據現實情況分析原因找出應對方案，減少學生受傷的幾率，讓學生在安全的前提下又能提高身體素質。以下，是一些對于學生在訓練中受到傷害的原因分析及相應的處理方案。

1、防傷害措施在高校體育訓練中的教學狀況

體育訓練不僅可以提高學生的身體素質，還有助于學生訓練一門技能，是提高國民綜合素質的重要組成部分。這就使得學校對于體育課程相當的重視，無論是從師資力量還是體育設備都有了很大的改善。但是，教學工作者及相關部門應該及時意識到體育教學存在的風險性。并且隨著體育項目的不斷增加如拳擊、散打、摔跤、射擊、跆拳道等，對學生的身體素質和體能也有很大的要求。一般的身體素質不能適應強有力的訓練，再者學生在體育訓練中安全意識淡薄再加上學校或者老師的監管不到位等一系列因素，導致學生在訓練過程中受傷的現象頻繁發生。這就使得學生在身體、身心、經濟等各方面收到嚴重的創傷，在一些情況下學校還要承擔相應的責任。在這種狀況下，學校對于防傷害措施的加強更是刻不容緩。

2、高校體育訓練中存在的安全隱患問題

2.1、教師的教育觀念存在問題

教師在教學和體育訓練中起到了絕對性的主導作用，在學生受到傷害時應付主要責任。通過調查及相關數據顯示，很大一部分教師過分的追求教學成績，而忽略學生安全。甚至出現平常教學消極怠慢，臨近測試突擊訓練的現象，導致學生的身體不適應從而受到損傷。這與老師的綜合素質高低存在很大的關系。安全意識是在平時的訓練中慢慢滲透，漸漸讓學生養成安全的訓練習慣，而并非一蹴而就。以錯誤的觀念教學，不僅導致學生的安全意識停滯不前，更對健康的教育事業發展埋下禍根。

教師對于安全的認知度不夠。教師在日常的訓練當中只是一味的求成績從而忽略學生在訓練過程中受到的傷害。并且老師不具備專業的救治資格，不能及時的給予學生救治從而延誤傷情，造成更大的傷害。

2.2、學生缺乏基本的安全防范及自我保護意識

學生的身體素質較差；在進入高校之前大部分的學生并沒有接受過專業的體育訓練，并且現在的學生生活條件優越，但是缺少體育鍛煉，身體各項機能很容易受到損傷。再加上緊張的學習和新奇的運動項目，使他們在訓練中超能力、超體力的發揮強行完成難度大、強渡大的動作，這樣就極容易受傷。

學生的安全防范意識淡薄；學生都是朝氣蓬勃、精力旺盛的，這也使得他們認為任何事情都是無所謂的。比如訓練完成后暴飲暴食或者驟然停歇等，在比如在訓練過程中，學生不遵守老師的指導，擅自做一些危險動作等等，這些小事情都有可能導致安全事故的發生；

學生缺少自我保護意識；在體育訓練項目當中，有很多危險系數相當高的項目如摔跤、跆拳道、武術等等，在這些項目的練習中需要學生懂得自我保護，并且在訓練中的護具等一些自我保護設備也要運用到位。

2.3、缺乏完善的教學管理機制

在現如今，我國高校還沒有引起對于防傷害的教學管理機制的重視。一些教學管理機制僅僅流于表面，限于形式，并沒有實質性的關于防傷害的內容。甚至有一些僅僅是面子工程，僅僅只是應對檢查。

從學校高層領導到基層老師僅僅是口頭上的對于防傷害的重視，并沒有相關的文件或者機制，起到督促的作用。缺少監督，會導致學生的直接訓練老師對于安全意識的培養僅僅是敷衍了事，應付差事，起不到實質性的作用。

學校不能定期舉行教師安全意識培養課程或者講座，定期給教師進行培訓。這樣不利于學生安全意識的培養，同樣也不能建立起完善的防傷害教學管理體制。使得老師之間對于安全的態度不冷不熱甚至消極怠慢，對于學生可能會造成很大的傷害。

2.4、教學場地和教學器材存在安全隱患

高校的體育訓練是以教學場地及相應的相關的體育教學器材為前提。若沒有場地和相關的教學器材任何訓練都是無稽之談。正因為它的重要性，所以不允許在這個方面出現任何的差錯。但是現在一些高校偏偏在教學場地及教學器材上存在安全隱患。比如籃球架常年失修，螺絲釘生銹，出現倒塌砸中學生的問題；有的訓練場地小，并且不注意保養，場地坑洼不平，出現學生摔倒的問題；對于這些安全隱患，有的學校視而不見，有的甚至認為這是正常的現象，這樣就大大提高了學生的受傷害的可能。

3、高校體育訓練中的防傷害策略

3.1、全面提高教師的職業道德素養

老師是學生安全訓練的主宰，是安全訓練的核心。這就要求老師在教學態度及課堂管理、動作的示范講解、風險的預測和防范等方面作出合理的安排。

教學態度及課堂管理方面：教師在教學方面要有超強的責任心和職業道德素養。要提前備好課；準備好教材、準備好器材、準備好場地、準備好心情。要上好課；合適的教學方法、合適的教學內容、合適的教學氛圍。要下好課；總結自我上課內容、總結學生上課表現、總結收獲。

課堂動作的示范與講解；動作的示范與講解是十分重要的教學方法。教師要細化自己的教學語言、要分解自己的教學動作、明確自己的教學目的。讓學生輕松的掌握訓練的動作，才能避免一些危險傷害的發生。教師同樣也要加強自己的教學基本功的練習，不斷提高自己的業務水平。

風險的預估和防范；教師要在訓練過程中要加強對學生的監控，監管學生的課堂紀律，不能聽之任之。在學生出現危險動作時要馬上糾正，并說出其嚴重的危險性。教師要有風險防范的意識，把一切可能發生的危險都扼殺在搖籃中。

3.2、積極培養學生的安全防范意識和自我保護意識

學生的自身的安全意識對于體育訓練的防傷害策略至關重要。學生是體育訓練的本身，只有學生自身對于體育訓練高度重視才能避免自身受到損害。

提高學生的學習注意力；很多學生不注意聽從老師的講解動作，平常訓練中以錯誤的方式訓練，這樣就極容易造成后期的身體損傷。

漸漸提高學生的身體素質；大部分學生的身體素質較差，不能接受高強度的身體訓練。教師在訓練學生時，要循序漸進，不能一蹴而就。慢慢的提高學生的身體素質，這就既能減免學生的受傷概率又能扎實學生的基本功。

提高學生的安全意識；教師要在日常的教學過程中不斷的滲透安全的重要性。讓學生在平常的訓練中將安全銘記在心。在一些危險系數較高的訓練項目中要做好自我防護，有自我保護的意識。訓練的對象是學生，只有學生自身提高安全意識。才能大大的減免受傷的概率。

3.3、進一步完善學校的教學管理機制

對于高等院校而言，構建完善的教學管理機制是首要任務，對于體育訓練而言尤為重要。只有完善的教學管理機制，才能從上至下的對于學生的安全起到重視及監督的作用。

學校應當定時舉行安全培養講座或者培訓；讓學生和教師全部參與其中，定時的去享受“安全”的熏陶。讓學生和老師將安全訓練銘記于心。

建立完善的監督管理體制；學校要實現一級一級監管機制，并出臺明確具體的政策，讓各級教職人員都能意識到安全訓練的重要性。并嚴于律己讓安全訓練落實于實際的訓練當中。

3.4、加強對于訓練場地及訓練設備的監管

在訓練場地和器材的使用方面，無論是教師和學生都應該引起重視，要確保場地的干凈平整，器材安全，無損壞，并且要提供給訓練人員一個安靜的訓練環境，確保心情的舒暢。

要有專門的負責人來對場地及器材進行檢查；學校要有對器材及場地的安全檢查計劃，并且定期的保養。切勿出現因為某個螺絲釘生銹而導致的安全事故，做好細節的管理。

對潛在危險的器材及場地要張貼警示標語；警示標語不僅起到警示的作用，更能從一定程度上規避責任。

對于一些場地及器材的使用教師要提前予以告知；在學生使用場地及器材時老師要提前說出器材的使用方法，及使用場地時學生應該配備怎樣的衣服鞋子，預防學生出現危險。

4、高校防傷害策略的勢在必行

“少年強則中國一定也很棒”只有年輕的一代將身體素質提升上去，才能創造出更加美好的中國。體育鍛煉是提高身體素質的一種方式，但當如果這種途徑成為了傷害人的一種方式那該是多么的可怕。學生在體育訓練中受傷害的比例呈直線上升狀態，如果有關部門依舊無動于衷，不積極的行動起來，那后果將不堪設想。我們的體育教育事業也將岌岌可危。

5、結語

總而言之，高校體育訓練中的防傷害策略需要得到體育教師、學生、學校領導的高度重視，并把它切實的落實到實際的工作當中。并且要實行有效的預防措施，將教學中發生的運動損傷的概率降到最低，從而保證高校體育教學的順利進行。使學生能夠在安全的訓練中增強體質，達到自己的人生目標。這樣才能發揮出體育課程的重要性和不可替代性。只有高校體育工作者從思想和態度上高度重視；認真負責的完成課堂的每項任務，讓學生輕松愉悅的完成體育課程。構建安全的體育教學體制，使學生的安全得到強有力的保障，我國高校任重而道遠。只有構建健全的教學體制才能夠充分保障學生的身心安全，實現教學的最優化趨勢。同時，學生自身樹立起自我防范意識也將同學校的安全防范體系相契合，全力推動高等院校體育課程的良性發展。

[1]范麗萍.高校體育訓練中的防傷害策略探析[J].當代體育科技,2016(14).

[2]張育明.高校體育傷害事故處理與預防機制的法理研究[D].北京體育大學,2011.

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1006-8902-（2017）-12-ZQ

周小林（1981-），性別：男，民族：漢族，籍貫：江蘇南通，學歷：碩士，職稱：講師，研究方向：體育教育訓練學。