大學(xué)生手機(jī)依賴心理特點(diǎn)與教育對策研究

盧淋淋

(皖西學(xué)院 思政部，安徽 六安 237012)

大學(xué)生手機(jī)依賴心理特點(diǎn)與教育對策研究

盧淋淋

(皖西學(xué)院 思政部，安徽 六安 237012)

大學(xué)生是手機(jī)使用頻率較高的群體，過度使用手機(jī)導(dǎo)致很多大學(xué)生產(chǎn)生手機(jī)依賴，影響他們正常的學(xué)習(xí)生活。本文分析了大學(xué)生手機(jī)依賴的主要表現(xiàn)，了解大學(xué)生手機(jī)依賴的不同心理特點(diǎn)，并對改善當(dāng)前大學(xué)生手機(jī)依賴狀況提出建議。

大學(xué)生；手機(jī)依賴；心理特點(diǎn)

近年來，隨著4G網(wǎng)絡(luò)的全面普及和手機(jī)價(jià)格的不斷平民化，手機(jī)已從單一的通訊工具轉(zhuǎn)變成個(gè)性化、多樣化、即時(shí)化的多功能媒體。隨著手機(jī)軟件的不斷開發(fā)，手機(jī)媒體功能變得越來越強(qiáng)大。手機(jī)成為人們生活不可或缺的一部分，被稱為繼報(bào)紙、廣播、電視、互聯(lián)網(wǎng)之后的“第五媒介”。但是，對手機(jī)的過度使用也引發(fā)了很多社會問題，如因看手機(jī)造成交通意外、手機(jī)引發(fā)的身體疾病等等，手機(jī)依賴已成為全球性的問題。

大學(xué)生是手機(jī)使用頻率較高的群體之一，很多大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都離不開手機(jī)，如果一天中沒有接到短信、電話，沒有微博、朋友圈的更新，就會感受到跟社會脫節(jié)的孤獨(dú)感，“手機(jī)依賴癥”在大學(xué)生群體中出現(xiàn)，并有愈演愈烈之勢[1]。大學(xué)生群體自控力差，無節(jié)制地依賴手機(jī)媒體，不僅危害其身體健康，也在一定程度上影響了學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

一、大學(xué)生手機(jī)依賴主要表現(xiàn)

(一)人際溝通中的手機(jī)依賴

人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和，人際關(guān)系在人們的社會生活中起著非常重要的作用。在大學(xué)里培養(yǎng)良好的人際交往能力，不僅是學(xué)生生活的需要，更是將來適應(yīng)社會的需要。隨著手機(jī)的普及，人與人之間的溝通方式逐漸從面對面溝通轉(zhuǎn)變成人機(jī)溝通，對手機(jī)產(chǎn)生的依賴不易被人覺察。大學(xué)生的人際互動主要通過手機(jī)來完成，除了通話和短信外，很多大學(xué)生通過騰訊QQ、微信等手機(jī)軟件與同學(xué)、朋友交流信息，通過朋友圈、微博等發(fā)布自己的消息和狀態(tài)，同時(shí)獲取他人最新狀態(tài)的信息。每逢節(jié)假日，大學(xué)生通過手機(jī)的群發(fā)功能給自己的親人或朋友送祝福。這些人機(jī)互動的交往行為使人們的心理距離越來越遠(yuǎn)。師生平時(shí)聯(lián)系較少，手機(jī)成為學(xué)生聯(lián)系教師、獲得班級最新通知的主要方式。手機(jī)讓人際溝通不再受到地域和時(shí)間的限制，給學(xué)生帶來快捷和便利。大學(xué)生越來越依賴手機(jī)，手機(jī)成為大學(xué)生嘴巴和耳朵的延伸。

(二)學(xué)習(xí)生活中的手機(jī)依賴

隨著科技的不斷進(jìn)步，手機(jī)也影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。教育部對“慕課”教育的支持與鼓勵，使很多高校先后加盟慕課，推出了自己的特色課程。MOOC學(xué)院、慕課網(wǎng)、學(xué)堂在線等學(xué)習(xí)平臺成為大學(xué)生獲得知識的重要場所。很多學(xué)生通過手機(jī)登錄慕課平臺，學(xué)習(xí)各種課程。同時(shí)，學(xué)霸、有道詞典等各種手機(jī)學(xué)習(xí)軟件成為大學(xué)生學(xué)習(xí)必備的助手。各種新聞客戶端滿足學(xué)生獲得最新時(shí)事、社會熱點(diǎn)等消息的需要[2]。但是，手機(jī)也給大學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來很多負(fù)面的影響，如一些學(xué)生自制力差，在網(wǎng)上學(xué)習(xí)流于形式；手機(jī)的網(wǎng)絡(luò)搜索功能強(qiáng)大，

很多大學(xué)生一遇到問題就到網(wǎng)上找答案，懶于動腦思考問題；在面對豐富的信息資源時(shí)，很多學(xué)生不知如何甄別、取舍。手機(jī)也是導(dǎo)致學(xué)生在課堂上“隱形逃課”的罪魁禍?zhǔn)祝簩φn堂教學(xué)不感興趣或不想聽課，玩手機(jī)打發(fā)時(shí)間；上課時(shí)不愿意記筆記，隨手拍下或用手機(jī)軟件記筆記。這些行為嚴(yán)重影響了學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)效果，挫傷了教師授課的積極性。

(三)休閑娛樂中的手機(jī)依賴

隨著智能手機(jī)和無線網(wǎng)絡(luò)的普及，大學(xué)生的娛樂生活建立在手機(jī)媒體所營造的平臺上，導(dǎo)致越來越多的大學(xué)生“宅”在宿舍。智能手機(jī)小巧、便捷、功能強(qiáng)大，能滿足學(xué)生基本的娛樂需求。手機(jī)可以閱讀網(wǎng)絡(luò)小說、看電影，可以聽音樂、拍照，手機(jī)游戲種類繁多。為了吸引更多的消費(fèi)，各大電商常常推出一些促銷活動，價(jià)格低又能送貨上門，吸引了很多追趕新鮮事物和潮流的學(xué)生去搶購。學(xué)生通過各種手機(jī)購物APP，足不出戶就能購買自己想要的東西，進(jìn)而出現(xiàn)消費(fèi)不理性的現(xiàn)象。手機(jī)成為學(xué)生休閑娛樂必不可少的助手，學(xué)生越來越離不開手機(jī)。

二、大學(xué)生手機(jī)依賴的心理特點(diǎn)分析

(一)攀比心理

大學(xué)生正處于成長階段，喜歡關(guān)注新事物、接受新事物。手機(jī)硬件的頻繁更新和軟件的不斷開發(fā)，對追求時(shí)尚、追求新鮮的大學(xué)生具有極大的誘惑力。某些品牌的手機(jī)成為人們身份的象征，成為學(xué)生追求和炫耀的資本。大學(xué)生容易受到時(shí)尚的影響，想在同學(xué)面前炫耀，以滿足其虛榮心。有些學(xué)生家境一般，靠父母生活，卻要使用價(jià)格昂貴的手機(jī)。只要有新款手機(jī)上市，有的學(xué)生就要換手機(jī)。這些盲目攀比加重了學(xué)生家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，在大學(xué)生中形成不良的風(fēng)氣。

(二)依賴心理

拍照、購物、繳費(fèi)、上網(wǎng)等多樣化功能，讓大學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)上越來越依賴手機(jī)。手機(jī)是學(xué)生用來進(jìn)行人際溝通的最主要方式，學(xué)生通過手機(jī)平臺與人交流往往比面對面交流時(shí)更為活躍。手機(jī)交流溝通方式屬于書面語言的間接方式，使大學(xué)生有更多的時(shí)間去思考如何回答對方。不善與人交往、缺乏自信、害怕得不到同學(xué)認(rèn)可的大學(xué)生在與別人交流時(shí)對自己的一言一行非常重視，唯恐有差錯(cuò)。當(dāng)面直接的人際溝通常常使他們感到靦腆、不好意思，害怕非語言溝通(面部表情、視覺接觸和身體語言等)給別人帶來不好的印象，所以會越來越依賴手機(jī)。

(三)從眾心理

從眾是一種社會心理現(xiàn)象，指個(gè)體在社會群體的無形壓力下不由自主地與多數(shù)人保持一致。大學(xué)生平時(shí)用手機(jī)與人聯(lián)系和交流，為了與群體里的其他成員保持緊密聯(lián)系，手機(jī)成為必不可以的工具。大學(xué)生獨(dú)立性差，自制能力不強(qiáng)，對群體有強(qiáng)烈的依賴感，在很多事情上往往選擇隨大流。大多數(shù)學(xué)生通過手機(jī)實(shí)現(xiàn)交流，以減少心理沖突。如果有學(xué)生在群體中不使用手機(jī)，漸漸與群體失去交流和聯(lián)系，最終會被自己所在的群體拋棄[3]。

(四)孤獨(dú)心理

孤獨(dú)容易使大學(xué)生產(chǎn)生手機(jī)依賴，手機(jī)是大學(xué)生排解苦悶的渠道和發(fā)泄情緒的一個(gè)良好工具[4]。大學(xué)生正處在自我同一性形成時(shí)期，其內(nèi)心充滿沖突與不安。進(jìn)入大學(xué)后，大學(xué)的生活與中學(xué)時(shí)期完全不一樣，沒有教師和家長的監(jiān)督，很多學(xué)生感到很迷茫，沒有目標(biāo)，對自己的專業(yè)不夠了解，對課程不感興趣，對自己的未來沒有規(guī)劃，充滿失落和迷茫感，并感到孤獨(dú)[5]。所以，他們會被手機(jī)網(wǎng)絡(luò)中各種在線交流活動所吸引，沉溺于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)不能自拔。

(五)自卑心理

大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，面臨學(xué)習(xí)、人際交往、就業(yè)等重重壓力。大學(xué)的學(xué)習(xí)要求學(xué)生自主自覺，但是有些學(xué)生自控力差、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，導(dǎo)致他們學(xué)業(yè)失敗。大學(xué)是一個(gè)小型社會，有的學(xué)生宿舍關(guān)系緊張，整日心情沮喪；有的學(xué)生不善處理復(fù)雜的人際關(guān)系，經(jīng)常感到苦悶、煩惱；有些學(xué)生自卑心理嚴(yán)重，認(rèn)為在大學(xué)里自己事事不如別人。學(xué)習(xí)生活中的失敗體驗(yàn)讓學(xué)生變得不自信、敏感、脆弱，自我評價(jià)低，害怕被別人看不起，將自己封閉起來，逐漸變得內(nèi)向起來，不愿意與他人交流。然而，他們又有著交往的需求，因此轉(zhuǎn)向手機(jī)[6]。

(六)獵奇心理

由于有關(guān)信息安全方面的立法不到位和相關(guān)部門的監(jiān)管機(jī)制不健全，手機(jī)垃圾短信泛濫。大學(xué)生好奇心強(qiáng)，手機(jī)推送的黃色、反社會和詐騙等信息很容易吸引他們的注意力。有的學(xué)生在手機(jī)上收到不實(shí)消息和謠言，不能分辨信息的真?zhèn)危趯W(xué)生群體擴(kuò)散消息，引起學(xué)生的恐慌；有些學(xué)生收到中獎等消息時(shí)，貪圖小利而上當(dāng)受騙。有些黃色信息激發(fā)了大學(xué)生尋求感官刺激的心理，導(dǎo)致學(xué)生不良行為的出現(xiàn)，對大學(xué)生的未來發(fā)展造成極其不利的影響。

三、針對大學(xué)生手機(jī)依賴狀況的對策與建議

(一)豐富校園文化，培養(yǎng)學(xué)生健全人格

學(xué)校應(yīng)進(jìn)一步規(guī)范學(xué)生的言行舉止，引導(dǎo)學(xué)生文明、規(guī)范、健康地使用手機(jī)。學(xué)校應(yīng)開展關(guān)于手機(jī)媒體的知識講座和宣傳活動，讓學(xué)生認(rèn)識到合理利用手機(jī)的重要性，幫助他們學(xué)會正確運(yùn)用手機(jī)媒體，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。學(xué)校要充分發(fā)掘?qū)W生的興趣，廣泛開展校園活動，吸引更多的學(xué)生放下手機(jī)，讓大學(xué)生在活動中建立現(xiàn)實(shí)的人際交流，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。學(xué)校應(yīng)教育學(xué)生增強(qiáng)防范意識，防止手機(jī)不良信息的侵害。同時(shí)，學(xué)校可以順應(yīng)時(shí)代發(fā)展，建立微博、微信等平臺，鼓勵大學(xué)生發(fā)揮手機(jī)媒體的長處，給學(xué)生提供一個(gè)發(fā)表自己觀點(diǎn)和看法的平臺，讓學(xué)生自己選擇可行的方法解決手機(jī)依賴現(xiàn)象。學(xué)校要加強(qiáng)心理健康教育，為手機(jī)依賴非常嚴(yán)重的同學(xué)提供心理援助，讓他們能調(diào)整自己的狀態(tài)，順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)[7]。

(二)轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，倡導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)

我國大學(xué)課堂大多為大班教學(xué)，教師一言堂的教學(xué)方式導(dǎo)致學(xué)生對課堂教學(xué)提不起興趣。很多學(xué)生專業(yè)意識弱，對自己的專業(yè)并不了解，不知道要學(xué)什么。有的同學(xué)認(rèn)為所學(xué)專業(yè)沒有用處，上課時(shí)不愿認(rèn)真聽課，隱形逃課嚴(yán)重。為此，教師要改變滿堂灌的教學(xué)方式，創(chuàng)新授課方法，豐富教學(xué)內(nèi)容，提高課堂吸引力，如針對學(xué)生愛玩手機(jī)的現(xiàn)狀，可以充分利用手機(jī)的功能，讓學(xué)生在課堂上利用手機(jī)檢索相關(guān)的信息，并把這些檢索到的內(nèi)容進(jìn)行分析、歸納、總結(jié)等。采用啟發(fā)式、探究式的教學(xué)模式，提高大學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和積極性，減少大學(xué)生在課堂使用手機(jī)的欲望[8]。學(xué)校和教師可以結(jié)合社會發(fā)展的趨勢，幫助學(xué)生了解所學(xué)專業(yè)的前景、發(fā)展方向及當(dāng)前的就業(yè)形勢，讓學(xué)生對自己專業(yè)感興趣、對自己的前途充滿憧憬，充分認(rèn)識到學(xué)習(xí)的必要性，真正投入到學(xué)習(xí)中來[9]。

隨著手機(jī)學(xué)習(xí)軟件的不斷豐富，學(xué)生學(xué)習(xí)方式也有所變化。但是，有很多學(xué)生自制力較差。教師應(yīng)幫助學(xué)生改變被動的學(xué)習(xí)方式，強(qiáng)化大學(xué)生的主體意識，幫助學(xué)生學(xué)會在龐大繁雜的知識信息中獲取和甄別有用的知識信息，培養(yǎng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)意識，進(jìn)一步幫助學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)，把手機(jī)變成學(xué)習(xí)的好幫手。

(三)提高自律能力，自覺抵制不良文化

大學(xué)生只有認(rèn)識到過度使用手機(jī)帶來的危害，才能學(xué)會恰當(dāng)?shù)厥褂檬謾C(jī)。大學(xué)生應(yīng)學(xué)會正確認(rèn)識自己，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，合理規(guī)劃時(shí)間，正確認(rèn)識自己的不足，多參加集體活動，多和朋友交流。同時(shí)，大學(xué)生應(yīng)提高個(gè)人明辨是非的能力，學(xué)會鑒別信息的真?zhèn)危瑘?jiān)決抵制不良手機(jī)文化。很多學(xué)生經(jīng)常收到垃圾信息、黃色短信、反動言論短信，導(dǎo)致不良信息滲透進(jìn)他們的思想，影響他們正常的是非判斷。有些同學(xué)貪小便宜，相信手機(jī)詐騙短信，導(dǎo)致上當(dāng)受騙。手機(jī)社交軟件種類繁多，社會上有些不良分子誘騙學(xué)生上當(dāng)。大學(xué)生應(yīng)學(xué)會刪除一些不必要的社交軟件，盡量減少不必要的使用，用堅(jiān)強(qiáng)的意志去抵制手機(jī)所帶來的誘惑。

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2095-7602(2017)03-0168-03

2016-10-03

安徽高校省級優(yōu)秀青年人才基金重點(diǎn)項(xiàng)目“大學(xué)生地方本科院校大學(xué)生學(xué)習(xí)能力評價(jià)及其應(yīng)用研究”(2013SQRW055ZD)；皖西學(xué)院人文社科研究項(xiàng)目“地方應(yīng)用型本科高校大學(xué)生核心競爭力研究”(WXSK201625)。

盧淋淋(1985-)，女，助教，碩士，從事心理健康教育研究。