高校學生心理問題的成因及措施

袁封雷 寇 坤 代明明 朱江源

河南工程學院人文社會科學學院 河南鄭州 451191

大學生普遍的存在心理的問題，大學生存在心理問題，導致了他們不幸的生活，造成了大學生當中存在較多的問題，為了能夠有效的保障大學生的心理健康，必須要時刻的關注大學生的心理咨詢結(jié)果，保障他們的心理健康，提高他們大學生活的質(zhì)量，我們國家的教育機構(gòu)非常的重視大學生的心理健康的發(fā)展，大學生心理素質(zhì)的提高，對于優(yōu)秀大學生的培養(yǎng)具有非常重要的意義，對于國家以后的發(fā)展也有非常重要的價值，解決大學生存在的心理問題成為國家非常重視的任務。

一、當代大學生心理問題的表現(xiàn)

當代大學生的心理問題主要體現(xiàn)在學習、人際交往、戀愛、就業(yè)等方面，這些問題的產(chǎn)生與社會、學校、家庭及大學生自身因素都有關聯(lián)，緩解甚至消除這些問題需要有針對性地對大學生進行心理教育，重視校園心理咨詢發(fā)揮心理咨詢的作用，還必須通過大學生自身的努力，增強其適應環(huán)境和解決問題的能力。

世界衛(wèi)生組織將健康定義為:不但沒有身體的缺陷或疾病，而且要有生理、心理和社會適應能力的完滿狀態(tài)。大學生心理健康，即大學生在學習、生活和人際交往中，能夠有效地調(diào)控、管理自己的情緒和意志，保持一種良好的心理和情緒狀態(tài)。心理問題是指所有各種心理及行為異常情形，隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展、網(wǎng)絡的普及等當代大學生表現(xiàn)出了一系列不容忽視的心理問題。

（一）學習的問題

學習態(tài)度不端正。許多大學生認為考上大學太辛苦了，進入大學后應該好好放松一下自己，因此，整日看電影、上網(wǎng)、睡懶覺、逃課等等，考試時才臨時抱佛腳，以致學習成績不佳，看到別人拿獎學金獲得各種榮譽而自己與一切評優(yōu)無緣，又會感覺心理很失落。

學習方法不當。大學的知識具有深入性和系統(tǒng)性，學習方式和方法與中學階段的老師手把手、催逼式教學有很大差別，大學的學習靠的是自主性和自覺性，許多同學不能很好地適應，在大把的空閑時間里空虛、墮落，想要改變卻沒有明確的方向，這種情況下很容易產(chǎn)生焦慮心理。還有一些同學仍然延續(xù)高中時期的學習方法，付出了很多考試成績卻不理想，為此傷心難過，還可能誘發(fā)自卑、考試焦慮等心理問題。

學習動機問題。學習動力不足，缺乏明確的學習目標。如果心理脫離了穩(wěn)定正確思想的支配，那就很容易受外界因素的影響而搖擺不定，以致迷失生活方向，產(chǎn)生心理困惑和矛盾。學習動機過強，以致壓力過大。在考研、考證成風的社會大背景下，許多同學倍感壓力，這種壓力感得不到及時的疏解會進一步誘發(fā)各種心理問題。還有一些同學，對所學專業(yè)不感興趣，一直生活在迷茫憂郁之中，這也是大學生心理問題的一大誘因。

（二）人際交往問題

人際關系問題常常表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關愛等痛苦感受。受應試教育的影響，多數(shù)大學生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學后，如何與周圍同學友好相處，建立良好的人際關系，是大學生面臨的一個重要課題。

（三）適應問題

適應問題在低年級大學生中表現(xiàn)得比較突出。來自五湖四海的大學新生居住在一起，各自的家庭環(huán)境、成長經(jīng)歷、學習經(jīng)歷、生活習慣等差異很大。進入大學后在自我認知、同學交往、自然環(huán)境等各方面都會面臨全面的協(xié)調(diào)與適應，再加上當代大學生普遍的獨立生活能力弱，所以，適應問題廣泛存在。較為常見的是對于現(xiàn)實的失落感。由于中學時期對大學充滿了幻想，進入大學以后發(fā)現(xiàn)其實大學并不是自己想象中的那么完美，就會產(chǎn)生嚴重的失落感，懷念高中生活。

二、結(jié)束語

大學生的心理問題的成因是多方面的，因此，學校在加強對學生心理問題疏導的時候，一定要注意及時的與學生進行溝通，才能知道學生心理問題的誘因是什么，才能進行有效的解決，對于當前的大學生心理問題的有效措施，還沒有確定的有效的方案，只能通過與學生不斷的溝通過程中，才能夠?qū)崿F(xiàn)對學生心里的了解，才能進行心里的疏導，總之就是必須要時刻的關注大學生學校生活的狀態(tài)，定期的進行大學生的心理咨詢，保障心理健康。

參考文獻：

[1]徐鷹.大學生心理健康問題及其解決對策[J].湖南社會科學.2012年03期.7