提高高職高專醫(yī)學(xué)類大學(xué)生體能的對(duì)策研究

□李獻(xiàn)軍（商丘醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校河南商丘476100）

提高高職高專醫(yī)學(xué)類大學(xué)生體能的對(duì)策研究

□李獻(xiàn)軍（商丘醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校河南商丘476100）

本文針對(duì)高職高專醫(yī)學(xué)類學(xué)生體能狀況逐年下滑態(tài)勢(shì)制定了相關(guān)的發(fā)展對(duì)策。期待對(duì)學(xué)生素質(zhì)的提高及相關(guān)教育工作者有所幫助。主要依據(jù)是通過(guò)收集大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試中心的體質(zhì)測(cè)試的數(shù)據(jù)。分析研究的基礎(chǔ)上，提出相關(guān)的干預(yù)措施，為醫(yī)學(xué)類大學(xué)生素質(zhì)的普遍提高作理論指導(dǎo)，對(duì)相關(guān)的訓(xùn)練計(jì)劃和方法起到引導(dǎo)的作用。

體能發(fā)展對(duì)策指導(dǎo)

1、形成良好的鍛煉習(xí)慣和行為方式

加強(qiáng)對(duì)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的宣傳力度，督促學(xué)生體育鍛煉的參與意識(shí)，積極督促學(xué)生學(xué)習(xí)體育健身知識(shí)，體會(huì)與理解積極參加體育鍛煉的重要價(jià)值與意義，切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉的良好習(xí)慣。學(xué)校通過(guò)開展各種豐富多彩的體育活動(dòng)，讓大學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)氛圍之余有個(gè)良好的體育活動(dòng)環(huán)境，并體會(huì)到體育鍛煉的樂(lè)趣，從而自覺(jué)的培養(yǎng)他們的體育鍛煉的意識(shí)，促使他們能積極主動(dòng)的去健身鍛煉，清楚認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)合格的醫(yī)務(wù)工作者不但要重視醫(yī)學(xué)水平還要注重身體素質(zhì)，在生活學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中體現(xiàn)積極參加體育鍛煉的價(jià)值。強(qiáng)化“我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)”的健康理念。

2、加大對(duì)學(xué)生體育健康知識(shí)的宣傳教育力度，樹立“終身體育”理念

高職高專醫(yī)學(xué)類院校體育教學(xué)在提高培養(yǎng)綜合性的醫(yī)學(xué)人才的同時(shí)，要清楚認(rèn)識(shí)到醫(yī)學(xué)類學(xué)生具有良好的體能在整個(gè)系統(tǒng)的醫(yī)學(xué)人才培養(yǎng)過(guò)程中的重要性，加大學(xué)校體對(duì)學(xué)生健康的宣傳教育，使學(xué)生形成主動(dòng)積極參加體育鍛煉的長(zhǎng)久意識(shí)，正確指引學(xué)生對(duì)待和克服困難的方法，增強(qiáng)心理耐挫能力，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和好奇心，樹立“健康第一”的理念，使醫(yī)學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力降低，為三年的醫(yī)學(xué)知識(shí)的提高打下良好的基礎(chǔ)，促使國(guó)家陽(yáng)光體育體育運(yùn)動(dòng)更好地開展，更進(jìn)一步為促使人類進(jìn)行終身體育，享受美好未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

法國(guó)著名教育家保文·朗格朗在他的《終身教育引論》中指出：“如果將學(xué)校體育的作用看成是無(wú)足輕重的事，不重視學(xué)校體育，那么學(xué)生進(jìn)入成年階段后，體育活動(dòng)就不存在了”。所以高校體育培養(yǎng)人的目標(biāo)不僅要著眼于現(xiàn)在，而且要放眼未來(lái)；不僅要收到近期效益，而且要獲得終身效益和社會(huì)效益。整個(gè)大學(xué)學(xué)習(xí)的過(guò)程是學(xué)生生理方面、心理方面以及個(gè)性成熟的過(guò)程，也是陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開展情況的關(guān)鍵階段，加大隊(duì)學(xué)生體育鍛煉的宣傳力度是從根本上提高體能的基礎(chǔ)，是社會(huì)醫(yī)學(xué)發(fā)展的需要和祖國(guó)對(duì)青少年一代的基本要求，提高學(xué)生體能工作的貫徹與落實(shí)不僅直接關(guān)系到國(guó)家大學(xué)生體制測(cè)試中心測(cè)試結(jié)果的可靠性和真實(shí)性，而且在學(xué)生中間牢固樹立“終身體育”和“健康第一”的理念和指導(dǎo)思想，這必將對(duì)高職高專醫(yī)學(xué)類大學(xué)生體能的發(fā)展產(chǎn)生積極深遠(yuǎn)的影響。

3、加強(qiáng)體育課教學(xué)，確立高職高專醫(yī)學(xué)類院校體育的重要地位

醫(yī)學(xué)類院校體育課的教學(xué)工作是發(fā)展醫(yī)學(xué)的重要保證。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)展迅速，對(duì)醫(yī)務(wù)工作要求更加嚴(yán)格，更加全面，高精發(fā)展要求學(xué)生有良好的身體素質(zhì)做支撐，在校大學(xué)生擁有良好的身體素質(zhì)是主動(dòng)鍛煉和體育教學(xué)共同獲得的。醫(yī)學(xué)類院校體育課的教學(xué)與其它院校的有所不同，醫(yī)學(xué)類學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，課程繁瑣，鍛煉時(shí)間相對(duì)較少，所以要求學(xué)校體育教學(xué)在有限的時(shí)間內(nèi)使學(xué)生獲得體育鍛煉的最佳效果。引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待體育課，徹底改變“重文化，輕體育”的現(xiàn)狀。學(xué)校體育的開展情況直接決定學(xué)生工作的開展情況和質(zhì)量。這樣要求學(xué)校在體育教學(xué)的編排上給予重視，不得占?jí)后w育課，任意調(diào)動(dòng)和減少體育課，只有把體育教學(xué)工作開展的井然有序，學(xué)校其它工作也得心應(yīng)手了。

4、大幅提高體育教師教學(xué)水平，加大體育課程教學(xué)改革

高職高專醫(yī)學(xué)類院校體育課程改革更是必然發(fā)展趨勢(shì)，作為一個(gè)醫(yī)學(xué)類大專院校應(yīng)該結(jié)合自身特點(diǎn)，合理開展一些體育項(xiàng)目教學(xué)，傳統(tǒng)的線性、封閉的課程與教學(xué)將不適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和需要。所以要求學(xué)校在提高體育教師的教學(xué)和科研水平方面有待加強(qiáng)。做到鼓勵(lì)體育教師全方位多角度客觀實(shí)際的去設(shè)計(jì)和開展體育課，使越來(lái)越多的學(xué)生參加到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，體育教師水平的提高，相應(yīng)使教學(xué)水平得以提高，許多新鮮有趣的體育項(xiàng)目涌現(xiàn)出來(lái)，做一個(gè)體育教師容易，但是做一個(gè)好體育教師難，上好一節(jié)體育課更是難上加難，要求體育教師不斷學(xué)習(xí)和提高自身綜合素質(zhì)，想方設(shè)法去上好每節(jié)課，醫(yī)學(xué)類學(xué)校，特別對(duì)于我們學(xué)校這樣的醫(yī)學(xué)類大專院校，學(xué)生本身文化水平相對(duì)較低，學(xué)校更加重視學(xué)生的醫(yī)學(xué)知識(shí)的培養(yǎng)，往往把工作的重點(diǎn)轉(zhuǎn)移，這樣就忽略了學(xué)生體育鍛煉的開展和體育教師隊(duì)伍的建設(shè)，在不利的大背景下，作為體育教學(xué)工作者更應(yīng)該自覺(jué)提高自己的教學(xué)水平，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，體育的發(fā)展更是日新月異，不同的時(shí)代對(duì)體育教學(xué)工作有不同的要求，終身體育、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)、全民健身、健康第一等等一些口號(hào)的提出合乎時(shí)代的進(jìn)步和需要。體育教學(xué)的改革更是頭等大事，傳統(tǒng)的教學(xué)模式，相比來(lái)說(shuō)比較單調(diào)和枯燥，越來(lái)越受到學(xué)生的反感，這樣以來(lái)學(xué)生對(duì)體育課的興趣大減，在思想上對(duì)體育課不重視有偏見(jiàn)，感覺(jué)體育課可上可不上，精力會(huì)轉(zhuǎn)移。體育教學(xué)改革的方向和目標(biāo)制約體育課的開展和學(xué)生興趣的高低。現(xiàn)在體育教學(xué)大多注重游戲式教學(xué)，學(xué)生本身好動(dòng)好玩，使他們能在玩和動(dòng)的過(guò)程中學(xué)習(xí)體育健康知識(shí)和提高體育鍛煉技巧。，學(xué)校體育的發(fā)展趨勢(shì)，把身體健康教育與心理和社會(huì)健康教育結(jié)合起來(lái)，構(gòu)建新的體育教學(xué)體系。

5、加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，建設(shè)人人參與體育鍛煉的文化環(huán)境

大學(xué)生活可謂豐富多彩，但是對(duì)于體育的文化建設(shè)是學(xué)校的門面，體育文化建設(shè)的開展情況直接關(guān)系到學(xué)校體育的發(fā)展，大學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)豐富多彩的文化生活也相應(yīng)開展。大學(xué)注重能力的培養(yǎng)，現(xiàn)在的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，學(xué)校體育文化建設(shè)的良性發(fā)展對(duì)學(xué)生進(jìn)入社會(huì)參與競(jìng)爭(zhēng)有極大的幫助。要求學(xué)校在體育項(xiàng)目上盡量滿足學(xué)生興趣的需求，大力發(fā)展體育社團(tuán)，積極開展各項(xiàng)體育活動(dòng)，組織一些團(tuán)體或者單項(xiàng)的體育比賽項(xiàng)目，以達(dá)到刺激學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性和興趣。可以通過(guò)一些體育知識(shí)的講座和論壇，幫助學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的了解，更為校園體育文化建設(shè)做理論支撐。校園相應(yīng)的配套軟環(huán)境建設(shè)對(duì)校園體育文化做重要輔助，和諧健康的軟環(huán)境是對(duì)體育項(xiàng)目能否順利開展的真正考驗(yàn)，沒(méi)有良好的軟環(huán)境建設(shè)更沒(méi)有辦法提及校園體育文化建設(shè),學(xué)校開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)主要是通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)和組織一些小規(guī)模的比賽，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，有的高職高專院校有條件的話，可以建立一些比較有潛力的俱樂(lè)部，這樣更加有利于組織一些大規(guī)模的比賽和一些高級(jí)的單項(xiàng)比賽。也可以結(jié)合自身學(xué)校的特點(diǎn)，因地制宜開展一些有民族和地方特色的活動(dòng)，以達(dá)到更加增加團(tuán)隊(duì)凝聚力和豐富提高民族文化生活為目的，更為此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的開展與壯大提供后備人才保障。學(xué)校要加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，對(duì)軟環(huán)境的要求比較高，如果說(shuō)組織一些較大規(guī)模的比賽，觀眾的素質(zhì)和服務(wù)態(tài)度以及安全保障等等方面都是制約此項(xiàng)賽事能否順利舉行的關(guān)鍵因素。軟環(huán)境的有力因素得以發(fā)揮，比賽不僅能夠順利舉行而且對(duì)于學(xué)校知名度也得到了大幅度的提高。校園體育文化建設(shè)與校園軟環(huán)境建設(shè)是相輔相承的，是相互依賴的，沒(méi)有良好的軟環(huán)境建設(shè)就涌現(xiàn)不出來(lái)良好的校園體育文化建設(shè)，沒(méi)有豐富多彩的校園體育文化建設(shè)對(duì)于良好的軟環(huán)境建設(shè)也無(wú)從談起。這樣就要求學(xué)校在搞好校園軟環(huán)境建設(shè)的同時(shí)，有組織有目的的去開展好校園體育文化建設(shè)。

6、根本解決體育經(jīng)費(fèi)問(wèn)題，加大體育場(chǎng)館設(shè)施的投入和建設(shè)

體育場(chǎng)館是學(xué)生運(yùn)動(dòng)的保障。體育場(chǎng)館的建設(shè)是高校體育工作中極為重要的環(huán)節(jié)。各種體育設(shè)施的合理運(yùn)用，才能滿足不同需要的、不同個(gè)性的學(xué)生對(duì)體育鍛煉的需求，為學(xué)生長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉提供物質(zhì)保證，并通過(guò)滿足不同學(xué)生的各種體育愛(ài)好而提高他們對(duì)于體育鍛煉的興趣。在對(duì)河南省高職高專醫(yī)學(xué)類院校實(shí)地調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育場(chǎng)地狹小，設(shè)施單一，是致使高職高專醫(yī)學(xué)類大學(xué)生體能素質(zhì)下降的主要原因之一。因此，要求國(guó)家和學(xué)校應(yīng)加大對(duì)體育場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)資金投放力度，更多有利的場(chǎng)館設(shè)施涌現(xiàn)出來(lái)，為學(xué)生的體育鍛煉提供有力保障，更為體能的提高做好基礎(chǔ)。另一方面，對(duì)于一些高職高專院校來(lái)說(shuō)，資金方面相對(duì)比較薄弱，在場(chǎng)館設(shè)施的投入方面比較少，這就要求加大對(duì)有限場(chǎng)館設(shè)施的開發(fā)和利用力度。合理的進(jìn)行設(shè)計(jì)和科學(xué)的規(guī)劃，以達(dá)到解決資金和場(chǎng)地雙重矛盾的問(wèn)題。

7、建立健全學(xué)生意外傷害事故賠償制度，為學(xué)校和學(xué)生提供活動(dòng)保障

作為一個(gè)醫(yī)學(xué)類大專院校在這個(gè)方面給予學(xué)生足夠的保障，培養(yǎng)好學(xué)生的體能的同時(shí)更是為學(xué)生以后就業(yè)提供了一份保障，建立健全學(xué)生意外傷害事故賠償制度，不僅為學(xué)生主動(dòng)參加體育鍛煉提供強(qiáng)有力的保障，而且對(duì)學(xué)校的人文建設(shè)是個(gè)很好的促進(jìn)。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育鍛煉的積極性，發(fā)揮出自己應(yīng)有的潛能，最大限度的提高自身素質(zhì)，是醫(yī)學(xué)類大專院校培養(yǎng)醫(yī)學(xué)生以外的重中之重。國(guó)家也出臺(tái)了不少的保障學(xué)生意外傷害的文件及醫(yī)療保險(xiǎn)和賠償制度，但是每個(gè)學(xué)校結(jié)合自身情況，為學(xué)生更加具體一些保險(xiǎn)和賠償機(jī)制，使學(xué)生無(wú)后顧之憂，能更加積極的發(fā)揮主動(dòng)性，作為學(xué)校和教師也能更加安心的投入到管理和教學(xué)過(guò)程中。

8、學(xué)校健全和完善規(guī)章管理體制，給予學(xué)生監(jiān)督和方向

人在成長(zhǎng)、心理素質(zhì)、情感、思想和行為方面的都容易出現(xiàn)不良狀態(tài)即亞健康狀態(tài)。對(duì)學(xué)校學(xué)生來(lái)說(shuō)可能亞健康人群沒(méi)有社會(huì)的多，但是調(diào)查表明，現(xiàn)在的大學(xué)生一半以上有不良嗜好，生活的習(xí)慣和質(zhì)量嚴(yán)重下降，肥胖人群逐漸增多。種種跡象表明學(xué)校管理方面也存在許多漏洞，對(duì)學(xué)生的約束力和監(jiān)督機(jī)制不夠，沒(méi)有形成完善的行為管理制度，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)拘無(wú)束，自由散漫，生活無(wú)節(jié)律。所以學(xué)校健全和完善規(guī)章管理制度是對(duì)學(xué)生的監(jiān)督，約束和鞭策。有法可依，有章可循，使學(xué)生在無(wú)形的過(guò)程中不敢越軌，自覺(jué)遵守規(guī)章管理制度，提高了學(xué)生的自覺(jué)性，改變學(xué)生的不良生活習(xí)慣，監(jiān)督為輔，管理為主，主要目標(biāo)是讓學(xué)生自己體現(xiàn)自身價(jià)值。學(xué)校管理部門應(yīng)在學(xué)生中間加大良好生活習(xí)慣和生活方式的宣傳，使其養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和行為方式，認(rèn)識(shí)到不良生活習(xí)慣和不良生活方式對(duì)于身心健康的不良影響。

9、加強(qiáng)學(xué)生的膳食質(zhì)量和文化

民以食為天，大學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源主要是膳食。學(xué)校要有專門的膳食管理人員，制定合理的膳食方案，對(duì)學(xué)生進(jìn)行膳食健康文化知識(shí)的培養(yǎng)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，掌握科學(xué)的飲食方法，保障學(xué)生的體力支配。對(duì)學(xué)校餐廳的要求逐步提高，餐廳人員的素質(zhì)，餐廳的衛(wèi)生程度，科學(xué)的廚藝都是保障學(xué)生膳食質(zhì)量的重要途徑。加強(qiáng)學(xué)生的膳食質(zhì)量和文化對(duì)提高學(xué)生體能是最為直接的手段。是保證學(xué)生健康成長(zhǎng)和專心學(xué)習(xí)的合理基礎(chǔ)。對(duì)于醫(yī)學(xué)類高職高專院校的學(xué)生這個(gè)方面做的非常好，大多都開設(shè)了《營(yíng)養(yǎng)》課程，并且是醫(yī)師考試必考科目，這樣就為合理膳食提供了理論支撐。為學(xué)生膳食質(zhì)量的提高做了鋪墊石。

10、結(jié)論

高職高專醫(yī)學(xué)類大學(xué)生的整體體能不容樂(lè)觀，在校學(xué)生體能總體呈階段性下降的趨勢(shì)，應(yīng)該采取有效措施進(jìn)行加以控制。全面提高高職高專類大學(xué)生的整體素質(zhì)。

[1]張新萍.中國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)持續(xù)下降的制度反思[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2007,11.

[2]趙秀紅,苗艷麗.為何66%的學(xué)生鍛煉不足[J].中國(guó)教育報(bào), 2006,09,19(2).

[3]國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀編委會(huì).國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀[M].北京:人民體育出版社,2007．

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