社區健康教育對于老年高血壓病人群的血壓控制、生活質量以及自我管理行為的影響與分析

呂秋煥

濟南市第五人民醫院，河南濟南250022

社區健康教育對于老年高血壓病人群的血壓控制、生活質量以及自我管理行為的影響與分析

呂秋煥

濟南市第五人民醫院，河南濟南250022

目的探討對老年高血壓患者實施社區健康教育的效果。方法對該社區2014年12月—2015年12月收治的150例高血壓患者實施社區健康教育，根據患者的具體情況制定健康教育課程，包括合理飲食和營養，運動指導以及心理健康在內的教育，并進行了長達6個月的跟蹤管理。結果在實施社區健康教育6個月后，患者不僅收縮壓得到了非常明顯的下降，而且其舒張壓也出現了明顯的降低，差異有統計學意義（P＜0.05）；另外，患者的生命質量相關維度得分明顯提高，與干預前相比，差異有統計學意義（P＜0.05）。結論在社區進行健康教育可以使高血壓患者的血壓得到有效的降低，提高患者生活質量，值得在我國大力推廣應用。

高血壓；社區健康教育；血壓控制；生活質量

當前，高血壓是一種十分常見的心血管疾病，它會引起心臟、腎臟以及大腦等器官發生并發癥，會嚴重危害到患者的身體健康[1]，已經成為了世界性的衛生健康問題，隨著我國經濟的快速發展，人民的生活水平得到了很大的提升，造成了高血壓患病率和發病率持續性的提高[2]。因為高血壓具有病程較長，并且大多數都是良性和緩慢的過程，也是一種慢性疾病，所以需要長期的持續性的干預和管理。對于社區居民而言，社區衛生服務中心是最常接觸到的醫療機構，可以說是干預高血壓和管理服務患者的第一線。該研究結果表明對居住在本社區的高血壓患者進行健康教育，得到了很滿意的效果，現報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

該研究選取該社區內150例高血壓患者，其中包括男性病人為72例，其余78例為女性患者，其年齡61～79歲，病程為1～20年，患者的日常生活都能夠自理，無需他人照顧。

1.2 社區健康教育方法

建立所有患者的健康檔案。首先對所有患者進行體檢，并對他們的生活質量進行評估填表，再對所有患者實施健康教育，社區健康教育主要包括了飲食健康教育、運動指導以及心理健康教育。隨后的6個月，對所有的患者進行隨訪，要求患者每周在家里或者門診進行1次血壓監測，每個月要參加1次健康講座。在隨訪期間，沒有發生患者退出的現象。社區衛生服務中心的護士對患者會進行定期的電話提醒按時服藥、血壓監測，同時將自己的聯系方式留給患者，以方便患者隨時咨詢提問。每個月舉辦1次的健康教育課程，主要是由該社區的醫生進行講課，其主講內容為高血壓的病因、患者在服用降血壓藥物所需要注意的事項以及如何進行健康的飲食和運動，使患者能夠對自身疾病有充分認識，提高健康意識。每次講座后留出充分時間用以討論，患者可以將自己的疑惑向醫護人員提問，而醫生可以通過回答患者的問題，對患者的病情有更深刻的認識，這樣可以為患者制定出更好的治療方案。

1.2.1 合理飲食教育內容包括限制食鹽，要引導少肉多素，少吃或不吃腌制食物，每天鈉鹽攝入量不超過6 g，多吃新鮮蔬菜每日400 g，水果200 g，每周吃2～3次粗糧，少吃動物內臟，蛋黃等膽固醇的食物，注意補充鈣和鎂，鈣豐富的食物有牛奶，蝦，魚。而富含鎂元素的食物主要有紫菜、谷類、豆類等。與此同時，肥胖患者一定要限制熱量的攝入，比如糖類和脂肪類的攝入。

1.2.2 運動指導社區醫生通過了解患者年齡及具體病情，對患者進行運動指導，幫助患者制定出適合自身的運動計劃，并且督促按照計劃進行運動。因為高血壓的特殊性，因此主要選取慢跑、快走，太極拳以及廣場舞作為患者運動項目，同時要求患者每天至少運動20 min。鍛煉時間盡量選擇在傍晚，老年人早晨運動可能會使血壓急劇升高，引發心腦血管事件。與此同時，患者在生活起居方面，應該要有規律，必須要保證有足夠的睡眠。

1.2.3 心理護理社區的醫護人員要做好患者的心理護理工作，要對患者耐心講解情緒和心理對其血壓所產生的影響，告知患者要保持情緒穩定，要有平和的心態。在出現情緒波動時，可以采取聽音樂、閱讀有趣的故事以及向好友傾訴等方法來釋放自己的不好情緒。同時還要鼓勵患者多參加社交活動，可以多和該社區其他患者進行溝通交流，相互分享治療經驗。社區的醫護人員也要按時進行隨訪，做好上門服務和電話咨詢工作[3]。

1.3 評價指標

患者在干預前和干預6個月后的舒張壓、收縮壓已經生活質量的評估均是使用中文版的SF-36量表。

1.4 統計方法

該研究所采用的統計學方法為SPSS 17.0，計量資料用均數±標準差（±s）表示，進行t檢驗。

2 結果

實施了社區健康教育6個月之后，社區內患者的收縮壓和舒張壓與干預前相比較明顯降低，差異有統計學意義（P＜0.05），見表l。另外，與干預前相比較，干預后患者的生活質量評估中的活力維度、生理功能維度、情感功能維度、社會功能維度等均明顯升高，差異有統計學意義（P＜0.05）。見表2。

表1 社區健康教育前后患者血壓的變化情況[mmHg，（±s）]

表1 社區健康教育前后患者血壓的變化情況[mmHg，（±s）]

時間收縮壓舒張壓干預前干預后P值156.56±10.50 131.45±3.46＜0.05 97.78±7.78 81.44±6.50＜0.05

表2 社區健康教育前后高血壓患者生活質量各維度的得分變化情況[分，（±s）]

表2 社區健康教育前后高血壓患者生活質量各維度的得分變化情況[分，（±s）]

時間活力維度生理功能維度情感功能維度社會功能維度干預前干預后P值52.45±5.43 59.67±7.78＜0.05 43.56±7.67 55.77±5.55＜0.01 44.55±8.76 51.46±9.01＜0.05 42.46±8.99 53.56±11.55＜0.01

3 討論

高血壓對人們的生活質量有著嚴重影響，因為高血壓慢性的疾病，很難治愈，患者一般都是需要進行長期甚至終生的服藥。單純的住院治療不僅不能滿足患者及其家庭的需求，而且還會造成患者及其家庭嚴重的經濟負擔。要想將病情得到控制，專業和持續的社區醫生以及其健康指導就顯得非常重要。社區護理作為醫院護理工作的進一步延續，社區的醫護人員對于包括高血壓在內的慢性疾病患者進行社區護理干預，對于延緩高血壓患者的病情的發展，提高患者的生活質量是非常重要的[4-5]。這項研究的結果表明，社區健康教育前高血壓患者的收縮壓為（156.56±10.50）mmHg，舒張壓為（97.78± 7.78）mmHg；經過了社區健康教育之后，收縮壓下降為（131.45±3.46）mmHg，舒張壓下降為（81.44±6.50）mmHg，與干預前相比較，差異有統計學意義（P＜0.05），可見社區健康教育可降低高血壓患者的血壓水平。

流行病學研究發現，我國高血壓的發病率，死亡率和傷殘率高，而知曉率，治療率，和控制率低，呈現出“三高”和“三低”的情況。該文通過對于該社區150例患有高血壓的患者進行了社區健康教育，使醫療護理工作從醫院進一步延伸到了家庭內，醫生通過對患者及其家庭進行健康的飲食指導，幫助患者制定并執行合理的體育鍛煉，同時進行心理健康教育等措施，提高了150例高血壓病患者對于高血壓的認知程度。通過對患者提交的生活質量評估表進行研究和分析，最后結果表明，高血壓患者對自己的生活質量存在普遍不滿意的現象，在社區實施了6個月的健康教育之后，患者的SF-3各維度（生理功能維度、活力維度、社會領域維度、情感維度）的評分都要比干預之前高，這也就說明實施社區健康教育能夠使老年高血壓患者的生活質量得到提高。在該次研究過程中發現，社區的高血壓患者普遍存在不遵從醫囑用藥的現象，這是因為患者對高血壓知識沒有深刻的理解，不重其危害，通過對患者進行健康教育，可以使患者的服從性得到提高。對于社區建檔的患者，醫護人員需要耐心解釋按時按量服用藥物的重要性，并且告知患者停用或是少用藥物的危害性，同時要督促患者前往服務中心定時進行復診，叮囑其按時參加社區健康講座，提高對疾病的認識，使血壓得到有效的控制。隨著社區護理干預的患者6個月后SF-3，包括生理功能，活力維度，領域的社會層面，情感維度得分比干預前高，提示社區健康教育能改善老年高血壓患者健康生活質量。

綜上所述，社區健康教育工作越來越多地受到國家的重視和社會各界的關心。大家逐漸地認識到其社區工作的重要組成部分。通過社區健康教育工作，可以跟蹤和管理高血壓患者的病情發展，盡量減少高血壓并發癥的發生，還可以為患者及其家庭節省醫療費用，減輕家庭負擔。

[1]劉娜.老年高血壓患者的社區護理干預效果分析[J].中外女性健康研究，2016（2）:67-68.

[2]鐵劍飛.社區護理干預對老年高血壓患者生活質量的影響[J].中國醫藥指南，2016，14（16）：217.

[3]崔秋紅.高血壓病患者的社區康復護理[J].中國衛生標準管理，2016，7(3):231-232.

[4]朱慧敏,張佩華,凌浩青.社區護理干預對高血壓患者血壓控制效果的觀察[J].中國社區醫師，2016，32(10):147-148, 150.

[5]李小紅.老年高血壓患者社區護理干預效果分析[J].中國社區醫師，2016，32(3):153-156.

Analysis of Effect of Community Health Education on Blood Pressure Control,Quality of Life and Self-management Behavior of Senile Hypertension Population

LV Qiu-huan
The Fifth People’s Hospital of Jinan City,Jinan,Henan Province,250022 China

ObjectiveTo study the effect of community health education for senile hypertension patients.Methods150 cases of patients with hypertension in our community from December 2014 to December 2015 were given the community health education,and the health education courses were made according to the specific conditions of patients,including the rational diet and nutrition,sports guidance and mental health education,and were given the 6-month tracing management.ResultsAfter the implementation of 6-month community health education,the systolic pressure of patients was obviously decreased,but the diastolic pressure of patients also obviously decreased,and the difference had statistical significance（P＜0.05）, in addition,and the quality of life related dimension scores were obviously improved,and the differences had statistical significance compared with those before intervention（P＜0.05）.ConclusionThe community health education can effectively reduce the blood pressure of patients with hypertension and improve the quality of life of patients,which is worth great promotion and application in our county.

Hypertension;Community health education;Blood pressure control;Quality of life

R473

A

1672-5654（2017）01（a）-0069-03

10.16659/j.cnki.1672-5654.2017.01.069

2016-09-27）

呂秋煥（1968.9-），女，山東招遠人，本科，主管護師，主要從事臨床護理工作。