發(fā)揮初中體育學(xué)科作用，提升學(xué)生心理素質(zhì)

孫鵬飛

摘要：由于初中生心理還不成熟，在體育課上常表現(xiàn)出膽怯、退縮、緊張等現(xiàn)象，所以體育教師應(yīng)利用初中體育學(xué)科特點，發(fā)揮其獨特 作用，提升初中生心理素質(zhì)。本文探索了如何在體育教學(xué)中提升初中生的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 初中生 心理素質(zhì)

中學(xué)是初中生人格發(fā)展與健全的黃金時段，由于許多初中生心理尚不成熟，所以初中教師一定要側(cè)重心理方面的教學(xué)。

體育活動既可以增強初中生的身體素質(zhì)，又可以提升初中生的心理素質(zhì)。因此，初中體育教師必須發(fā)揮自身作用，利用體育學(xué)科的特點，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、強化心理健康教育

由于面臨中考，初中生學(xué)習(xí)壓力過大，再加上學(xué)校與家庭兩點一線的生活模式，造成初中生的壓力無處排解，很容易出現(xiàn)逆反心理，傷害其身心。因此，在初中體育教學(xué)中，教師不僅要將強身健體作為教學(xué)目標，還要對初中生展開心理健康教育，以此來提升中學(xué)生的心理素質(zhì)。

體育運動可以促進初中生認知能力的發(fā)展，有助于其意志以及人格的形成。通過體育運動，初中生可以釋放內(nèi)心的壓力，排解抑郁，調(diào)整心態(tài)，進而提升心理素質(zhì)，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。由此可見，在中學(xué)體育教學(xué)中，教師可以采用多種形式開展心理健康教育，進而提升初中生的心理素質(zhì)。

二、鼓勵學(xué)生主動投入體育運動

由于先天身體條件的不同，初中生的體育能力也各不相同，如體育能力較差的初中生就缺乏參與活動的興趣，致使體育教學(xué)培養(yǎng)初中生心理素質(zhì)的預(yù)期目標無法實現(xiàn)。只有發(fā)揮出初中生的主體核心作用，才能激發(fā)出他們蘊藏的無限熱情與潛力，從而實現(xiàn)提升初中生心理素質(zhì)這一教學(xué)目標。

要想實現(xiàn)這一目標，教師可以從兩個方面入手：首先，因材施教。在體育教學(xué)中，教師一定要與初中生進行平等溝通，創(chuàng)造輕松的課堂氛圍；其次，教師要按照每個學(xué)生的具體特征開展教學(xué)。如對于身體素質(zhì)好的學(xué)生，教師可以開展足球、籃球、長跑等活動；對于身體素質(zhì)較差的學(xué)生，教師可以開展一些簡單的體育鍛煉。這樣可以提升初中生體育鍛煉的自信；最后，針對學(xué)生的鍛煉成果，教師一定要給予積極評價，不斷鼓勵學(xué)生，以此增強初中生的自信心。

三、探索開展挫折教育

針對當(dāng)前初中生心理承受能力較差這一現(xiàn)狀，筆者建議初中體育教師可以開展挫折教育，以此磨煉初中生的意志，達到體育鍛煉的效果。

體育活動通常是身體運動練習(xí)，學(xué)生通過長時間反復(fù)訓(xùn)練，就能掌握動作要領(lǐng)。在這期間，初中生會面臨多次失敗，這是對其意志的一種磨煉。體育教師可以巧妙運用挫折教育，磨煉初中生的意志。第一，教師可以設(shè)置教學(xué)情境，有效磨煉學(xué)生的意志。如800米達標是中學(xué)體育考查的項目，要求學(xué)生具有較高的心理素質(zhì)，教師可以通過這樣的練習(xí)，磨煉學(xué)生意志；第二，教師要善于利用外部條件，如在惡劣天氣中進行訓(xùn)練，以此磨煉初中生的意志。

四、舉辦競技類體育活動

競技類體育活動可以培養(yǎng)初中生求勝、競爭以及永不言棄的精神，激發(fā)初中生的斗志。教師可以多開展這類活動，以此增強學(xué)生的心理素質(zhì)。第一，在舉辦競技類體育活動期間，教師要重視學(xué)生間的協(xié)調(diào)，正確引導(dǎo)學(xué)生與人相處，適應(yīng)環(huán)境，幫助學(xué)生擺脫狹隘思想，體會到集體生活的美好；第二，教師要組織學(xué)生進行合作，同時為初中生制造更多的競爭以及合作機會，并在活動期間堅持以人文本、健康第一的原則，最終達成培養(yǎng)學(xué)生競爭及協(xié)作意識；第三，教師要認真評價比賽成績，創(chuàng)建合理的獎勵機制，獎勵成績較好的初中生，鼓勵成績較差的中學(xué)生。

綜上可知，體育教學(xué)肩負著培養(yǎng)初中生心理素質(zhì)的重任。要想提升初中生的心理素質(zhì)，教師必須不斷強化初中生心理健康教育，同時開展挫折教育，舉辦競技類體育活動，磨煉初中生的意志。通過上述這些途徑，教師可以全方面提升初中生的心理素質(zhì)，并能取得良好的效果。

參考文獻：

[1]沈琳妤.初中體育課教學(xué)中學(xué)生體育習(xí)慣培養(yǎng)的研究[J].當(dāng)代體育科技，2016，（29）.

[2]王光宏.初中體育教學(xué)滲透心理健康教育摭談[J].學(xué)周刊，2016，（32）.

（作者單位：江蘇省響水縣運河中學(xué)）