一名稱職的田徑教練員應具備的能力

陳艷青

摘 要：當前我國少體校的科學化訓練水平逐漸得到提高，田徑運動對于教練員的各個方面的能力提出了越來越高的要求。一名稱職的田徑教練員需要具備哪些工作，才可以更好地勝任這項工作？針對這一點進行了有效的論述，希望可以起到積極的借鑒意義，使我國更多的田徑教練員可以不斷提高自身能力。

關鍵詞：田徑；教練員；能力培養

現代田徑運動不斷向更高層次發展，田徑運動對于運動場地和體育機械和訓練手段都提出了更高的要求，與此同時，田徑教練員也要提高自身的素質，提高自身的心理素質和處理問題的能力。在各個方面，一名優秀的田徑教練員，需要具備以下的能力，才可以培育出更多優秀的田徑運動員。

一、對綜合學科知識進行掌握

一名優秀的田徑教練員，首先需要掌握本專業的峰值知識，不僅要掌握相關的訓練理論和運動知識，還要掌握運動心理學，可以在心理上對學生提供幫助。除此以外，對于各種新興學科的知識也要進行掌握，例如體育社會學交叉性學科的相關知識，可以實現專而精。教練員掌握更加廣泛的知識，如果在訓練中遇到了問題，教練員也會具有更多的機會盡心創新。

二、準確的決策能力

田徑教練員要具備一定的決策能力，決策要具備準確性和針對性以及時機性，在訓練過程中遇到的各種問題，需要掌握其時機，提供具有針對性的決策，可以使訓練計劃更加順利地得到實踐。教練員的決策直接關系到運動訓練和比賽管理，教練員需要以具體情況為基礎，從而做出正確的決策，需要遵循以下步驟。

1.分析和調查的量非常大，面積也要非常廣泛，運動訓練工作的第一手資料需要教練員廣泛占有，全面深入地把握問題，這樣才會明確問題的本質，為科學的決策奠定堅實的基礎。

2.科學的預測所說的預測就是教練員進行初步的預測。教練員需要針對具體的運動員，做出成績預測，幫助運動員達成這個目標，結合運動員的力量和其他素質，制訂出目標，通過運動員的個人水平和平時訓練。在制定目標的過程中，教練員的體會是非常重要的，還要始終結合運動員的實際水平。

3.分析決策前遇到的問題資料的來源途徑真實性直接決定著可靠性，收集信息的準確性具有一定的聯系。訓練計劃的實施，需要針對訓練對象的個人情況，制訂出階段性的訓練計劃，在比賽之前，指定的回敘訓練和戰術方案。對于成績的真實度和準確度，教練員需要給予一定的保證，提出的具體方案和計劃要具有科學性和可行性。將上述要求達成之后，問題才會更加真實，可以更快地暴露問題，可以更好地對問題進行把握，從而找到解決措施。

4.發現問題，從而確定目標教練員對于訓練計劃和訓練過程中遇到的問題，需要及時發現，并且進行糾正，制定出具體的目標。目標的設定需要符合實際要去，具有針對性，以臺階式的方式進行展現，對于比較優秀的運動員，需要設置高起點的目標，要求也要更高一點。

5.擬定訓練方案訓練方案并不是單一的，教練員進需要決定最終應用哪個，根據訓練個體，從而實施出不同的訓練方案，一套訓練方案可能會幫助到一個運動員，但是對于另外一個運動員或許起不到任何作用。一些訓練方案是針對某項素質的提高，但是如果運動員已經達到這樣的要求，這套訓練方案就沒有意義了。這就體現出教練員在這個環節當中的決策作用。

三、人際關系協調能力

一名優秀的田徑教練員并不只是一個個體，還要和同事搞好關系，營造出融洽的氛圍，如果教練員所處的環境當中，因為一個方面的因素，對教練員的計劃運行造成影響，無論通過怎樣的訓練，也無法收到好的結果，可以調整人際關系，利用各種有效的方式，例如疏通和貪心等方式，甚至也可以適當應用強制方式，結合具體的情況判定。

四、應變、控制能力

有些時候，會面臨突發的場合，可以使教練員具備應變能力和控制能力。在實際比賽的時候，教練員需要在短時間內明確對手的情況，將戰術上的決策進行及時改變。如果在比賽時候，運動員出現了不良情緒，教練員需要及時給予調整，緩解運動員的不良情緒，具有利用調解能力，將局面控制住。

五、敏捷感受力

這種能力主要是在訓練過程中進行體現。在訓練當中，運動的成績可能出現起伏，甚至還會出現違反常規的成績，教練需要重視這些反饋信息，把握住這些有利的訓練實際，這是一場難得的經驗積累的機會。一些運動員雖然很優秀，但是都有自己無法突破的環節，教練員需要一運動員的實際情況為基礎，結合訓練計劃，找出其中的原因，采取針對性的練習，將運動員技術方面存在的薄弱環節，并且采取措施進行糾正和解決。

六、指導關鍵問題的能力

針對這個方面的能力，主要包括兩個方面：訓練指導思想的指導能力和訓練過程中有關于問題研究的特殊指導。針對訓練指導思想，需要區別對待每個運動員，針對特殊運動員，需要加強。在計劃安排的過程中，需要以運動員的特點為基礎，結合具體情況，給予區別對待，在實際訓練的過程中，因為特殊的問題，需要具備特殊的指導能力，例如聯系背越式跳高桿練習的過程中，一些運動員因為自身的髖關節比較緊張，使臀部發生碰桿的行為，教練員需要給予有效的指導。在過桿的過程中，需要充分地進行挺髖，將背弓拉好，采取具有意識地右膝向外展開，可以充分的進行挺髖，有助于順利過桿。

七、組織管理能力

1.協調能力。運動員對于教練員，在某些方面，具有模仿的取向，但是對于訓練并不一定都發揮著積極的作用，還會出現錯誤。教練員要善于站在運動員的角度上，采取語言交談的方式，將運動員出錯心理的出發點找出來，將自身的指導方式進行調整，考慮是利用激勵還是批評的方式，可以結合運動員，將訓練任務輕松地完成，這屬于一種特殊的心理需要，教練員不能過于獨斷。

2.交往能力。（1）語言表達能力。一些教練員可能具有某項能力，但是無法利用準確的語言向運動員完整地表達。這樣一來，是無法在根本將問題指出來。（2）交互交往的冷靜控制力。教練員和運動員在交往的過程中，一些話應該可以講，但是一些話是不該講的，如果運動員在一些方面的表現不夠理想，教練員需要具備很強的控制能力。（3）運動員興奮程度的交往能力。要想對運動員的訓練狀態進行了解，在交流的時候，教練員的詢問要具有針對性，這樣才會明確運動員的自身情況。（4）對于運動員行為不滿的交往能力。如果訓練員表現的不夠優秀，那么教練員就會對運動員發脾氣，呵斥他們，他們沒有注意這樣的行為會對運動員產生怎樣的影響，如果教練員發了脾氣，對于心理素質比較好的運動員可能不會產生不良影響，但是如果長期這樣，就會打擊運動員的自信心。但是在某些時刻，教練員利用積極性的發怒方式，可以對運動員給予激發，發揮出積極的作用。（5）對于某些思想問題的運動員的交往能力。這里所說的思想問題，指的就是運動員無法正確對待教練員，會產生逆反心理，和教練員公開挑釁，面臨這樣的問題，教練員可以采取回避的態度，盡量不讓不愉快的事件發生，對于運動員要具有寬容度。

通過以上綜合的論述，對一名稱職的田徑教練員應具備的能力進行論述，教練員需要在不斷的實踐當中，將自身要求和綜合素質進行提高，滿足現代田徑教學對于教練員的各種要求。

參考文獻：

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編輯 韓 曉