民間體育的全民健身中價值研究

林森+柴文京

【摘要】全民健身計劃是我國體育改革的一項重大舉措,它對我國群眾性體育活動的開展產生重大影響。而民間體育是全民健身計劃的一個重要環節。本文以研究全民健身計劃為背景，從多個層面闡述了民間體育在全民健身過程中的價值，從而推動全民健身活動的正常有序開展。

【關鍵詞】全民健身 民間體育 價值

引言：從梁啟超先生的《中國之武士道精神》到毛澤東《體育之研究》，近現代一來，隨著東西方文化的不斷碰撞，體育的價值越來越受到國人的重視。整個民族的身體素質已經不單單是一個健康層面的問題了，關乎到了一個國家和民族的生死存亡的命運。全民健身計劃就是伴隨著對整個民族身體素質的關注程度不斷加強產生的。全民健身計劃的最終目的就是追求人民大眾的身體強健。然而，達到這一目的健身手段多種多樣，不拘一格。體育分為社會體育、學校體育和競技體育三個主要部分，然而適合于全民健身的體育手段主要集中在社會體育和學校體育中。民間體育是社會體育的重要組成部分，更是民族傳統文化不可或缺的重要組成部分，它以多姿多彩的形式和風格在當今社會顯示出獨特的文化價值和歷史意義，是一種活態文化象征的社會資源。民間體育在全民健身中占據著不可替代的位置。

全民健身活動室體育開展的一種形式，是為了促進群眾體育的發展,加強國民體質建設,深化體育改革的形勢下，1995年6月國務院頒布并實施了《全民健身計劃綱要》。“全民健身是指全國人民，不分男女老少，全體人民增強力量、柔韌性、增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使人民身體強健。旨在全面提高國民體質和健康水平，以青少年和兒童為重點，倡導全民做到每天參加一次以上的體育健身活動，學會兩種以上健身方法，每年進行一次體質測定。”

3 民間體育的全民健身價值

全民健身是需要廣大人民群眾都來參與的體育活動，有著顯著的特點，其目的就是追求人民大眾的身體強健。而民間體育存在于民間，是廣大人民群眾喜聞樂見的娛樂健身項目的集合，在民間有著廣大的群眾基礎。“民間體育在人民群眾中廣泛流傳，有鮮明民族風格和地方特色的傳統性的身體鍛煉活動；內容豐富，形式多樣，自娛自樂，多數項目不受時間地點器材的限制；具有娛樂性趣味性民俗性游戲性表演性節慶性等的特點。”因此，民間體育在全民健身活動中就有了巨大的價值。

民間體育源于民間，是廣大勞動人民智慧的結晶，體現著廣大群眾獨特的價值觀念的審美情趣。因此，能夠更好的被人民大眾接受和運用，具有很強的適應性。全民健身的目的是廣大人民群眾的身心健康，至于通過什么樣的方式，當然是人們自己喜愛的，更有益于這一心愿的實現。我們不能強加于人們某種特定的體育鍛煉方式。民間體育是人們自發創作的體育健身和娛樂方式，應用于全民健身活動更利于人們接受它，進而運用它。民間體育是民間土生土長的體育文化形式，其本身具有強大的適應能力，不需要特定的器材、工具等輔助設施和手段，人們在勞動生產過程中創造它，自然能夠得心應手的運用它。在游戲娛樂中健身，如放風箏、斗雞、攻城、抖空竹等，都能夠適應廣大人們群眾的健身需要。

民間體育是人們在生產勞動之余，為了消遣娛而無意創造的，僅僅是為了追求精神的放松、身心愉悅，已達到調節生活的目的。在這過程中自然對人們的身心都進行了一定程度的鍛煉，起到了強身健體的作用。沒有現代競技體育的追求金牌和運動成績要求，也就沒有了對人們特殊的身體素質和運動技能、心理素質等方面的特殊要求。所以，只要有參與的意愿人們都可以參與到所有民間體育活動中來，這也就是的民間體育能夠受到更廣大受眾的接受和喜愛重要原因之一。全民健身活動針對的對象是所有的人民群眾，所以就需要能夠受到人們喜愛和適應的體育健身活動，民間體育就具有受眾廣大這一價值。

勞動大眾是歷史的創造者，文化是歷史的結晶，民間體育是我們民族智慧的結晶，是優秀的傳統文化。民間體育形成于漫長的歷史長河中，從人們的生產勞動以及其他社會活動中衍生出來的，“具有傳承民族信仰，傳授生存技能，展現民族精神，促 進社會交流，抒發生活激情和培養審美情趣等功能。通過肢體動作表達人所在族群的意識思、想情、感精、神價值理念等。這是民俗傳統體育活動獨特的文化特點外在的肢體語言，有利于身體機能健康肢體動作的技術技巧則是全世界共同擁有的通用語言。”將民間體育更好的運用在全民健身中，也是對傳統民族文化的繼承，全民健身針對所有民眾，這也就使得民族文化有了更強大的繼承載體。

隨著人們生活水平的不斷提高，對健康的追求也逐漸強烈。《全民健身計劃綱要》頒布以來，已有十幾個年頭，人們的健身熱情不斷高漲，但仍有有一些人苦于尋找不到理想的健身手段，這就陷入了“眾里尋他千百度，驀然回首那然卻在燈火闌珊處。”的處境。民間體育就在我們身邊，而且有著得天獨厚的健身價值，適應性強、受眾廣大、健身娛樂性的綜合這都是全民健身不二的選擇。民間體育為全民健身提了鮮活的素材，同時《全民健身計劃綱要》的頒布和實施,也為民間體育的發展帶來無限的發展生機和光明的發展前景。民間體育的發展也全要求強大的群眾基礎，兩者互相補充，相輔相成。民間體育不僅是全民健身的鮮活素材，更是我們民族優秀的傳統文化，更好地繼承和促進民間體育的可持續發展不僅是全民健身的需要，更是文化強國戰略的需要。

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