影響湖南省體育高考排球輔項測試效果的分析

(湖南師范大學體育學院 湖南 長沙 410000)

影響湖南省體育高考排球輔項測試效果的分析

張露露韓雷

(湖南師范大學體育學院湖南長沙410000)

2011年湖南省對體育高考輔項測試的測試內容進行了略微的修改，排球輔項測試內容為固定范圍目標的傳、墊球，籃球輔項測試內容為往返運球單手低手投籃，足球輔項測試內容為運球繞桿射門，三大球類的測試內容難易程度相當，在排球輔項的日常訓練中對基本功的訓練與鞏固尤為重要，另外，傳、墊球的轉換和銜接也成為了排球輔項訓練中的一大難題，由于排球輔項對基本功的嚴格要求，從而提高了訓練難度，而且考試整體難度在不斷提高。

湖南省;體育高考;排球輔項

一、排球輔項考生基本現狀

1.排球輔項考生個人技術調查結果與分析

通過排球輔項考生的培訓課程，在訓練過程中進行的模擬測試中，只有15%的考生可以達到39分和滿分40分，25%的考生可以達到37至39分，48%的考生可以達到32至37，還有20%的考生在模擬測試中無法達到32分以上的成績，統計表明現階段我省排球輔項考生的整體水平一般，高水平的考生只占有15%，成績一般的32到37分考生占據%48，成績較差的考生達到了12%，這種一般的平均整體技術水平說明我省排球輔項測試的啟蒙與訓練存在問題。

2.排球輔項考生訓練與測試中常見問題調查結果與分析

測試中存在的錯誤的動作主要分為以下三個方面，第一、傳球動作錯誤包括，傳球手型錯誤、傳球沒有伴送動作、出球速度過快或太慢、雙手高低不等及觸球有前后，第二、墊球動作錯誤包括，墊球手臂未夾緊、抱手動作錯誤、擊球點不平、擊球點過高或太低，第三、準備姿勢及腳步移動動作錯誤包括，身體重心過高或太低、兩腳前后左右距離太大或太小、移動出腳選擇錯誤、移動后身體未轉向面對目標。通過對排球輔項培訓考生進行訓練及測試發現，傳球手型錯誤、墊球擊球點及腳部的移動是測試中考生最常見的幾種錯誤形式，通過對考生的調查問卷發現，大多數考生并不能準確的發現自身所存在的技術動作錯誤問題，可見作為教練員，在日常的訓練中也沒有對存在錯誤動作的考生進行過相應的糾正訓練，72%考生認為自身技術存在錯誤動作，在這252人中34%的考生認為自己在傳球技術上存在錯誤動作，31%的考生認為自身墊球技術存在動作錯誤問題，23%的考生認為自身傳、墊球技術都存在錯誤動作的問題，對腳步移動認為自身存在動作錯誤的僅為12%。在所有調查問卷中知道如何改正自身錯誤動作的考生僅有10%，以上數據可以斷定，排球輔項測試的考生對排球傳墊球技術的了解是模糊的，對傳墊球技術的訓練是沒有針對性及目的性的。

3.基本技術對排球輔項測試的影響分析

雖然排球輔項測試的過程中速度快、范圍廣的移動方式幾乎不會被運用，但小范圍的腳步移動卻時常發生在球偏離正常軌道的情況下，合理的運用準備姿勢和腳步移動是解決球偏離軌道后正確的處理方法。準備姿勢是傳球和墊球的初始動作，正確的學習準備姿勢是練好傳球和墊球的基礎。傳、墊球的訓練，其訓練方法有很多種，但所有排球輔項的訓練方法只有一個目的，不斷提高傳、墊球的穩定性及命中率，通過對排球輔項測試考生訓練方法的研究發現，為了達到增加傳、墊球的穩定性和提高命中率目的，大多數教練員的訓練方法是通過進行長時間高頻率的考試模擬訓練來增加傳、墊球的穩定性及命中率，考試模擬訓練是指面對墻上0.70米的圓圈反復進行傳、墊球的單一訓練方式，大多數考生在接受排球輔項訓練的2至3天后就開始進行反復的考試模擬訓練了，大多數教練員的選擇是在模擬考試訓練中指導學生的傳球手型及墊球動作，這種訓練方法和模式是不科學的，在考生開始接觸傳墊球開始，應該長期的進行傳球手型固定訓練及墊球動作固定和墊球擊球位置、角度判斷的訓練，而不是急于進行模擬考試實踐，較早的模擬考試實踐訓練會使考生傳球手型和墊球動作變形，發力點偏移，造成動作的不完整，不規范，長期如此，會造成嚴重后果。

二、 結論

科學的訓練方法是提高技術水平的唯一途徑，科學的訓練應采取有針對性、目的性的練習方法，針對排球輔項測試規則的特點采取以“慢、準、穩”為訓練核心的各種練習方法，通過連續遞進的訓練手段壓制考生急于求成的一貫心理，定期的模擬考試結合獎懲制度來不斷磨練考生在面對挑戰時的緊張心理和對待考試的態度，增強考生自信心。作為教練員，應主動學習相關理論知識、提高自身水平，通過不斷的自身學習與提高，制定更專業有效的訓練方法，這是一個優秀教練員應具備的職業素養。有效、規范、科學的訓練方法是任何體育運動項目提高運動成績的關鍵所在，在我省體育高考排球輔項的訓練中，只有通過有效、規范、科學的訓練，才能鞏固考生的基本功，提高個人技術水平，較高的整體水平會不斷增加排球輔項、專項測試報考人數，在報考人數增加和測試成績提高的基礎上，再進一步提高排球專項、輔項的測試難度，使之成為一個健康的良性循環，這樣的良性循環才能堅固、持久，通過提高湖南省體育高考排球輔項教練員教學能力及考生的技術水平，不僅可以促進排球項目在我省快速的發展，還可以進一步提高我省排球項目在全國范圍內的整體技術水平及地位。

[1]劉桂平,尹俊卿,王昌友.對湖南省體育高考排球專項考生的調查分析[J].體育成人教育學刊,2007(2):87-88.

[2]劉邦華,周懷球.影響體育高考800m跑成績的因素分析[J].邵陽學院學報自然科學版,2007(2):113-116.

[3]宋興.湖南省體育高考三大球輔助技術項目測試現狀與對策研究[D],2012.

[4]周建設,陳娟娟.對湖南省體育高考輔項選擇現狀的調查與分析[D],2010.