初中體育訓練的安全與對策探討

陳月旭

摘 要：安全問題一直是體育教育中的重點，對學生的身心健康、學業以及日常生活有著重要影響。因此，在初中體育教學中，教師在傳授學生相關的體育知識與技能的時候，應重視體育訓練的安全防護，避免意外傷害的發生，為學生提供良好的學習環境，以促進學生身心健康發展。

關鍵詞：初中；體育訓練；安全與對策

體育是一門競技性科目，且對抗激烈、活動幅度大且競爭性強。故，學生（尤其是中小學生）在參與體育訓練中，容易發生安全事故，影響學生的日常學習與生活。為改善這一狀況，在初中體育教學中，相關體育教師應注重安全教育的實施，分析事故產生的原因，找出應對策略，提升學生的安全意識與能力，以保證體育教學的健康發展。以下，本文就對初中體育訓練的安全與對策進行一些分析并提出相關建議。

一、強化安全教育，提升安全意識

據調查可知，近年來我國中小學體育教育中安全事故頻發，已引發社會的高度關注。而分析這一情況產生的原因，發現部分學校沒有意識到開展安全教育的重要性，導致學生安全防護意識薄弱，在一定程度上增加了安全隱患的發生。為緩解以上情況，在新課改背景下的初中體育教學中，學校應加強安全教育，提升學生的安全意識。

首先，學校應將體育安全列入體育教育的重要內容，在初中體育教學中，定期組織學生開展體育安全教育活動。以“預防體育運動意外傷害”這一知識為例，教師可以抽出時間為學生進行專項講解。教師可以在課前做好教學準備，查閱下載相關的教學資料，制動教學課件，并在課堂教學中借助課件輔助教學。課前，教師可以以貼近學生生活的社會案例導入教學，引起學生對安全教育的重視。同時，教師可以讓學生講一講自己在遇到以上情況時應該怎么辦。通過這樣的問題引發學生的思考。而后，教師可以為學生講解正確的處理方法，讓學生掌握相關的安全防護措施。然后，教師可以借助多媒體課件為學生講解體育安全知識，并為學生介紹體育課堂注意事項。如：體育課堂的衣著、鞋子、發型要求；參加體育活動過程中的注意事項等。在日常體育教學中，教師應要求學生嚴格遵守，從而降低學生的安全風險。

二、科學規范教學，保障學生安全

在傳統的初中體育教學中，受應試教育影響，部分教師對體育重視度不夠，為保證學生體育課堂的安全，經常將體育課堂改為自由活動課。殊不知，這樣沒有教師引導與視察的體育活動更加劇了安全事故的發生。對此，新時期初中體育教學中，教師應重視體育教學的科學規范，為學生的訓練安全提供有力保障。

（1）教學前教師應明確教學目標，并根據教學內容制定科學、系統的體育訓練。（2）教師應制定科學、合理的管理制度。然后，在體育教學中，教師應將體育訓練與制度相融合，提高初中體育訓練的教學效果，促進學生綜合素質的有效提升。以“籃球”訓練為例，教學之前，教師應深入教學大綱，明確教學目標，并針對不同層次的學生制定不同的學習目標，提出不同的學習要求。如：教師應根據學生體育基礎、體能與身體素質等將學生進行分層，根據不同層次學生的實際學情對學生層次進行調整，制訂相關的教學計劃，提出不同的教學要求，以保證班級學生的整體進步。在此基礎上，教師可以組織各組開展相關的教學活動，在活動之前為學生提出相關的要求。如，活動前，進行熱身運動；活動中，不追逐打鬧，喝水時少量多次；課堂結束后，不宜立即休息，應做一些放松運動，且半小時之后進餐。通過以上形式為學生提供安全、系統的訓練環境，有助于保障學生的安全。

三、多種教學方法，優化體育課堂

在以往初中體育教學中，部分教師受傳統觀念影響，教學模式陳舊、教學方法單一，導致學生學習興趣不高，個別學生在訓練中甚至出現抵觸心理。這一情況增加了體育訓練的安全隱患。為改善以上問題，教師可以積極改變傳統的教學觀念，創新教學方法，在體育訓練中靈活運用多樣化的教學方法以增加體育訓練的趣味性，從而促進學生訓練效率的有效提升。

以初中體育“短跑訓練”為例，由于短跑訓練要求學生具備較快的速度與較強的爆發力，故學生若在短跑訓練之前沒有進行充分的熱身，很容易出現拉傷、扭傷等安全事故。對此，為保證學生進行充分的熱身，教師可以改變傳統的“拉伸訓練”等熱身活動，而是以熱身游戲導入課堂，提升學生的熱身效果。然后，教師可以根據教學內容開展多樣化的短跑活動，如：“折返跑”“50米（100米、200米）短跑賽”“4×100接力賽”“10×50迎面跑”等活動，以此改變傳統單一、枯燥的訓練形式，增加體育課堂的趣味性，從而調動學生參與體育訓練的積極主動性。活動結束后，教師可以借助教學設備為學生播放一些舒緩壓力、放松心情的音樂，為學生營造舒緩、安靜的氛圍，可以帶領學生做一些放松運動。通過這樣的形式提高體育教學的科學、有效性，可以促進學生學習效率的提升。

總而言之，體育訓練中的安全教育對課堂質量，以及學生的學習、生活有重要的影響。因此，在初中體育教學中，教師應重視體育訓練中的安全教育，積極分析以往事故產生的原因，找出應對策略，在教學中靈活采用多樣化的教學方法，以提升體育訓練的教學效果，促進學生訓練效率的提升。

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