幼兒入園分離焦慮的成因及其緩解

摘 要新入園的幼兒容易產生分離焦慮，主要表現在：午睡失眠、總是哭鬧、吃不下飯、緊張和逃避其他小朋友等。分離焦慮一般在嬰兒6～9個月時開始產生，這是嬰幼兒在成長過程中都會經歷的正常心理現象，也是新生入園普遍出現的現象，只是不同的兒童在表達方式和程度上有所不一樣。

【關鍵詞】嬰幼兒；分離焦慮；親子

幼兒入園分離焦慮是一個普遍性的問題，同時也是當今幼兒心理學家和教育學家熱切關心和解決的問題，入園是他們離開家庭環境走向社會環境的第一個階段。嬰幼兒由于與親人分離，尤其是與主要養育者母親的分離而引起的焦慮不安、緊張、不愉快、哭泣、身體不適（如胃痛、頭痛、惡心等）、逃避的反應和行為稱之為分離焦慮，又稱離別焦慮。這種不安情緒和行為根據不同的年齡會有不同的行為反應，它是兒童時期較常見的一種情緒障礙，是成長過程中都會經歷的正常心理現象。分離焦慮一般出現在6-8個月，高潮期出現在14-18個月，在他們成長到3-5歲時將會經歷著經歷著最強烈的分離焦慮。作為家長，面對幼兒入園時的哭鬧行為，自己情緒不能受到波動，不能過分擔心也不能掉以輕心，應該做到冷靜對待，放學后多與教師溝通，以便了解孩子的在校情況；作為幼兒教師，應該不斷提高自身素質，通過有效的解決方法幫助幼兒減少入園焦慮，能盡快地適應幼兒園的生活。

孩子與撫養者尤其是與母親之間容易產生依戀關系，母親應該用充足的母愛來回應孩子的需求，珍惜和孩子在一起的時光，進行溝通、指導，建立一種安全的依戀關系。母親在陪伴孩子的同時應該擴大他的活動場所和交際范圍，多帶孩子與同齡的孩子一起玩耍，接觸外界陌生環境，母親平時也可以邀請一些同事、朋友的孩子到家里玩。多與除了家里人外的陌生人見面，這個時候母親不要因為心疼孩子舍不得放手，一定要擺正心態，讓他們融入集體生活中去，培養幼兒的人際交往能力，與他人建立彼此之間的信任感。讓孩子知道母親是是非?？煽康模€會帶他和其他小朋友一起玩耍，其他人也是可以信任的，這樣不僅克服他們的膽小能力，就算母親短暫的離開也不會引起他的焦慮。也不會導致進幼兒園后哭哭啼啼要媽媽，不能適應有其他小朋友的陌生環境中。

中國著名的教育家、心理學家陳鶴琴曾說過：“幼兒園的環境和家里的環境是不一樣的，因而當一個小孩來到幼兒園的時候，在他心理上就發生問題了?！币驗橛變涸谌雸@前每天都生活在有家人圍著團團轉的溫暖家庭中，沒有一點的生活自理能力。當他們進入幼兒園后，幼兒園的集體環境與家里環境完全不一樣，沒有寸步不離的親人也沒有遍地玩具零食，而是一個完全陌生的環境，什么都得靠自己來，為了減輕他們在幼兒園時的焦慮不安，盡快適應幼兒園的生活，就得讓幼兒在家里培養生活的自理能力。讓他們學會獨立吃飯，不允許挑食只吃零食，告訴他們幼兒園是沒有零食可以吃的，如果你不獨立吃飯的話會餓肚子的；要自己學會大小便，幼兒在家中都是使用坐式的抽水馬桶，而學校都是蹲式的，要讓孩子學會嘗試蹲下來大小便，以免減輕幼兒到幼兒園后感到不習慣而引起的心理壓力、身體不適等癥，提升幼兒的信心和獨立性。當在幼兒園遇到問題時，應該主動向老師尋求幫助說明你的情況，畢竟班級那么多孩子，老師不可能同時關注到每個孩子。尤其是身體不適，更要及時向老師匯報。

盡管幼兒已經安全進入幼兒園，但還是免不了父母的擔心，因為在入幼兒園之前，幼兒的生活瑣事、吃飯全是父母一手操辦，他們擔心孩子在陌生的環境下不能很好的正常生活和學習。他們在送幼兒到幼兒園時常常表現出依依不舍，眼里含淚，還不停的說：“小乖乖，你要好好聽話啊，媽媽上班咯，媽媽真走咯！” 其實，有的時候幼兒并沒有強烈的分離焦慮與不安，家長這一行為使幼兒或者加重了他們的焦慮，以至于離不開父母，不能很好地融入大集體中生活與學習。這就要求我們幼兒教師能與父母很好地進行交流溝通、特別是個別孩子的交流，讓家長能與幼兒園互相合作、互相配合。幼兒教師可以建立一個QQ群，把全班家長加入群里，每天與他們反饋幼兒在幼兒園的情況，如幼兒的就餐問題，大小便自理能力等，及時反映他們在學校的變化或是舉動的異常，讓家長在家也注意觀察幼兒，雙方共同努力，讓孩子在平穩的氛圍中愉快的度過幼兒園的生活。

緩解嬰幼兒分離焦慮的策略除了以上提到的幾種還包括：和母親建立安全的依戀關系、教師做好開學前的準備工作、幼兒培養生活的自理能力、給幼兒入園后的溫暖環境。分離焦慮是幼兒的心理特點和早期經驗缺乏，但又是幼兒當中最常見的一種心理問題，其中主要表現在幼兒入園分離焦慮。因為進入幼兒園后，幼兒需要接觸到陌生的環境，集體的生活，新的小朋友人群，最主要的是幼兒離開父母，初次體驗與父母分離帶來的情緒上的變化、波動，內心的痛苦，心理上的焦慮不安。

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作者簡介

陳丹寧，現為北京聯合大學在讀研究生。

作者單位

北京聯合大學 北京市朝陽區 100020