和“拖延”壞朋友說再見
——小學(xué)生心理輔導(dǎo)活動課教學(xué)設(shè)計

梁俊芳

和“拖延”壞朋友說再見
——小學(xué)生心理輔導(dǎo)活動課教學(xué)設(shè)計

梁俊芳

拖延；小學(xué)生；心理活動課

設(shè)計理念：

許多小學(xué)生學(xué)習(xí)時間自我管理低效、無計劃并且缺乏策略，普遍表現(xiàn)為對時間概念模糊、沒有緊迫感，做什么事情都不著急，也不知道及時完成一件事情會有什么更好的結(jié)果，不講究學(xué)習(xí)效率，普遍沒有得到適當(dāng)?shù)姆椒ㄖ笇?dǎo)。這種做事拖延的壞毛病，不僅會浪費很多時間，更會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和生活規(guī)律。

本課以小學(xué)二年級學(xué)生年齡特征、認知規(guī)律、經(jīng)驗背景和學(xué)習(xí)興趣等為設(shè)計基礎(chǔ)，將知識與技能、情感態(tài)度與價值觀的培養(yǎng)融為一體。教學(xué)活動圍繞“認識拖延的危害、激發(fā)不拖延的需要、交流自身的拖延問題、尋找不拖延的方法、感悟如何積極利用時間”展開，努力創(chuàng)設(shè)活潑、開放的靈動課堂，讓兒童在游戲、活動中去體驗、感悟，讓活動變得真切具體，可理解、可實踐，真正實現(xiàn)心理健康教育課的意義。

活動目標(biāo)：

1.了解拖延以及拖延的危害。

2.找到自身拖延的原因并掌握克服拖延的方法。

3.樹立“戰(zhàn)勝拖延”的意識，養(yǎng)成做事高效、守時的好習(xí)慣。

教學(xué)對象：小學(xué)二年級學(xué)生

教學(xué)過程：

一、熱身活動

小游戲：“時間老人等等我！”

一學(xué)生扮演時間老人，背對其他學(xué)生在前面領(lǐng)頭小跑，學(xué)生分組圍圈跑。時間老人與眾人對話：“嘀嗒嘀嗒幾點鐘？”“嘀嗒嘀嗒一點鐘”。（教師撥動鐘表教具）每到一個整點時間，時間老人猛一回頭，眾人便停止奔跑。

教師：一天當(dāng)中，無論你快樂還是悲傷，失敗還是成功，時間老人都不會等你，就這樣不知不覺一天過去了。

教師撥動鐘表教具：看著這個走動的時間，你發(fā)現(xiàn)了什么？時間帶給你的感覺怎么樣？

學(xué)生1：時間在不停地往前跑。

學(xué)生2：日子在一天天過去。

學(xué)生3：我們要珍惜時間。

學(xué)生4：時間過去后不會再回來了……

設(shè)計意圖：根據(jù)二年級學(xué)生的年齡特點，本環(huán)節(jié)設(shè)計暖身小游戲，利用時間老人面具和卡通鐘表教具，讓學(xué)生放松自己，盡快地興奮、活躍起來，并初步體驗到時間匆匆不等人的道理，從而更好地引出本課主題。

二、情景體驗活動

教師：小朋友們說得真好！時間像流水一樣一去不回頭，因此我們要珍惜時間。可是就有這么一個小家伙，不會把握時間，做事總是拖拖拉拉，想聽一聽它的故事嗎？

教師播放視頻《寒號鳥的故事》。

教師：我發(fā)現(xiàn)小朋友都被這只可憐的寒號鳥吸引了。你想對寒號鳥說些什么嗎？

學(xué)生：寒號鳥太懶惰，沒有及時壘窩，做事今天拖明天，明天拖后天。

教師：小朋友們說得真對。寒號鳥沒有及時壘窩，凍死在石縫里，就是因為它做事拖拖拉拉。

設(shè)計意圖：利用動畫視頻和生動的故事讓學(xué)生更直觀真切地感受到，寒號鳥之所以有這樣悲慘的結(jié)局，就是因為它做事喜歡拖延。

教師：其實在我們的身邊，也有不少小朋友像寒號鳥一樣，做事喜歡拖延。三年級五班的李想同學(xué)也遇到了這樣的麻煩，請小朋友把書翻到42頁，讀一讀李想的故事。

學(xué)生自由讀《李想的故事》。

教師：李想的暑假計劃有四個，他完成得怎么樣呢？

學(xué)生：一事無成。

教師：暑假過去了，李想什么都沒有做成。他開始著急后悔。你是不是也有過類似的情況？

學(xué)生交流，教師展示行為圖片。

行為1：反正時間還早，我先玩一會再寫作業(yè)。

行為2：雙休日才過了一天，明天還有一天可以寫作業(yè)；周日上午先玩一會，下午寫作業(yè)。再玩一會，晚上寫作業(yè)吧。只要我動作快，應(yīng)該來得及。

行為3：哎呀，八點了，不能再看電視了，我要寫作業(yè)了。我先做哪一門啊？

行為4：糟糕！原來事情這么多，今天肯定完成不了，早知道就不玩了。

教師：你有過其中那種情況？當(dāng)時給你帶來什么麻煩和困擾？也可以說說圖上沒有的情況。

設(shè)計意圖：由寒號鳥的故事自然過渡到教材中李想的故事，讓學(xué)生邊讀書上的故事邊思考。本環(huán)節(jié)的設(shè)計目的是讓學(xué)生感悟到，其實在李想的身上也能找到自己的影子，從而進一步引導(dǎo)學(xué)生認識到，拖延就在我們身邊，它會給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來很多困擾。

三、小小討論會

教師：看來“拖延”這個壞朋友經(jīng)常圍繞在我們身邊，給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來不少麻煩，讓我們做事沒有效率，如果不把這個壞朋友趕走，那將來工作后情況會變得更加糟糕。孩子們，你們想去未來走一趟嗎？讓我們一起穿越時光隧道，看看二十年后的情景。

教師播放時光隧道圖片。

1.教師：看！有的同學(xué)成了一名消防隊員。（展示消防員圖片）

教師：一幢居民樓失火了，熊熊烈火燒紅了半邊天。消防員怎么還不來呢？一分鐘，兩分鐘，十分鐘過去了……假如此時此刻消防隊員行動拖拉，結(jié)果會怎么樣呢？（學(xué)生討論交流）

教師：只有迅速救火才能保住人民的生命和財產(chǎn)安全。災(zāi)難面前，時間就是勝利！

2.教師：瞧！有的同學(xué)長大后成了醫(yī)生。（展示醫(yī)生圖片）

有病人來了，傷勢非常嚴重，此時如果醫(yī)生拖延了很久才來，后果會怎樣？（學(xué)生討論交流）

教師：如果你是醫(yī)生，你會怎么做？在這場生與死的較量中，只有爭分奪秒、奮力搶救，病人才能有生還的希望。所以，醫(yī)生告訴我們：時間就是生命！

3.教師：看！有的同學(xué)長大后成了農(nóng)民。（展示農(nóng)民圖片）春天是播種的好季節(jié)，農(nóng)民們都在抓緊時間為秋天的豐收做準(zhǔn)備，假如此時農(nóng)民沒有及時播種，會怎么樣呢？（學(xué)生討論交流）

教師：糧食顆粒無收，人們就要餓肚子。所以，農(nóng)民告訴我們：時間就是豐收！

教師：看來，無論我們將來干什么工作，做事情都不能拖拖拉拉，一定要掌控好時間。

設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)選擇三個有代表性的職業(yè)：消防員、醫(yī)生、農(nóng)民，讓學(xué)生想象，假如工作后一直帶著“拖延”這個壞朋友，會對社會造成什么樣的危害。通過多媒體課件展示，讓學(xué)生進一步深刻感悟做事拖延的巨大危害，從而體會把握時間的重要性。

四、實踐活動，尋找好方法

教師：假如時間能夠倒流，你會怎么做呢？（再次展示行為圖片）選擇其中一種行為，小組討論交流。

教師小結(jié)：其實只要我們不給自己找借口，很多事情還是可以做好的。

教師：接下來讓我們一起來到加油站。把書翻到52頁，找一個你喜歡的方法，趕走“拖延”這個壞朋友。小組討論：做什么事情的時候可以用這個方法。

教師：我們還可以按照書上44頁的提示，為自己制定一個“今日計劃表”，讓家人或同學(xué)監(jiān)督自己完成一天的任務(wù)計劃。（出示今日計劃表）

設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)再次呈現(xiàn)生活中曾經(jīng)拖延時間的情境，利用想象，讓學(xué)生思考：假如時光能夠倒流，你會怎么做？在上一環(huán)節(jié)的鋪墊下，學(xué)生已經(jīng)深刻意識到拖延的危害，所以能很快認識自我，并積極思考如何改變自己，找到簡單的戰(zhàn)勝拖延的方式。

五、游戲活動，自我感悟

教師：今天小朋友們表現(xiàn)非常好！為了獎勵大家，老師還給大家準(zhǔn)備一個游戲“黃金60秒”。

學(xué)生分組，進行一分鐘體驗游戲。

1.體驗60秒跳繩

2.體驗60秒做口算

3.體驗60秒剪紙

4.體驗60秒寫成語

5.體驗60秒寫英語單詞

學(xué)生展示作品并交流：為什么你能跳那么多？有什么好經(jīng)驗？

學(xué)生總結(jié)：集中注意力、做事專心、不拖拉等。

教師：掌聲送給戰(zhàn)勝拖延的自己！抓住時間，一分鐘也可以呈現(xiàn)精彩。看來你們的潛能是無限的，千萬不要讓拖延偷走了你的時間。

設(shè)計意圖：根據(jù)低年級兒童的特點，在最后環(huán)節(jié)又設(shè)計了一個體驗游戲，通過體驗活動，不僅可以讓學(xué)生積極展現(xiàn)自我，激發(fā)潛能，更可以增強小組凝聚力，最重要的是讓他們意識到：抓住時間不拖延，我能做到。

六、分享收獲

教師：孩子們，在我們今天這節(jié)心理輔導(dǎo)課上，你有什么收獲嗎？

學(xué)生交流、分享收獲。

教師：希望我們每一個孩子都能做時間的主人，從現(xiàn)在起，今天的事情今天做，養(yǎng)成做事不拖延的好習(xí)慣。最后，請小朋友們快速收拾好自己的學(xué)習(xí)用品，看誰做得又快又好。下課。（播放歌歌曲《時間像小馬車》）

設(shè)計意圖：在引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂教學(xué)后，教師不做任何評價，讓學(xué)生及時分享真實想法，創(chuàng)造和諧、相容的心理氛圍。最后一環(huán)節(jié)要求學(xué)生下課時，快速收拾自己的學(xué)習(xí)用品，也是學(xué)習(xí)本課后一個最簡單有效的積極體驗。

教學(xué)反思：

心理輔導(dǎo)課應(yīng)以發(fā)展與預(yù)防為目的，讓學(xué)生在活動中體驗與感悟。從埃里克森心理發(fā)展觀的角度來看，貫穿整個小學(xué)時期心理發(fā)展過程的主要矛盾是“進取還是不進取，有能力還是無能力”。從敘事治療觀的角度看，學(xué)生是解決自己問題的專家，應(yīng)該充分發(fā)掘?qū)W生的智慧，借用輔導(dǎo)助力他們的自我成長。本課通過自主自覺的活動，讓學(xué)生通過感悟、發(fā)現(xiàn)獲得了做事不拖延的方法和自信心，達到了本課預(yù)設(shè)的輔導(dǎo)目的。

G441

B

1005-6009（2017）56-0063-03

梁俊芳，江蘇省徐州大屯礦區(qū)第一小學(xué)（江蘇沛縣，221611）教師，一級教師。