職業院校體育教學中學生職業身心素質培養的對策

許 明

（廊坊市高級技工學校，河北 廊坊 065000）

職業教育培養的是各行各業一線技術人才，專業性很強，除了要具備良好的思想品德及扎實的專業理論，對從業人員的體能素質也有特別的要求。因此，職業院校體育教學，應根據學生所學專業的特點，緊扣其未來從事的職業勞動需要，有針對性地進行身體及心理訓練，使學生獲得適應其職業的身心素質，為今后的工作打下良好的身體及心理基礎，這樣畢業以后才能很快地適應其職業崗位要求，才能克服工作中的種種困難及挫折。體育教學在職業教育中的作用是舉足輕重的，應該得到各類職業院校的重視，但現實是，職業教育體育教學沒有按職業教育的特點去進行教學，教學效果不明顯。因此，職業學校應要重視體育教學，對體育教學進行改革，使其適應職業教育的要求。

一、職業院校體育課效果不佳的原因分析

（一）學生身體素質不佳

現如今的在校大學生大部分都是獨生子女，在父母的呵護下沒怎么吃過苦，加之在應試教育的大背景下，中學階段學校只重視文化課成績，對學生的體育鍛煉置之不理，導致學生身體素質較差，一旦進行強度較大的體育訓練便會顯得力不從心，學習效果極差，從而導致學生無法完成學習任務，甚至會產生厭煩心理，學習就面臨更大困境。筆者對所在學校的剛入學的學生進行過連續幾年的體能測試，測試結果不容樂觀，肺活量不及格率達60%，50米跑不及格率55%，坐位體前屈不及格率36%，立定跳遠（男生）不及格率28%，引體向上（男生）不及格率68%，1分鐘仰臥起坐（女生）不及格率30%，1000米跑（男生）不及格率48%，800米跑（女生）不及格率50%，某項測試結果為優者少之又少。

（二）學校對體育課缺乏重視

國內的大學，特別是職業院校對體育課的重視不夠，覺得體育對學生就業沒什么作用，對職業能力的提高更沒什么幫助，以致對體育課不重視，對體育課所需的場地及設備投入不足，對體育課師資建設滯后。這種氛圍導致高職學生在日常學習中，對體育課程沒有學習興趣，覺得體育課無用，對其就業及工作起不到一點作用，把更多的精力放在理論課及實踐課學習上，對體育課卻毫不關心。通過對河北省幾所高職院校的走訪，其中包括兩所中職學校，其球類場地建設數量嚴重不足，質量也有待提高。這幾所院校都有已建的籃球場地，但是數量不足；排球、羽毛球、網球場地更少，甚至有些都沒有這些場地。

（三）教師教學方法不科學

教育教學方法是教學效果好壞的關鍵因素，體育教師課堂教學理念與方法不科學，教學教法單一枯燥，內容乏味無趣，學生的參與意識弱，教學效果不佳。再有，職業院校體育課教師沒有認真思考過職業教育的特點，因此，教學沒有按學生職業特點去調整，有針對性地對學生進行體能鍛煉，只是為完成教學任務而開展體育教學。這種心態下的教學怎么能有好的效果，學生如何能克服困境，積極參與，提升學習效果。體育教學是較為復雜的工作，因為其室外開放性的特點，很容易受外部因素的影響。因此，為了避免或減少影響，科學有效的教學方式方法尤為重要。但從中國學術期刊綜合評價數據庫（知網）查閱有關職業院校體育教育教學方式方法的研究文獻，卻發現針對此類研究的學術論文比較少。因此，職業院校體育工作者應該研究摸索科學的教育教學方法，以此提高體育教學效果。

二、職業院校體育教學重視培養“職業身心素質”的必要性

（一）促進職業院校學生未來職業發展的需要

身體是革命的本錢，成功就業需要過硬的理論及實踐基礎。但依然有一部分各方面比較優秀的學生因身體素質原因找不到工作，或在工作崗位中出現各種問題，如經常生病請假。職業院校學生為一線技術人員，專業化、職業化特征明顯，因此，在實際工作過程中在工作時間、工作強度等方面遠遠長于、高于普通大學生，他們患職業病的機率更大，且病情更加嚴重。這就需要職業院校學生需要有過硬的身體素質及防治職業病的基本知識。因此，高職體育教學作為有效提高高職生身體素質的教學活動，利于他們今后進行自我保健，預防各種職業病。只有身體好了，才有可能在未來的職業路上有所作為。

（二）職業院校體育教學改革的需要

目前職業院校體育課的教學模式與普通院校教學模式沒有任何區別，甚至有些是中學體育的延續，達不到職業院校體育課培養學生自覺進行體育鍛煉的能力和意識以及為其終身參加體育鍛煉奠定基礎的目的。大部分教師在實際的教學過程中，忽視學生身心全面發展以及體育人文科學和有關運動健康知識的傳授，致使學生缺乏對體育課的興趣，更無從談起體育鍛煉的能力和習慣。為此應該對高職院校體育課進行改革，提高其有效性，發揮其應有的培養學生職業身心素質的作用。

（三）國家大力發展制造業的需要

國家提倡大力發展制造業，力圖使我國從制造業大國變為制造業強國。實現這個目標需要大量的優秀的技術工人，而這個責任自然而然地落在職業教育的肩上。而優秀產業工人除了擁有過硬的理論與技術技能素質外，也必須有過硬的身體素質，如此才能在各種環境條件下完成工作任務。只有這樣我國制造業的騰飛才有保障。所以體育教學在職業教育中的作用不容忽視，應該有針對性地施教，提高學生的職業身體素質，為制造業輸入優秀的人才。

三、職業院校體育課培養學生身心素質的對策

（一）鍛煉學生的職業心理素質

職業院校學生今后所從事的工作，大部分都是屬于技術類，為此要求從業者有頑強的意志和不怕失敗的精神，才能克服工作中的種種困難，保質保量地完成自己的工作。為了鍛煉學生的意志品質，在體育教學中，教師可以在引導學生進行鍛煉的過程中，要保證在學生可以承受范圍內讓他們堅持完成某一項活動，或完全掌握某一體育項目的技術動作，若掌握不好鼓勵學生一遍一遍去做，直到學會為止。可利用節假日組織遠足、游泳、自行車、越野跑等活動，引導學生戰勝運動過程中的苦和累及惰性等生理和心理上的困難，讓學生在體育練習中得到意志的錘煉，培養其超越自我、頑強拼搏的意志品質。

（二）安排恰當的教學內容，培養學生職業身體素質

職業教育的目的是培養各行各業一線技術人員，所以職業學校不旦培養學生的終身體育意識，更應該針對學生崗位情況進行體育教育。職業院校的學生專業性很強，各專業特點差異較大，分類很多，有計算機通信類、電子工程類、水利類，公路、建筑類，焊工類，環藝陶藝、服裝設計類，金融、會計類等等。學生今后將從事與這些專業相關的職業，每一種職業對從業人員的體能都有特定的要求。為此，職業院校體育課程應增加與未來職業相適應的特色體育知識和內容，使學生適應就業所需的自我保健能力、心理控制能力以及終身體育鍛煉的能力，使學生獲得適應未來工作崗位的身體素質，畢業以后能較快地適應工作崗位要求，并為將來在各個勞動崗位上做出成績打下良好的身體基礎。

1.未來從事銀行、財會、設計等工作的學生，其工作特點是長期伏案工作，屬于腦力活動，身體活動范圍較小。這類工作因為長期處在靜止狀態，大腦容易疲勞，頸椎、腰椎易出現問題，眼睛及心腦血管容易患病。因此，對從事此類工作的學生，老師應引導他們堅持慢跑、健身走、游泳、騎自行車等有氧運動，也讓他們多做俯臥撐、引體向上等力量鍛煉。

2.營銷員、護士、紡織技術人員等工作需要來回走動，屬于簡單而輕的體力活動，但時間較長，對下肢的負擔較重，容易對膝蓋、踝關節等造成損傷。對此類學生應引導其注意腿部肌肉力量鍛煉，多做慢跑、蹲起、跳繩等運動項目。

3.還有一些戶外作業的工種，如從事潛水、礦井、電焊、水電、農林相關工作的學生，其勞動形式與特點是勞動強度大，身體各個肌肉組織都參與，并且工作條件艱苦，關節及肌肉容易損傷。對此類學生應引導他們多做器械鍛煉，鍛煉全身肌肉力量，輔以協調性肌肉力量的鍛煉。

（三）提高學生的職業保健能力

在長期的職業生涯中，如果不懂得自我保健，很容易患上職業病，對身體造成傷害。因此，了解自己所從事的工作所具有的對身體的傷害因素，進行自我防護及自我鍛煉，保證身體健康是很有必要的。所以，作為走上工作崗位前最后學習階段的職業院校學生的體育教學，應讓學生了解職業保健方面的知識，以利于學生今后進行自我保健、預防可能的職業病。因此，在體育教學中，教師應傳授各種職業病的預防和勞動防護措施，預防各種職業病及常見勞動傷害簡易處理知識，如觸電、摔傷、燒傷、溺水等工傷事故現場的簡單緊急的處理方法。傳授寒冷的冬季、酷熱的夏天戶外作業防護以及怎樣根據自己的身體反應，如面色、脈搏、汗量、體重、食欲等變化來進行自我身體狀況的檢查，并做出相應調整的健康知識。為了學生今后利用工作間隙進行體育鍛煉，消除疲勞，恢復體能，應教學生健身操、眼保健操、傳統的養生功等體育養身保健方法。

[1]吳道斌.高職院校體育課應與學生職業能力培養“對接”[J].武漢交通職業學院學報，2009，（2）:38-40.

[2]吳寶全.基于體育素養和職業能力的高職體育教學探討[J].山東社會科學，2016，（S1）:325-327.