淺析高校體育舞蹈選修課的教學方法

潘楊陽

摘要：普通高校公共體育課中，大多是一些健美操和形體方面的練習內容，缺乏一定的舞蹈形式教學。而在公體開設體育舞蹈選修課具有良好的健身價值，也是近年來普通高校開設選修課教學方向發展之一。本文對在體育舞蹈教學中，學生迅速掌握體育舞蹈的動作及基本技術，結合教師的教學方法進行了探析。

關鍵詞：普通高校；體育舞蹈；教學方法

體育舞蹈作為一項新興的體育運動，具有運動與藝術的雙重性，在普通高校開設體育舞蹈選修課，既是普通高校體育教學改革方向的需要，也是實現大學生“健康第一”，有利于保持充沛的精力和旺盛的體力。體育舞蹈是遵循人體發展的自然規律，是對全身肌肉、韌帶、關節進行有針對性鍛煉的一項有氧運動。體育舞蹈不僅成為人們建立友誼、陶冶情操、鍛煉身體、提高技藝的良好形式，而且具有獨特的藝術表演價值，給舞蹈者與觀賞者以美的享受，令人身心歡躍，進而達到人們的藝術修養和審美情趣。在舞蹈中男士衣著莊重，體態端莊挺拔，女士體態婀娜多姿，即使在輕快跳躍性舞步的變化中，也不失高雅風采，給人以愉快、振奮、富有青春活力的感覺。體育舞蹈是一項非常有益于身心健康的體育運動。在教材的選擇和教學方法的運用中，需要充分發揮體育舞蹈不同于別的項目的特點如：形體美、動作美、姿態美、造型美等視覺美感，給學生產生美的追求，營造美的氛圍，激發學生對體育舞蹈的興趣，提高學習的效率。在教學方法過程中有常用、常規、新式方法，但常常會出現以下幾種教學方法。

1、分解教學法

分解教學法是體育舞蹈中最常用的重要教學方法之一。分解教學法主要用于復雜、難度大的關鍵的動作技術，以及預防和糾正錯誤的動作。分解教學法是簡化動作簡化過程，縮短掌握動作的時間，增強學習的信心和興趣，有利于加快掌握正確的動作技術。體育舞蹈中大部分動作是可以采用分解教學法的，按照動作部位運用分解法，一般是先學習下肢動作，然后學習上肢動作，最后上、下肢配合成完整動作。

2、模仿、模擬教學法

模仿、模擬教學法是體育舞蹈教學中必不可少的一種比較形象直觀的教學法。教師首先通過示范提供給學生正確的肢體動作，領會動作的技術要領，同時要注意引導學生參與觀察、思考和分析，使學生在視覺、聽覺上受到同步刺激，發揮人體生理感官的最大潛力，從而調動了學生的學習興趣，讓學生邊思考、邊選擇、邊模仿、邊體驗。而模擬教學法是指在導師指導下，學員模擬扮演某一角色或在導師創設的一種背景中，把現實中的情境微縮到模擬課堂，并運用專用的教學器具進行模擬講演的一種非傳統模式的教學方法。模擬教學的意義在于創設一種高度仿真的教學環境，構架起理論與實踐相結合的橋梁，增強教學的互動性、認知性，解讀學員的行為特點，使學員有所提升和感悟。

3、練習教學法

練習法是指學生初步掌握動作后反復進行練習、糾正、再練習、再糾正的教學方法。按性質可分為控制式的機械性練習、半控制式的有意義練習、開放式的自由練習。按教學方法可分為理解性練習、積累性練習、遷移應用性練習、延伸拓展性練習。練習教學法基本步驟：引起動機、練習說明、反復練習、評估練習效果。每一次練習之后，檢查哪些方面有成效，哪些方面存在著缺點或錯誤，保留必要的、符合目的的動作，舍棄多余的動作，或組織一些校正性練習。當學生在練習過程中出現高原狀態時，不能輕易認為是生理限度，教師要幫助學生分析原因，指導他們改變舊的活動結構，采用新的方式，并提高他們的信心，鼓勵他們突破高原狀態，爭取更大的進步。

4、分層次教學法

分層次教學法，是一種課堂教學的策略。這里的“分層”是一種隱性的分層，教師要通過調查和觀察，掌握每個學生的學習狀況、技能水平，按學生技術水平分組，形成一個個學習群體。利用小組合作學習和成員之間的互幫互學形式，充分發揮師生之間、學生之間的互動、激勵，為每個學生創造整體發展提高的機會。每個學生的身體條件、適應和學習的能力都不同，要根據他們的實際情況來安排教學的進度和內容讓學生對一些基本的套路形成和規律有一定的認識和了解，在這個了解的過程中引導和培養他們的創新意識。體育舞蹈選修課采用分層次教學法有助于保護學生的學習自信心，同時通過科學的教學方法來激發學生的學習熱情。

5、教學法的評價

教學法的評價是研究教師和學生雙邊活動價值的過程。體育舞蹈教學評價一般包括對教學過程中教師、學生；教學內容、教學方法、教學手段；教學環境、教學管理諸因素的評價，但主要是針對學生學習效果的評價和教師教學工作過程的評價。教學評價的兩個核心環節是對教師教學工作和學生學習效果的評價。最后再制定合理的課程目標和完整的評價體系，讓課程的開展更具目標性，使學生在學習的過程中也清楚自己需要達到一個什么樣的水平，為了達到課程的要求而提高對自己的要求。當然，評價體系也會帶來一些學習的壓力，有了壓力才更有進步的動力，才不至于陷入盲目的學習當中。評價體系的建立要從課程的目標出發，結合學生的自身特點，務必做到合理與公平。

綜上所述，在體育舞蹈的實際教學中，教學方法的應用可使教學肢體語言形象化、生動化，以減少動作講解的難度，更好的促進學生的學習興趣，提高教學質量。以上幾種教學方法，通過實踐教學方法檢驗，達到一定的教學效果。創新的教學方法還有很多，還需教師結合自己的教學實際、特點和具體的教學方式方法來研究運用。體育舞蹈還是一項新興的體育課程，需要我們在今后的教學實踐中不斷地探索、總結和完善各種教學方法，以期達到培養大學生的藝術視野、藝術修養和審美能力。

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